Dzisiaj jest: Wtorek, 17.07.2018 Imieniny: Bogdana i Aleksego



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5804

Sałatka z kuskusem i miętą


16.12.2015
Rozmiar tekstu: AAA
PDFDrukuj


Przygotowanie:

Kuchnia:

polska

Poziom trudności:

Kaloryczność porcji:



Metryczne | Imperialne
Sałatka z kuskusem i miętą to przepis na smaczną i szybką przekąskę.

1 porcja dla: 2 - 4 osób


Składniki

  • 1/2 opakowania  kasza kuskus
  • 2 sztuki  pomidory
    duże
  • 2 sztuki  ogórek zielony
    duże
  • 2 sztuki  cebula dymka
  • 6 łyżek  oliwa z oliwek
  • 1 sztuka  cytryna
  • 1 garść  mięta
    świeża
  • sól
    do smaku
  • pieprz
    do smaku
  • granat
    ziarenka, do dekoracji

Sposób przyrządzania:

  1. Ogórki oraz pomidory umyj, osusz. Pomidory sparz, obierz ze skórki i razem z ogórkami pokrój w kostkę. Dymki oczyść, posiekaj.
  2. Kuskus ugotuj według przepisu na opakowaniu, po czym odstaw do przestygnięcia. Następnie przełóż do większej miski, dodaj pokrojone ogórki, pomidory oraz dymki. Składniki dokładnie wymieszaj.
  3. Miętę opłucz, odstaw do ocieknięcia i drobno posiekaj. Zieleninę dodaj do składników w misce. Całość wymieszaj. Cytrynę włóż na chwilę do wrzątku i przekrój na pół. Z obu części wyciśnij sok.
  4. Sok wyciśnięty z cytryny połącz z 6 łyżkami oliwy z oliwek. Sos wlej do sałatki i dokładnie wymieszaj. Całość dopraw do smaku solą oraz pieprzem. Gotową sałatkę wstaw do lodówki na 60 minut. Sałatkę przed podaniem posyp ziarenkami granatu.
Smacznego!



Przepis dodany przez:

Maggie

Posty : 7

Przepisy: 53


Oceń przepis:

Średnia ocena: 3.00 Ocen: 1

SONDA


Jaki jest Twój ulubiony smak lodów?


Archiwum sond »

NOWOŚCI PRODUKTOWE

Bio żurawina Bio żurawina

Producent: Bakalland


Bio żurawina firmy Bakalland to pierwsze na rynku, całe owoce żurawiny całkowicie pozbawione dodatku cukru - zawierają tylko naturalnie występujące cukry. Aby nadać kwaśnym owocom żurawiny delikatnej nuty s

WIĘCEJ



NOWOŚCI PRODUKTOWE

NOWOŚCI WYDAWNICZE

Dieta raw food Dieta raw food

Karolina i Maciej Szaciłło

Wydawnictwo: Zwierciadło


Oczyść swój organizm „na surowo” i dostarcz mu bomby witaminowej! Moda na raw food opanowała cały świat. Dotarła również do Polski. Nic dziwnego - każdy, kto zastosował „surową” dietę, pocz

WIĘCEJ



NOWOŚCI WYDAWNICZE