Dzisiaj jest: Czwartek, 19.10.2017 Imieniny: Piotra i Ziemowita



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5780

Zapiekanka z cukinią


19.02.2014
Rozmiar tekstu: AAA
PDFDrukuj


Przygotowanie:

Kuchnia:

polska

Poziom trudności:

Kaloryczność porcji:



Metryczne | Imperialne

1 porcja dla: 4 - 6 osób


Składniki

  • 1 kg  mięsa mielonego
  • 2 sztuki cukinie
  • 1 sztuka cebula
  • 4 łyżki  przecieru pomidorowego
  • 1 łyżeczka  oregano
  • 3.5 łyżeczki  sosu sojowego
  • sól
  • pieprz
  • mielone chili
  • 2 sztuki pomidory
  • 150 g  sera typu feta
  • 10 sztuk czarnych oliwek

Sposób przyrządzania:

  1. Cebulę obierz, posiekaj drobno i zeszklij na rozgrzanej oliwie. Następnie dodaj mięso mielone, rozdrobnij je widelcem i smaż przez 5 minut. Dodaj przecier pomidorowy, dopraw solą, pieprzem oraz chili. Smaż jeszcze 5 minut.
  2. Cukinie umyj, osusz, pokrój w grube krążki, a te w ćwiartki. Odłóż garść, a resztę zrumień na odrobinie rozgrzanej oliwy, skrapiając sosem sojowym. Zrumienioną cukinię wsyp do masy mięsnej, wymieszaj, przykryj i podduś przez chwilę.
  3. Naczynie żaroodporne wysmaruj tłuszczem. Ułóż w nim masę mięsną z cukinią, mocno ugniatając łyżką. Na wierzchu ułóż pokrojone pomidory i posyp oregano. W palcach rozkrusz ser feta i rozsyp na wierzchu. Dodatkowo rozrzuć oliwki. Całość skrop oliwą. Piecz 35-40 minut w temperaturze 180 st. C.
Smacznego!



Przepis dodany przez:

vanilinka

Posty : 17

Przepisy: 627


Oceń przepis:

Średnia ocena: 0.00 Ocen: 0

SONDA


Jakie są Twoje ulubione grzyby?


Archiwum sond »

NOWOŚCI PRODUKTOWE

Morwa biała - herbatka ziołowa Morwa biała - herbatka ziołowa

Producent: Herbapol


Liść morwy białej wpływa na utrzymanie prawidłowej gospodarki węglowodanowej organizmu. Poprzez spowolnienie działania enzymów biorących udział w trawieniu węglowodanów przyczynia się do utrzymania prawidło

WIĘCEJ



NOWOŚCI PRODUKTOWE

NOWOŚCI WYDAWNICZE

Leczenie odżywianiem. Refluks Leczenie odżywianiem. Refluks

Kimberly A. Tessmer

Wydawnictwo: Illuminatio


Choroba refluksowa przełyku jest jedną z najczęściej występujących chorób przewodu pokarmowego. Każdego dnia około 10% populacji krajów rozwiniętych doświadcza objawów refluksu, który powo

WIĘCEJ



NOWOŚCI WYDAWNICZE