Dzisiaj jest: Sobota, 07.12.2019 Imieniny: Marcina i Ambrożego



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5850

Sałatka z zieloną fasolką, sezamem i miodem


08.11.2015
Rozmiar tekstu: AAA
PDFDrukuj


Przygotowanie:

Kuchnia:

polska

Poziom trudności:

Kaloryczność porcji:



Metryczne | Imperialne
Sałatkę z zieloną fasolką, sezamem i miodem najlepiej podawać z bagietką.

1 porcja dla: 2 - 3 osób


Składniki

  • 300 g  fasolka szparagowa
    zielona
  • 1 sztuka  pomidory
  • 1 sztuka  marchew
    ugotowana
  • 3 łyżki  sezam ziarenka
  • 1/2 łyżeczki  kminek
  • 4 ziarenka  ziele angielskie
  • 1/2 łyżeczki  lubczyk
    suszony
  • 5 łyżek  bułka tarta
  • 2 łyżki  miód
    jasny, płynny
  • 200 g  szynka
    pokrojona w kostkę
  • 5 łyżek  masło
  • 1 łyżeczka  olej
  • sól
    do smaku
  • pieprz
    do smaku
  • sok z cytryny
    do smaku

Sposób przyrządzania:

  1. Fasolkę gotuj przez 10 minut, odcedź.
  2. Na patelni rozgrzej 1 łyżkę masła z olejem. Wrzuć kminek z sezamem i lekko podsmaż, mieszając. Następnie wrzuć resztę masła, pozostałe przyprawy, bułkę i wymieszaj.
  3. Gdy bułka się zrumieni, dodaj miód i fasolkę oraz pokrojone mięso. Wymieszaj.
  4. Ostudź. Zapraw sokiem z cytryny. Dopraw do smaku solą oraz pieprzem. Dodaj pokrojoną marchewkę i ósemki pomidora. Wymieszaj.
Smacznego!



Przepis dodany przez:

Jessica

Posty : 12

Przepisy: 94


Oceń przepis:

Średnia ocena: 5.00 Ocen: 1

SONDA


Jaki jest Twój ulubiony rodzaj mięsa?


Archiwum sond »

NOWOŚCI PRODUKTOWE

Soki w technologii HPP Soki w technologii HPP

Producent: Victoria Cymes


Producent świeżych soków - firma Victoria Cymes jako pierwsza na polskim rynku wprowadziła technologię HPP (High Pressure Processing) do utrwalania soków tłoczonych na zimno. Soki utrwalane w tej technologi

WIĘCEJ



NOWOŚCI PRODUKTOWE

NOWOŚCI WYDAWNICZE

Tłuszcz leczy, cukier zabija Tłuszcz leczy, cukier zabija

Bruce Fife

Wydawnictwo: Vital


Zastąpienie tłuszczu w diecie rafinowanymi węglowodanami w ciągu ostatnich 40 lat doprowadziło do dramatycznego pogorszenia zdrowia całego społeczeństwa. Najpopularniejszy autor propagujący

WIĘCEJ



NOWOŚCI WYDAWNICZE