Dzisiaj jest: Poniedziałek, 20.05.2019 Imieniny: Bernarda i Bazylego



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5844

Papryka z nadzieniem


16.02.2013
Rozmiar tekstu: AAA
PDFDrukuj


Przygotowanie:

Kuchnia:

arabska

Poziom trudności:

Kaloryczność porcji:



Metryczne | Imperialne

1 porcja dla: 1 osoby


Składniki

  • duża czerwona papryka
  • pół szklanki kaszy kuskus
  • pół małej cukini
  • kilka pieczarek
  • 1 sztuka mała marchewka
  • por (zielona część)
  • 1 sztuka cebula dymka
  • 100 g  żółtego sera
  • kilka łyżek oliwy z oliwek
  • przyprawa curry
  • 1 kostka  bulionu (rosołu) warzywnego

Sposób przyrządzania:

  1. Umyj i dokładnie osusz paprykę. Odetnij kapelusz i wyjmij gniazdo nasienne. Następnie natrzyj całość oliwą z oliwek.
  2. Na patelni rozgrzej odrobinę oliwy. Wrzć pokrojone w kostkę pieczarki, cukinię oraz pocięte w piórka por i dymkę.
  3. Kaszę zalej wrzątkiem z dodatkiem curry i kostki bulionu warzywnego, Odstaw na 5 minut, aż kasza napęcznieje. Pozostałą wodę odsącz.
  4. Żólty ser i ugotowaną marchewkę pokrój w niedużą kostkę.
  5. Kaszę i warzywa połącz, a następnie nadziej nimi wydrążoną paprykę. Na wierzch ułóż ser.
  6. Tak przygotowaną paprykę włóż do nagrzanego do 220 stopni piekarnika. Piecz, aż skórka papryki się pomarszczy (ok. 20-30 minut).
Smacznego !



Przepis dodany przez:

mucha

Posty : 10

Przepisy: 33


Oceń przepis:

Średnia ocena: 0.00 Ocen: 0

SONDA


Jaka jest Twoja ulubiona sałatka?


Archiwum sond »

NOWOŚCI PRODUKTOWE

Soki w technologii HPP Soki w technologii HPP

Producent: Victoria Cymes


Producent świeżych soków - firma Victoria Cymes jako pierwsza na polskim rynku wprowadziła technologię HPP (High Pressure Processing) do utrwalania soków tłoczonych na zimno. Soki utrwalane w tej technologi

WIĘCEJ



NOWOŚCI PRODUKTOWE

NOWOŚCI WYDAWNICZE

Co jeść, by pozbyć się objawów Hashimoto Co jeść, by pozbyć się objawów Hashimoto

Izabella Wentz

Wydawnictwo: Otwarte


Przepisy i plany żywieniowe, które pozwolą ci odzyskać kontrolę nad zdrowiem tarczycy. Autoimmunologiczna choroba tarczycy może być efektem infekcji, niedoboru składników odżywczych i jedze

WIĘCEJ



NOWOŚCI WYDAWNICZE