Przygotowanie:
Kuchnia:
polska
Poziom trudności:
Kaloryczność porcji:
1 porcja dla: 3 osób
Składniki
- 400 ml kefiru
- 200 g truskawek (mogą być mrożone)
- 50 g czarnych jagód (mogą być mrożone)
- 50 g malin (mogą być mrożone)
- cukier lub miód do smaku
|
|
Sposób przyrządzania:
- W blenderze lub mikserze zmiksować owoce.
- Wlać kefir i zmiksować
- Do smaku dodać cukier albo miód. Podawać schłodzony.