Dzisiaj jest: Piątek, 18.08.2017 Imieniny: Heleny i Bronisławy



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5775

Odświeżająca sałatka z ogórkami


20.04.2017
Rozmiar tekstu: AAA
PDFDrukuj


Przygotowanie:

Kuchnia:

polska

Poziom trudności:

Kaloryczność porcji:



Metryczne | Imperialne
Połączenie sałat z bogatymi w składniki odżywcze i witaminy bakaliami, spowoduje że każda sałatka będzie prawdziwą bombą witaminową i smakową.

1 porcja dla: 2 - 4 osób


Składniki

  • 2 sztuki  ogórek zielony
    duże
  • 1 opakowanie  mix sałat
  • 1 sztuka  mango
    dojrzałe
  • 2 sztuki  jabłka
  • 100 g  żurawina suszona
  • 100 g  rodzynki
  • 200 g  orzechy brazylijskie
  • 1 łyżeczka  miód
  • 1 szczypta  chili (przyprawa)
  • sól
    do smaku
  • pieprz czarny
    do smaku

Sposób przyrządzania:

  1. Mix sałat przekładamy do miski, ogórki kroimy według uznania w kostkę lub plasterki, jabłka pozbawiamy gniazd nasiennych i kroimy.
  2. Następnie dodajemy żurawinę, rodzynki i orzechy.
  3. Przystępujemy do zrobienia dressingu: mango obieramy i blendujemy, dodajemy łyżeczkę miodu, sól i pieprz oraz szczyptę chilli. Gotowy dressing dodajemy do sałatki.
Smacznego!



Przepis dodany przez:

Rokl

Posty : 57

Przepisy: 71


Oceń przepis:

Średnia ocena: 4.00 Ocen: 1

SONDA


Jakim zimnym napojem najlepiej gasisz pragnienie w czasie letnich upałów?


Archiwum sond »

NOWOŚCI PRODUKTOWE

Morwa biała - herbatka ziołowa Morwa biała - herbatka ziołowa

Producent: Herbapol


Liść morwy białej wpływa na utrzymanie prawidłowej gospodarki węglowodanowej organizmu. Poprzez spowolnienie działania enzymów biorących udział w trawieniu węglowodanów przyczynia się do utrzymania prawidło

WIĘCEJ



NOWOŚCI PRODUKTOWE

NOWOŚCI WYDAWNICZE

Leczenie odżywianiem. Refluks Leczenie odżywianiem. Refluks

Kimberly A. Tessmer

Wydawnictwo: Illuminatio


Choroba refluksowa przełyku jest jedną z najczęściej występujących chorób przewodu pokarmowego. Każdego dnia około 10% populacji krajów rozwiniętych doświadcza objawów refluksu, który powo

WIĘCEJ



NOWOŚCI WYDAWNICZE