Przygotowanie:
Kuchnia:
polska
Poziom trudności:
Kaloryczność porcji:
1 porcja dla: 2 - 4 osób
Składniki
- 300 g suszone owoce
np. 1 opakowanie firmy Helio - miód
do smaku - goździki
do smaku - cynamon
do smaku - anyż
do smaku
|
|
Sposób przyrządzania:
- Suszone owoce z mieszanki (śliwki kalifornijskie, gruszki, jabłka, morele oraz daktyle) należy zalać wrzącą wodą i odstawić na 2-4 godziny, by owoce wchłonęły wodę.
- W kolejnym kroku, do napęczniałych już owoców, dolewamy jeszcze wody i gotujemy przez ok. 20 minut. Następnie odstawiamy w chłodne miejsce do ostygnięcia.
- Na koniec doprawiamy miodem, goździkami i cynamonem.
Źródło przepisu: helio.pl/blog/porady-zdrowotne/najzdrowszy-napoj-do-swiatecznych-posilkow-kompot-z-suszonych-owocow-helio