Forum dyskusyjne
powrót
|
|
Dokładnie, nie ma czegoś takiego jak zdrowa dieta. Każda osoba, która szuka jakiegoś sprawdzonego sposobu popełnia błąd już na samym starcie. Każdy sposób odżywiania powinien być dobrany indywidualnie. Dlatego diety znalezione w internecie itd. nie przynoszą rezultatu.
Taki koktajl to dobra rzecz. I ie zgodzę się, że czas jest przeszkodą. Sok można wycisnąć szybciej niż przygotować śniadanie np. w postaci kanapek. Ja robię sobie soczki codziennie.
Mylisz się i to bardzo. Nie słuchaj tej propagandy. Spożywanie wszystkiego w umiarze nigdy w życiu nie spowoduje zmian cukrzycowych. Trzeba tylko wiedzieć co jeść i w jakich ilościach. Wiadomo, że jeżeli ktoś wcina na śniadanie batony czy owsiankę to długo nie pojedzie.
@Przemko - popełniasz podstawowy błąd semantyczny. Kaloria to czysta energia, nie jest nośnikiem żadnych wartości, nie przenosi witamin, minerałów. Powiem więcej - 500 kcal z MacDonalds'a jest dokładnie takie samo jak 500 kcal z brokuła z soczewicą. Nie różnią się one niczym. Fakt faktem, że ta druga potrwa ma w sobie te składniki, które wymieniłeś, ale nie mają one niczego wspólnego z kaloriami.
W niewielkich ilościach na pewno nie zaszkodzi. Nie można też sobie wszystkiego odmawiać. Tym bardziej, że nie wiemy tak naprawdę jak te składniki działają. Bazujemy na wiedzy innych osób, które prowadziły jakieś badania w tym kierunku, ale przecież mogą się mylić. Podobnie jak w przypadku innych składników, które kiedyś były uważane za zdrowe, a teraz wręcz przeciwnie.
A czy dieta zasadowa czasami nie powoduje zobojętnienia kwasów żołądkowych?
Fajny zabieg, na mnie działa skutecznie już 1 zabieg.
Oczywiście efekt nie jest trwały, ale utrzymuje się około roku.
Mogę śmiało powiedzieć, że 90% osób nie ma pojęcia o odchudzaniu się. Brak zrozumienia tematu = brak efektów.
Myślę, że warto jest stosować dietę, bo na pewno jest ona w stanie wzmocnić organizm i skupić się przede wszystkim na tych produktach, które nie są kancerogenne. Wydaje mi się, że to dość trudna dziedzina i nie każdy dietetyk na tym będzie się znał.
Jakim cudem kalorie mogą mieć witaminy lub minerały? Kalorie to wielkość fizyczna, można je wyrazić też w Dżulach. Nie niosą one niczego poza energią.
Można używać stewię i ksylitol zamiennie, obie są dobre dla cukrzyków :)
Wypróbowane! Smak obłędny, nic nie zmieniłem w przepisie i jest świetne :)
Ja polecam mydło siarkowe, idealne na sebum i inne niedoskonałości cery :)
Przecież w odżywianiu są już tabele kaloryczne więc nie wiem co więcej byś chciała :)
Powiem szczerze, że nigdy nie korzystałem z takiego rozwiązania :)
Jak wygląda realizacja recepty w takim miejscu? Szczególnie te ścisłego zarachowania?
@NutriAdvicerka
Kaloria kalorii nierówna? Niefortunne sformułowanie. Kaloria, a właściwie kilokaloria jest wielkością fizyczną. 1 kcal to 4186,8 J. Tak więc każda kaloria jest identycznym nośnikiem energii. Nie ważne czy z dojrzałego czy surowego banana.
Ja się nie znam na paznokciach, bo jako facet ich sobie nie maluję. Ale wiem, że moja narzeczona używa lakierów SEMILAC. Nic się z nimi nie dzieje :)
Witaj :) Na pewno znajdziesz tutaj masę porad, ja naprawdę wiele się tutaj dowiedziałem i myślę, że każdy kto poświęci trochę czasu będzie mógł się doszkolić.
Jeżeli ktoś ma zamiar stosować to polecam już te, które związane są ze sportem a nie kosmetykami. Na polskim rynku dobrze znane są firmy Olimp, Trec, Activelab.
Nie ma preparatów, które wspomagają zrzucanie wagi. Liczy się jedynie bilans kaloryczny. Można próbować stosować takie, które podnoszą termogenezę organizmu lub blokują apetyt. Same z siebie jednak nie odejmą nawet 1 grama wagi.
Ja w ogóle bym nie odstawiał tłuszczów, bo to nie one są problemem a węglowodany. Niestety tylko 1% ludzkości to rozumie, bo większość dalej myśli, że ograniczenie tłuszczów = tracenie na wadze.
Ja nie przejmuje się kalorycznością bananów i tak ja mówiłem - można jeść. To zdrowy owoc więc nie zaszkodzi, a może tylko pomóc.
Wydaje mi się, że wyciskarka wyciska ile się da, ale sokowirówka rozdrabnia wszystko na papkę więc jest tego więcej.
Ja nie jestem szczególnie przekonany do takich kuracji. Jeżeli podstawą jest dieta to okej, bo przynajmniej mamy pewność, że nie jest to jakieś oszustwo. Według mnie znacznie taniej można odchudzić się samemu, bo to naprawdę nie jest nic trudnego.
Hej Sylwia. Rozwijasz jakoś zainteresowania, studiujesz coś lub robisz jakieś kursy dietetyczne? :)
Fajny przepis, chociaż zdaje się, że dość kosztowny :)
Ze względu an daktyle.
Vahlder, i jak prezentowały się posiłki? Były urozmaicone czy raczej się nie starali?
Przychodzi zajączek do sklepu z art. metalowymi i pyta niedźwiedzia:
-Niedźwiedziu czy jest marchewka?
Niedźwiedź na to:
-Nie ma!
Na drugi dzień zajączek przychodzi do tego samego sklepu i pyta:
-Czy jest marchewka?
Niedźwiedź już poddenerwowany odpowiada, że nie ma. Sytuacja powtarza się jeszcze kilka razy, aż w końcu niedźwiedź nie wytrzymuje i mówi:
-Zajączku, jeśli jeszcze raz przyjdziesz i zapytasz o marchewkę, to cię przybiję gwoździami do ściany.
Następnego dnia zajączek znowu przychodzi do sklepu i pyta niedźwiedzia:
-Czy są gwoździe?
-Nie ma!
-A marchewka?
Warto tylko wiedzieć, że nie każdy cholesterol jest zły. Optymalne żywienie nie spowoduje tego, że przyjmowanie cukrów doprowadzi np. do zmian miażdżycowych.
Całkiem nieźle brzmi. Wypróbuję w weekend, bo na coś takiego mam ochotę :)
Dużo się mówi o tym, że można pić wodę z kranu, ale ja bym się wstrzymywał. Przegotowanie wody i jej filtracja nie trwa długo, a mamy pewność, że wszystko jest okej.