Dzisiaj jest: Niedziela, 29.03.2020 Imieniny: Wiktora i Eustachego



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5851

Placki kukurydziane


31.01.2015
Rozmiar tekstu: AAA
PDFDrukuj


Przygotowanie:

Kuchnia:

polska

Poziom trudności:

Kaloryczność porcji:



Metryczne | Imperialne
Placuszki kukurydziane to zdrowe danie wegetariańskie. Bogactwo warzyw w tym daniu dostarczy wielu witamin.

1 porcja dla: 4 - 6 osób


Składniki

  • 3/4 puszki  kukurydza konserwowa
  • 2/3 szklanki  fasolka szparagowa
    mrożona
  • 2 sztuki  jajka
  • 100 g  mąka
  • 1 łyżeczka  proszek do pieczenia
  • 100 ml  mleko
  • 2 łyżki  szczypior
    posiekany
  • 4 łyżki  olej rzepakowy
  • sól
    do smaku
    Salsa:
  • 1 sztuka  pomidory
  • 1 sztuka  awokado
  • 1 sztuka  chili papryczka
  • 2 łyżki  natka pietruszki
  • sok z cytryny
    do smaku

Sposób przyrządzania:

  1. Kukurydzę osącz z zalewy. Fasolkę podgotuj przez 2 minuty we wrzątku i odcedź. Kukurydzę i fasolkę wrzuć do miski. Dodaj pozostałe składniki i wymieszaj. Z powstałej masy usmaż na rozgrzanym oleju placuszki.
  2. Awokado obierz, pokrój w kostkę i skrop sokiem z cytryny. Pomidor pokrój w kostkę. Papryczkę oczyść z nasion i razem z natką pietruszki posiekaj. Wrzuć wszystkie składniki do miski i wymieszaj. Placuszki podawaj z salsą.
Smacznego!



Przepis dodany przez:

Daisy07

Posty : 13

Przepisy: 170


Oceń przepis:

Średnia ocena: 0.00 Ocen: 0

SONDA


Jakie jest Twoje ulubione danie kuchni włoskiej?


Archiwum sond »

NOWOŚCI PRODUKTOWE

Czereśnie suszone Czereśnie suszone

Producent: Helio


W linii bakalii bez konserwantów firmy Helio pojawiła się kolejna nowość - suszone czereśnie. Produkt jest naturalnie suszony, a nie kandyzowany. Czereśnie to smak lata, który dzięki temu produktowi można t

WIĘCEJ



NOWOŚCI PRODUKTOWE

NOWOŚCI WYDAWNICZE

Zamień leczenie na jedzenie Zamień leczenie na jedzenie

Andreas Michalsen

Wydawnictwo: Muza


Jak wydłużyć swoje życie - najnowsza wiedza o zdrowym odżywianiu i poście leczniczym. Skuteczne terapie najczęstszych chorób przewlekłych. Nadwaga, cukrzyca, depresja, nadciśnienie, choroby

WIĘCEJ



NOWOŚCI WYDAWNICZE