Dzisiaj jest: Środa, 18.07.2018 Imieniny: Kamila i Szymona



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5804

Sałatka owocowa


17.03.2013
Rozmiar tekstu: AAA
PDFDrukuj


Przygotowanie:

Kuchnia:

inna

Poziom trudności:

Kaloryczność porcji:



Metryczne | Imperialne

1 porcja dla: 3 - 5 osób


Składniki

  • 1 sztuka owoc awokado
  • 2 sztuki pomarańcze
  • 1 sztuka owoc kiwi
  • 150 g  daktyli (najlepiej świeżych)
  • 100 g  truskawek (mogą być mrożone)
  • 1 sztuka banan
  • 50 g  rodzynek sułtańskich
  • 1 opakowanie  jogurtu naturalnego
  • 1/2 sztuki paczki cukru waniliowego
  • 1.5 łyżek  cukru
  • 1 łyżka  wyciśniętego soku z cytryny

Sposób przyrządzania:

  1. Awokado podzielić wzdłuż na połowy, usunąć pestkę, połówki obrać ze skóry i pokroić w poprzeczne plastry.
  2. Pomarańcze obrać, aż do samego miąższu, usuwając nawet skórkę z poszczególnych cząstek, uważając by nie marnował się sok.
  3. Kiwi obrać, podzielić wzdłuż na połowy, pokroić na plasterki.
  4. Daktyle podzielić na połówki, usunąć pestkę i jeszcze raz przeciąć wzdłuż. Jeśli trzeba, usunąć twardą skórkę.
  5. Jeśli świeże truskawki, to usunąć szypułki i w zależności od wielkości, raz lub więcej przekroić. Jeśli mrożone to delikatnie rozmrozić i też przekroić.
  6. Dodać rodzynki.
  7. W jogurcie rozprowadzić cukier waniliowy, cukier i sok z cytryny i dodać do pozostałych składników.
Smacznego



Przepis dodany przez:

juras

Posty : 19

Przepisy: 7


Oceń przepis:

Średnia ocena: 4.00 Ocen: 1

SONDA


Jaki jest Twój ulubiony smak lodów?


Archiwum sond »

NOWOŚCI PRODUKTOWE

Bio żurawina Bio żurawina

Producent: Bakalland


Bio żurawina firmy Bakalland to pierwsze na rynku, całe owoce żurawiny całkowicie pozbawione dodatku cukru - zawierają tylko naturalnie występujące cukry. Aby nadać kwaśnym owocom żurawiny delikatnej nuty s

WIĘCEJ



NOWOŚCI PRODUKTOWE

NOWOŚCI WYDAWNICZE

Dieta raw food Dieta raw food

Karolina i Maciej Szaciłło

Wydawnictwo: Zwierciadło


Oczyść swój organizm „na surowo” i dostarcz mu bomby witaminowej! Moda na raw food opanowała cały świat. Dotarła również do Polski. Nic dziwnego - każdy, kto zastosował „surową” dietę, pocz

WIĘCEJ



NOWOŚCI WYDAWNICZE