Dzisiaj jest: Niedziela, 29.03.2020 Imieniny: Wiktora i Eustachego



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5851

Zdrowa sałatka z brokułem


01.03.2015
Rozmiar tekstu: AAA
PDFDrukuj


Przygotowanie:

Kuchnia:

polska

Poziom trudności:

Kaloryczność porcji:



Metryczne | Imperialne
Zdrowa sałatka z brokułem to świetna alternatywa dla sałatek z majonezem, wg przepisu używamy jogurt grecki. Można do niej dodać również kukurydzę lub ser sałatkowo -kanapkowy.

1 porcja dla: 1 - 2 osób


Składniki

  • 1 garść  brokuł
  • 1 sztuka  jajka
  • 1 sztuka  pomidory
    nieduży
  • 3 łyżki  jogurt grecki
  • sól
    do smaku
  • pieprz
    do smaku

Sposób przyrządzania:

  1. Brokuły ugotuj w osolonej wodzie, odcedź. Jajko ugotuj na twardo, przestudź i obierz ze skorupki.
  2. Pomidor pokrój razem z jajkiem w kostkę i wrzuć do miseczki. Dodaj brokuł oraz kilka łyżek jogurtu i wymieszaj. Dopraw do smaku solą oraz pieprzem.
Smacznego!



Przepis dodany przez:

Daisy07

Posty : 13

Przepisy: 170


Oceń przepis:

Średnia ocena: 5.00 Ocen: 1

SONDA


Jakie jest Twoje ulubione danie kuchni włoskiej?


Archiwum sond »

NOWOŚCI PRODUKTOWE

Czereśnie suszone Czereśnie suszone

Producent: Helio


W linii bakalii bez konserwantów firmy Helio pojawiła się kolejna nowość - suszone czereśnie. Produkt jest naturalnie suszony, a nie kandyzowany. Czereśnie to smak lata, który dzięki temu produktowi można t

WIĘCEJ



NOWOŚCI PRODUKTOWE

NOWOŚCI WYDAWNICZE

Zamień leczenie na jedzenie Zamień leczenie na jedzenie

Andreas Michalsen

Wydawnictwo: Muza


Jak wydłużyć swoje życie - najnowsza wiedza o zdrowym odżywianiu i poście leczniczym. Skuteczne terapie najczęstszych chorób przewlekłych. Nadwaga, cukrzyca, depresja, nadciśnienie, choroby

WIĘCEJ



NOWOŚCI WYDAWNICZE