Dzisiaj jest: Niedziela, 08.12.2019 Imieniny: Marii i Wirgiliusza



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5850

Lekka sałatka z kurczakiem i granatem


04.03.2015
Rozmiar tekstu: AAA
PDFDrukuj


Przygotowanie:

Kuchnia:

polska

Poziom trudności:

Kaloryczność porcji:



Metryczne | Imperialne
Lekka sałatka z kurczakiem i granatem to danie doskonałe podczas diety. Przepis można urozmaicić o oliwki lub pomidorki koktajlowe.

1 porcja dla: 2 - 4 osób


Składniki

  • 1 sztuka  filet z kurczaka
    podwójny
  • 3 kromki  chleb tostowy
  • 1 sztuka  granat
    owoc
  • 1 opakowanie  mix sałat
    z roszponką
  • 1/4 szklanki  ser parmezan
    wiórki
  • 5 łyżek  sok z cytryny
  • sól
    do smaku
  • pieprz
    do smaku
  • 4 łyżki  olej

Sposób przyrządzania:

  1. Kurczaka opłucz, osusz, natrzyj pieprzem i usmaż na rozgrzanym oleju. Odstaw, by ostygło, a następnie pokrój w plastry.
  2. Z chleba tostowego za pomocą foremki do ciastek wytnij gwiazdki. Powstałe grzanki zrumień na suchej patelni.
  3. Na tłuszcz pozostały po smażeniu mięsa wrzuć pestki granatu i wlej sok z granata. Lekko podgrzej, dopraw sokiem z cytryny, solą oraz pieprzem. Mieszankę sałat wymieszaj z kawałkami kurczaka. Polej sosem z granatu i posyp wiórkami sera. Podawaj z grzankami.
Smacznego!



Przepis dodany przez:

Butterfly

Posty : 13

Przepisy: 107


Oceń przepis:

Średnia ocena: 4.00 Ocen: 1

SONDA


Jaki jest Twój ulubiony rodzaj mięsa?


Archiwum sond »

NOWOŚCI PRODUKTOWE

Soki w technologii HPP Soki w technologii HPP

Producent: Victoria Cymes


Producent świeżych soków - firma Victoria Cymes jako pierwsza na polskim rynku wprowadziła technologię HPP (High Pressure Processing) do utrwalania soków tłoczonych na zimno. Soki utrwalane w tej technologi

WIĘCEJ



NOWOŚCI PRODUKTOWE

NOWOŚCI WYDAWNICZE

Tłuszcz leczy, cukier zabija Tłuszcz leczy, cukier zabija

Bruce Fife

Wydawnictwo: Vital


Zastąpienie tłuszczu w diecie rafinowanymi węglowodanami w ciągu ostatnich 40 lat doprowadziło do dramatycznego pogorszenia zdrowia całego społeczeństwa. Najpopularniejszy autor propagujący

WIĘCEJ



NOWOŚCI WYDAWNICZE