Dzisiaj jest: Poniedziałek, 19.02.2018 Imieniny: Konrada i Arnolda



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5789

Kanapki z wegetariańskimi pastamI


17.02.2015
Rozmiar tekstu: AAA
PDFDrukuj


Przygotowanie:

Kuchnia:

polska

Poziom trudności:

Kaloryczność porcji:



Metryczne | Imperialne
Kanapki z wegetariańskimi pastami są bardzo smaczne i zdrowe. Świetnie nadają się na drugie śniadanie do pracy lub szkoły.

1 porcja dla: 1 - 2 osób


Składniki

  • 2 sztuki  pomidory suszone
  • 1 sztuka  dymka ze szczypiorkiem
  • 2 łyżki  fasola biała
    ugotowana
  • 1 łyżka  natka pietruszki
    posiekana
  • 4 plastry  ser biały
  • 2 łyżki  jogurt naturalny
  • sól
    do smaku
  • pieprz
    do smaku
  • 1 garść  kiełki
    fasoli
  • 1 garść  kiełki
    rzodkiewki
  • 2 sztuki  bułka
    pełnoziarnista

Sposób przyrządzania:

  1. Do miseczki wrzuć posiekane pomidory i dymkę. Dodaj dwa rozgniecione plastry białego sera i łyżkę jogurtu. Dopraw do smaku solą oraz pieprzem. Wymieszaj.
  2. W oddzielnej misce zmiksuj ugotowaną fasolę, natki, dwa plastry sera i łyżkę jogurtu. Dopraw do smaku i wymieszaj.
  3. Bułki przekrój na pół. Jedną posmaruj pastą fasolową, a drugą pastą pomidorową. Na wierzchu ułóż kiełki fasoli i rzodkiewki. Przykryj drugą połówki bułki.
Smacznego!



Przepis dodany przez:

Cookie

Posty : 16

Przepisy: 501


Oceń przepis:

Średnia ocena: 4.00 Ocen: 1

SONDA


Jaki jest Twój ulubiony napój rozgrzewający?


Archiwum sond »

NOWOŚCI PRODUKTOWE

Pasta z pestkami dyni z brokułami Pasta z pestkami dyni z brokułami

Producent: Well Well Foods


Pasta z pestkami dyni z brokułami Well Well to delikatna w smaku pasta o aksamitnej konsystencji i kuszącym aromacie. Pestki dyni, które są jednym z głównych składników pasty to wspaniałe źródło wartości od

WIĘCEJ



NOWOŚCI PRODUKTOWE

NOWOŚCI WYDAWNICZE

Olejki aromatyczne w domowej apteczce Olejki aromatyczne w domowej apteczce

Susanna Farber, Axel Meyer

Wydawnictwo: Purana


Naturalne, czyste zapachy dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Olejki eteryczne wyrażają ducha rośliny w postaci jej charakterystycznego zapachu. Mogą nas orzeźwiać, jak cytrusy, upajać, jak

WIĘCEJ



NOWOŚCI WYDAWNICZE