Dzisiaj jest: Wtorek, 12.11.2019 Imieniny: Renaty i Witolda



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5849

Sycąca sałatka z jajkiem i kiełkami


03.07.2014
Rozmiar tekstu: AAA
PDFDrukuj


Przygotowanie:

Kuchnia:

polska

Poziom trudności:

Kaloryczność porcji:



Metryczne | Imperialne

1 porcja dla: 2 - 4 osób


Składniki

  • 1 sztuka mała główka sałaty lodowej
  • 1 sztuka duży filet z kurczaka
  • 4 sztuki jajka
  • garść łuskanego słonecznika
  • 4 sztuki pomidory
  • 1 sztuka ogórek
  • kiełki rzodkiewki
  • 1 sztuka mały jogurt naturalny
  • 2 ząbki  czosnku
  • zioła prowansalskie
  • oliwa
  • sól
  • pieprz

Sposób przyrządzania:

  1. Kurczaka pokrój w cienkie paski. Oprósz ziołami i solą. Smaż na małej ilości oliwy.
  2. Jajka ugotuj na twardo, ostudź i obierz. Pokrój w ćwiartki.
  3. Jogurt wymieszaj z rozdrobnionym czosnkiem, dopraw solą, pieprzem i ziołami.
  4. Pomidory sparz, obierz ze skórki i pokrój w ósemki. Ogórek obierz, pokrój w plasterki.
  5. Na talerzach ułóż sałatę a na wierzchu ogórka, pomidory, kurczaka i jajka. Posyp kiełkami i słonecznikiem. Sos jogurtowy podaj osobno.
Smacznego!



Przepis dodany przez:

Blueberry

Posty : 13

Przepisy: 217


Oceń przepis:

Średnia ocena: 0.00 Ocen: 0

SONDA


Jaki jest Twój ulubiony rodzaj mięsa?


Archiwum sond »

NOWOŚCI PRODUKTOWE

Soki w technologii HPP Soki w technologii HPP

Producent: Victoria Cymes


Producent świeżych soków - firma Victoria Cymes jako pierwsza na polskim rynku wprowadziła technologię HPP (High Pressure Processing) do utrwalania soków tłoczonych na zimno. Soki utrwalane w tej technologi

WIĘCEJ



NOWOŚCI PRODUKTOWE

NOWOŚCI WYDAWNICZE

Tłuszcz leczy, cukier zabija Tłuszcz leczy, cukier zabija

Bruce Fife

Wydawnictwo: Vital


Zastąpienie tłuszczu w diecie rafinowanymi węglowodanami w ciągu ostatnich 40 lat doprowadziło do dramatycznego pogorszenia zdrowia całego społeczeństwa. Najpopularniejszy autor propagujący

WIĘCEJ



NOWOŚCI WYDAWNICZE