Dzisiaj jest: Niedziela, 22.09.2019 Imieniny: Tomasza i Maurycego



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5849

Sałatka brokułowo-kalafiorowa


30.07.2015
Rozmiar tekstu: AAA
PDFDrukuj


Przygotowanie:

Kuchnia:

polska

Poziom trudności:

Kaloryczność porcji:



Metryczne | Imperialne
Sałatkę brokułowo-kalafiorową można przygotować w wersji bardziej dietetycznej. W tym celu należy majonez wymieszać pół na pół z jogurtem naturalnym.

1 porcja dla: 5 - 6 osób


Składniki

  • 1/2 sztuki  kalafior
  • 1/2 sztuki  brokuł
  • 2 sztuki  marchew
  • 6 sztuk  jajka
  • 1 puszka  kukurydza konserwowa
  • 2 opakowania  pieczarki marynowane
    słoiczki
  • 1/2 opakowania  majonez
  • sól
    do smaku
  • pieprz
    do smaku

Sposób przyrządzania:

  1. Brokuł i kalafior oczyść, podziel na różyczki i ugotuj na półtwardo w osolonym wrzątku. Następnie odcedź, przelej zimną wodą i zostaw do ostygnięcia. Jajka ugotuj na twardo, ostudź, obierz i pokrój na mniejsze kawałki.
  2. Marchewki obierz, umyj i zetrzyj na tarce o dużych oczkach. Pieczarki i kukurydzę odsącz zalewy. Pieczarki pokrój w plastry.
  3. Tak przygotowane składniki wrzuć do miski. Dopraw do smaku solą, pieprzem i udekoruj kleksami majonezu. Wymieszaj. Gotową sałatkę wstaw na 2 godziny do lodówki.
Smacznego!



Przepis dodany przez:

Neo8

Posty : 13

Przepisy: 149


Zobacz więcej na temat:

brokułykalafiorprzepisy na sałatki


Oceń przepis:

Średnia ocena: 4.00 Ocen: 1

SONDA


Który z zagranicznych tzw. superfoods uważasz za najlepszy?


Archiwum sond »

NOWOŚCI PRODUKTOWE

Soki w technologii HPP Soki w technologii HPP

Producent: Victoria Cymes


Producent świeżych soków - firma Victoria Cymes jako pierwsza na polskim rynku wprowadziła technologię HPP (High Pressure Processing) do utrwalania soków tłoczonych na zimno. Soki utrwalane w tej technologi

WIĘCEJ



NOWOŚCI PRODUKTOWE

NOWOŚCI WYDAWNICZE

Insulinooporność. Dieta dla zdrowia Insulinooporność. Dieta dla zdrowia

Dorota Drozd

Wydawnictwo: RM


Insulinooporność to według definicji stan obniżonej wrażliwości tkanek na działanie insuliny. Choroba jest podstępna, ponieważ jej objawy przez długi czas pozostają utajone. Następstwem teg

WIĘCEJ



NOWOŚCI WYDAWNICZE