Kończę rozmawiać z Tobą NutriAdvicerka, bo nie rozumiesz podstawowych zasad fizycznych - kaloria jest jednostką fizyczną spoza układu SI. Jest ona stała, określona i zawsze identyczna. Próbujesz zaś udowodnić, że kalorie nie wpływają na odchudzanie/przybieranie na wadze. Może i racja, ale kaloria zawsze jest równa kalorii. Podstawowy błąd semantyczny!
Forum dyskusyjne
Forum - Kalorie
powrót
Kaloryczne banany
Kończę rozmawiać z Tobą NutriAdvicerka, bo nie rozumiesz podstawowych zasad fizycznych - kaloria jest jednostką fizyczną spoza układu SI. Jest ona stała, określona i zawsze identyczna. Próbujesz zaś udowodnić, że kalorie nie wpływają na odchudzanie/przybieranie na wadze. Może i racja, ale kaloria zawsze jest równa kalorii. Podstawowy błąd semantyczny!
|
|
Bodykox napisał/a:
Kończę rozmawiać z Tobą NutriAdvicerka, bo nie rozumiesz podstawowych zasad fizycznych - kaloria jest jednostką fizyczną spoza układu SI. Jest ona stała, określona i zawsze identyczna
Tak się składa, że zarówno z fizyką, a zwłaszcza z fizjologią jest mi po drodze i tytułem zakończenia tej rozprawy cofnij się do podstrony 2 i przeczytaj dokładniej co tam napisałam. Ja nie kwestionuję jednostek fizycznych, a staram się przybliżyć fizjologię . Tak jak napisałam "Kalorie, które od 50 lat stanowią podstawę diet odchudzających, są nic nieznaczącym wskaźnikiem, praktycznie bezużytecznym w procesie utraty wagi." Dlatego, jeśli osoby liczą tylko jednostki fizyczne w procesie odchudzania, to prędzej czy później zazwyczaj dopada ich jo-jo, a jak umiejętnie połączą fizykę ze zrozumieniem fizjologii, biochemii i znajomością własnego organizmu to rzadko "zajojczają" - wierz mi z praktyki.
Kaloria kalorii nierówna jest nierówna w aspekcie fizjologii a nie fizyki i to właśnie (nie tylko) mi chodzi.
W przypadku banana nie tyle chodzi o kcal co o ilość węglowodanów, które ma. Jeżeli nie masz zbyt dużo ruchu w ciągu dnia a jesz dużo węglowodanów to te z kolei odłożą się w postaci tłuszczu.
I tak w porównaniu do innych owoców banan ma bardzo dużo kalorii wiec ludzie co robią mase na siłowni go bardzo często nadużywają.
Zdecydowanie banany są dla osób aktywnych fizycznie, zwłaszcza w przypadku treningów siłowych - w tym przypadku owoce są jak najbardziej na plus.
Banany jako źródło witamin i minerałów to świetny produkt. Są jednak bardzo mocno i często "psikane" i należy z nimi nie przesadzać, jak kogoś stać to wybierać bio banany. Tak nawiasem to obecna dominująca odmiana Cavendish powoli zbliża się do punktu "przegięcia" i niedługo zacznie masowo wymierać -> http://www.odzywianie.info.pl/przydatne-informacje/artykuly/art,karczochy-kalorie-wartosci-odzywcze-i-ciekawostki.html , już w niektórych obszarach to się stało.
Marcelinkaa92 napisał/a:
Jeżeli chodzi o banana to tu nie tyle chodzi o kcal co o ilość węglowodanów, których ma sporo1 gram węglowodanów = 4kcal. I to się akurat nie zmienia. Tak samo jak 1g białka = 4kcal i 1g tłuszczu = 9kcal.