Dzisiaj jest: Sobota, 24.02.2018 Imieniny: Macieja i Bogusza



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5791

Witaminowa sałatka z kurczakiem


20.07.2014
Rozmiar tekstu: AAA
PDFDrukuj


Przygotowanie:

Kuchnia:

polska

Poziom trudności:

Kaloryczność porcji:



Metryczne | Imperialne

1 porcja dla: 2 - 4 osób


Składniki

  • 1/2 główki  młodej kapusty
  • 2 sztuki marchewki
  • 1 sztuka czerwona papryka
  • 1/2 sztuki pęczka koperku
  • 1/2 sztuki pęczka szczypiorku
  • garść łuskanych pestek z dyni
  • 1 sztuka woreczek ugotowanego na sypko ryżu
  • filet z kurczaka
  • sól
  • pieprz
  • cukier
  • sok z cytryny
  • olej
    Marynata
  • 1 ząbek  czosnku
  • 1 łyżka  oleju
  • sól
  • 1 łyżeczka  soku z cytryny
  • 1 szczypta  curry

Sposób przyrządzania:

  1. Kurczaka pokrój w drobną kostkę. Składniki marynaty wymieszaj, włóż mięso i odstaw na 30 minut. Smaż na odrobinie rozgrzanego oleju. Odstaw do wystygnięcia.
  2. Kapustę poszatkuj, marchewki zetrzyj na tarce o dużych oczkach. Szczypiorek i koperek posiekaj, paprykę pokrój w paski. Warzywa dopraw i wymieszaj. Odstaw na 15 minut, żeby się przegryzło.
  3. Następnie dodaj ryż, kurczaka i pestki dyni. Sałatkę ponownie wymieszaj i dopraw do smaku.
Smacznego!



Przepis dodany przez:

Maks07

Posty : 12

Przepisy: 182


Oceń przepis:

Średnia ocena: 0.00 Ocen: 0

SONDA


Jaki jest Twój ulubiony napój rozgrzewający?


Archiwum sond »

NOWOŚCI PRODUKTOWE

Pasta z pestkami dyni z brokułami Pasta z pestkami dyni z brokułami

Producent: Well Well Foods


Pasta z pestkami dyni z brokułami Well Well to delikatna w smaku pasta o aksamitnej konsystencji i kuszącym aromacie. Pestki dyni, które są jednym z głównych składników pasty to wspaniałe źródło wartości od

WIĘCEJ



NOWOŚCI PRODUKTOWE

NOWOŚCI WYDAWNICZE

Olej lniany Olej lniany

Iwan Nieumywakin

Wydawnictwo: Hartigrama


Książka poczytnego rosyjskiego autora o niedocenianych prozdrowotnych właściwościach oleju lnianego. Zawiera historię uprawy lnu i wykorzystywania jego włókna i nasion, przykłady zastosowań

WIĘCEJ



NOWOŚCI WYDAWNICZE