Dzisiaj jest: Niedziela, 23.02.2020 Imieniny: Romany i Damiana



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5851

Sałatka z kurczakiem w sosie cytrynowym


10.04.2015
Rozmiar tekstu: AAA
PDFDrukuj


Przygotowanie:

Kuchnia:

polska

Poziom trudności:

Kaloryczność porcji:



Metryczne | Imperialne
Sałatka z kurczakiem w sosie cytrynowym to danie bardzo smaczne i szybkie w przygotowaniu. Świetnie nadaje się na drugie śniadanie.

1 porcja dla: 2 - 3 osób


Składniki

  • 1 opakowanie  mix sałat
  • 1 sztuka  filet z kurczaka
  • 1 puszka  kukurydza konserwowa
  • 1 garść  pestki dyni
  • 1 garść  ziarna słonecznika
  • 5 łyżek  oliwa
  • 1 ząbek  czosnek
  • 1 łyżka  jogurt naturalny
  • 1 łyżka  majonez
  • sól
    do smaku
  • pieprz
    do smaku
  • 1 sztuka  cytryna
  • 3 kromki  chleb
  • 1 łyżka  masło

Sposób przyrządzania:

  1. Sałaty porwij na mniejsze kawałki. Kukurydzę odsącz z zalewy. Na suchej patelni upraż pestki dyni i słonecznika.
  2. Następnie zdejmij pestki, a na gorącej patelni rozpuść masło, dodaj ząbek czosnku i podsmaż pokrojony w kostkę chleb. Usmaż go na rumiano, ostudź.
  3. Na patelni rozgrzej oliwę i podsmaż na niej pokrojone w kostkę mięso. Oprósz je pieprzem oraz solą. Dodaj kilka plasterków i sok z 1/2 cytryny. Duś wszystko do miękkości. Następnie wyjmij mięso, usuń plasterki cytryny i ostudź powstały sos cytrynowy.
  4. Sos wymieszaj z jogurtem i majonezem. Dopraw do smaku.
  5. Sałaty przełóż do miski. Dodaj kukurydzę, mięso i skrop sokiem z cytryny wymieszanym z oliwą. Oprósz sałatkę solą i polej sosem cytrynowym. Na koniec posyp pestkami i grzankami.
Smacznego!



Przepis dodany przez:

Jessica

Posty : 12

Przepisy: 94


Oceń przepis:

Średnia ocena: 4.50 Ocen: 2

SONDA


Jakie jest Twoje ulubione danie kuchni włoskiej?


Archiwum sond »

NOWOŚCI PRODUKTOWE

Soki w technologii HPP Soki w technologii HPP

Producent: Victoria Cymes


Producent świeżych soków - firma Victoria Cymes jako pierwsza na polskim rynku wprowadziła technologię HPP (High Pressure Processing) do utrwalania soków tłoczonych na zimno. Soki utrwalane w tej technologi

WIĘCEJ



NOWOŚCI PRODUKTOWE

NOWOŚCI WYDAWNICZE

Tłuszcz leczy, cukier zabija Tłuszcz leczy, cukier zabija

Bruce Fife

Wydawnictwo: Vital


Zastąpienie tłuszczu w diecie rafinowanymi węglowodanami w ciągu ostatnich 40 lat doprowadziło do dramatycznego pogorszenia zdrowia całego społeczeństwa. Najpopularniejszy autor propagujący

WIĘCEJ



NOWOŚCI WYDAWNICZE