Dzisiaj jest: Niedziela, 22.10.2017 Imieniny: Filipa i Kordulii



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5780

Sałatka kuskus z curry


22.03.2014
Rozmiar tekstu: AAA
PDFDrukuj


Przygotowanie:

Kuchnia:

fusion (mix)

Poziom trudności:

Kaloryczność porcji:



Metryczne | Imperialne

1 porcja dla: 3 - 5 osób


Składniki

  • 150 g  kaszy kuskus
  • 1 łyżka  masła
  • czerwona cebula
  • 2 sztuki ugotowane marchewki
  • 1 sztuka dymka
  • 1/2 sztuki pęczka natki pietruszki
  • garść płatków migdałowych
  • garść suszonej żurawiny
    Sos
  • 1/4 szklanki  jogurtu naturalnego
  • 1/4 szklanki  oliwy z oliwek
  • 1/2 łyżeczki  curry indyjskiego
  • 1 szczypta  kurkumy
  • sól
  • pieprz

Sposób przyrządzania:

  1. Kuskus zalej 1,5 szklanki wrzątku, przykryj folią i odstaw na 60 minut.Następnie dodaj masło i zamieszaj widelcem.
  2. Cebulę oraz ugotowaną marchewkę obierz i pokrój w kosteczkę. Dymkę posiekaj razem z natką pietruszki.
  3. Tak przygotowane składniki dodaj do kaszy razem z żurawiną oraz z płatkami migdałowymi i wszystko razem wymieszaj.
  4. Jogurt wymieszaj z oliwą z oliwek, curry i kurkumą, a następnie dokładnie wymieszaj. Następnie dopraw do smaku solą oraz pieprzem, polej sałatkę i wymieszaj.
Smacznego!



Przepis dodany przez:

Cookie

Posty : 16

Przepisy: 501


Oceń przepis:

Średnia ocena: 0.00 Ocen: 0

SONDA


Jakie są Twoje ulubione grzyby?


Archiwum sond »

NOWOŚCI PRODUKTOWE

Morwa biała - herbatka ziołowa Morwa biała - herbatka ziołowa

Producent: Herbapol


Liść morwy białej wpływa na utrzymanie prawidłowej gospodarki węglowodanowej organizmu. Poprzez spowolnienie działania enzymów biorących udział w trawieniu węglowodanów przyczynia się do utrzymania prawidło

WIĘCEJ



NOWOŚCI PRODUKTOWE

NOWOŚCI WYDAWNICZE

Leczenie odżywianiem. Refluks Leczenie odżywianiem. Refluks

Kimberly A. Tessmer

Wydawnictwo: Illuminatio


Choroba refluksowa przełyku jest jedną z najczęściej występujących chorób przewodu pokarmowego. Każdego dnia około 10% populacji krajów rozwiniętych doświadcza objawów refluksu, który powo

WIĘCEJ



NOWOŚCI WYDAWNICZE