Dzisiaj jest: Sobota, 24.02.2018 Imieniny: Macieja i Bogusza



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5791

Sałatka z kurczakiem i pomarańczą


02.05.2013
Rozmiar tekstu: AAA
PDFDrukuj


Przygotowanie:

Kuchnia:

inna

Poziom trudności:

Kaloryczność porcji:



Metryczne | Imperialne

1 porcja dla: 2 osób


Składniki

  • 1 sztuka pojedyńczy filet z kurczaka
  • 2 sztuki pomarańcze
  • 150 g  ryżu
  • 4 plastry  ananasa z puszki
  • 1 sztuka puszka kukurydzy
  • 1 ząbek  czosnku
  • 5 łyżek  majonezu
  • 2 łyżki  jogurtu naturalnego
  • 1/2 sztuki pęczka natki pietruszki
  • suszona bazylia
  • 1 łyżeczka  suszonego tymianku
  • sól
  • pieprz

Sposób przyrządzania:

  1. Ryż ugotować na sypko w osolonej wodzie, odcedzić i ostudzić. Filet z kurczaka umyć i ugotować w wodzie z dodatkiem soli oraz 1 łyżeczki tymianku. Ugotowane mięso ostudzić i pokroić na małe kawałki.
  2. Majonez wymieszać w miseczce z jogurtem naturalnym. Dodać przeciśnięty przez praskę czosnek, bazylię, sól oraz pieprz. Całość połączyć. Sos schłodzić w lodówce w czasie przygotowywania sałatki.
  3. Kukurydzę osączyć z zalewy. Ananas odcedzić z syropu, po czym pokroić w kostkę. Pomarańcze obrać ze skórki (tak, aby otrzymać 2 "miseczki" ze skórki), usunąć białe błonki, podzielić na cząstki i pokroić w kostkę. 1/2 pęczka natki pietruszki umyć, osuszyć i posiekać.
  4. Ugotowany ryż wsypać do miski, dodać kawałki kurczaka, ananasa, cząstki pomarańczy, kukurydzę oraz posiekaną natkę pietruszki. Całość polać sosem czosnkowym i delikatnie wymieszać. Sałatkę przełożyć do koszyczków ze skórek owoców.
Smacznego !



Przepis dodany przez:

Nina

Posty : 23

Przepisy: 52


Oceń przepis:

Średnia ocena: 0.00 Ocen: 0

SONDA


Jaki jest Twój ulubiony napój rozgrzewający?


Archiwum sond »

NOWOŚCI PRODUKTOWE

Pasta z pestkami dyni z brokułami Pasta z pestkami dyni z brokułami

Producent: Well Well Foods


Pasta z pestkami dyni z brokułami Well Well to delikatna w smaku pasta o aksamitnej konsystencji i kuszącym aromacie. Pestki dyni, które są jednym z głównych składników pasty to wspaniałe źródło wartości od

WIĘCEJ



NOWOŚCI PRODUKTOWE

NOWOŚCI WYDAWNICZE

Olej lniany Olej lniany

Iwan Nieumywakin

Wydawnictwo: Hartigrama


Książka poczytnego rosyjskiego autora o niedocenianych prozdrowotnych właściwościach oleju lnianego. Zawiera historię uprawy lnu i wykorzystywania jego włókna i nasion, przykłady zastosowań

WIĘCEJ



NOWOŚCI WYDAWNICZE