Dzisiaj jest: Poniedziałek, 18.06.2018 Imieniny: Marka i Elżbiety



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5800

Sałatka z kuskusem i warzywami


04.03.2014
Rozmiar tekstu: AAA
PDFDrukuj


Przygotowanie:

Kuchnia:

arabska

Poziom trudności:

Kaloryczność porcji:



Metryczne | Imperialne

1 porcja dla: 4 - 6 osób


Składniki

  • 30 dag  kaszki kuskus
  • 1 pęczek  natki pietruszki
  • 1/2 sztuki pęczka mięty
  • 4 sztuki duże pomidory
  • 1 sztuka mały świeży ogórek
  • 1 sztuka mała czerwona papryka
  • 1 sztuka mała żółta papryka
  • 10 sztuk czarnych oliwek
  • 10 sztuk zielonych oliwek
  • 1/4 szklanki  oliwy
  • sok wyciśnięty z 2 dużych cytryn
  • sól
  • pieprz

Sposób przyrządzania:

  1. Kuskus przygotuj według przepisu na opakowaniu. Gdy napęcznieje, spulchnij widelcem.
  2. Pomidory umyj, osusz i przekrój na połówki. Oczyść z pestek, a pozostały miąższ pokrój w kostkę. Papryki umyj, osusz, oczyść z nasion i pokrój w kostkę. Ogórek obierz ze skórki i pokrój w kostkę.
  3. Natkę i miętę umyj, osusz i drobno posiekaj. Oliwki pokrój w plasterki.
  4. Do miski wrzuć kuskus. Dodaj pokrojone warzywa, oliwki, natkę oraz miętę i wymieszaj. Polej oliwą, sokiem z cytryny, dopraw solą oraz pieprzem i ponownie wymieszaj.
Smacznego!



Przepis dodany przez:

Cookie

Posty : 16

Przepisy: 501


Oceń przepis:

Średnia ocena: 0.00 Ocen: 0

SONDA


Jaki jest Twój ulubiony mleczny napój fermentowany?


Archiwum sond »

NOWOŚCI PRODUKTOWE

Bio żurawina Bio żurawina

Producent: Bakalland


Bio żurawina firmy Bakalland to pierwsze na rynku, całe owoce żurawiny całkowicie pozbawione dodatku cukru - zawierają tylko naturalnie występujące cukry. Aby nadać kwaśnym owocom żurawiny delikatnej nuty s

WIĘCEJ



NOWOŚCI PRODUKTOWE

NOWOŚCI WYDAWNICZE

Dieta raw food Dieta raw food

Karolina i Maciej Szaciłło

Wydawnictwo: Zwierciadło


Oczyść swój organizm „na surowo” i dostarcz mu bomby witaminowej! Moda na raw food opanowała cały świat. Dotarła również do Polski. Nic dziwnego - każdy, kto zastosował „surową” dietę, pocz

WIĘCEJ



NOWOŚCI WYDAWNICZE