Dzisiaj jest: Wtorek, 17.09.2019 Imieniny: Justyna i Franciszki



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5849

Alecha (potrawka) z warzyw


11.07.2012
Rozmiar tekstu: AAA
PDFDrukuj


Przygotowanie:

Kuchnia:

afrykańska

Poziom trudności:

Kaloryczność porcji:



Metryczne | Imperialne

1 porcja dla: 2 osób


Składniki

  • 1 szklanka  posiekanej białej cebuli
  • 4 łyżki  oleju
  • 4 sztuki marchewki obrane i pokrojone na kawałki
  • 4 sztuki zielone papryki oczyszczone i pokrojone na ćwiartki
  • 3/4 szklanki  gotowego sosu

Sposób przyrządzania:

    Zeszklij cebulę na oleju, dodaj marchewki, paprykę, 3 szklanki wody, sos pomidorowy, sól i imbir. Gotuj 10 minut pod przykryciem, dodaj ziemniaki, pokrojone na cząstki pomidory (bez nasionek), gotuj kolejne 10 minut. Teraz dodaj pokrojoną na kawałki kapustę, przypraw solą i pieprzem. Gotuj, aż wszystkie warzywa będą miękkie. Jeśli jest to konieczne, jeszcze raz przypraw do smaku



    Oceń przepis:

    Średnia ocena: 0.00 Ocen: 0

    SONDA


    Który z zagranicznych tzw. superfoods uważasz za najlepszy?


    Archiwum sond »

    NOWOŚCI PRODUKTOWE

    Soki w technologii HPP Soki w technologii HPP

    Producent: Victoria Cymes


    Producent świeżych soków - firma Victoria Cymes jako pierwsza na polskim rynku wprowadziła technologię HPP (High Pressure Processing) do utrwalania soków tłoczonych na zimno. Soki utrwalane w tej technologi

    WIĘCEJ



    NOWOŚCI PRODUKTOWE

    NOWOŚCI WYDAWNICZE

    Insulinooporność. Dieta dla zdrowia Insulinooporność. Dieta dla zdrowia

    Dorota Drozd

    Wydawnictwo: RM


    Insulinooporność to według definicji stan obniżonej wrażliwości tkanek na działanie insuliny. Choroba jest podstępna, ponieważ jej objawy przez długi czas pozostają utajone. Następstwem teg

    WIĘCEJ



    NOWOŚCI WYDAWNICZE