Dobrej jakości suplementy są bardzo ważne w dzisiejszych czasach, ale nawet jeśli będą najdroższe i najlepsze nic nie pomogą jeśli dieta będzie do kitu Więc przede wszystkim zdrowa, nieprzetworzona dieta , bez produktów na które mamy nietolerancje pokarmowe, dopiero potem naturalna suplementacja
Forum dyskusyjne
Forum - Różne informacje o odżywianiu, newsy, ciekawostki
powrót
Co pomaga w zdrowym odzywianiu ?
Dobrej jakości suplementy są bardzo ważne w dzisiejszych czasach, ale nawet jeśli będą najdroższe i najlepsze nic nie pomogą jeśli dieta będzie do kitu Więc przede wszystkim zdrowa, nieprzetworzona dieta , bez produktów na które mamy nietolerancje pokarmowe, dopiero potem naturalna suplementacja
|
|
ja zażywam tylko biotyne bo pomaga na włosy i paznokcie, ale regularnie pije wode mineralną, jakie są wasze ulubione marki wody? moja to od ostatnich kilku miesięcy piwniczanka, możecie sobie poczytać więcej o niej na piwniczanka.pl naprawde ma super skład i jest smaczna
Zmiana żywienia u całej rodziny Dużo prościej jest się wtedy przestawić, a także utrzymać w tym trudnym zamierzeniu. Jeżeli wszyscy jemy tak samo, czyha na nas dużo mniej pokus. Wiem z autopsji...
Zgadzam się, jeżeli robimy rewolucję żywieniową to najlepiej całą rodziną. W przeciwnym razie szybko się zniechęcimy. Znam to. Co do suplementów - owszem warto je stosować, ale w sytuacji, kiedy jesz dużo i tłusto to nawet najlepsze suplementy nie pomogą
Faktycznie tłuszcz to nie najlepsze rozwiązanie,ale warto wiedzieć,że nie każdy tłuszcz jest taki zły i że nie każdy nam od razu zaszkodzi. W niektórych przypadkach wręcz musimy naszemu organizmowi dostarczyć trochę tłuszczu.Istnieją bowiem tłuszcze złe i te dobre.O tych dobrych tłuszczach można sobie troszkę poczytać guiltfree.pl/pl/428-zdrowe-tluszcze
A w razie jakichkolwiek pytań najlepiej udać się do specjalisty.
Ja dzien zaczynam od szklanki wody z cytryna, oczywiscie na czco cera jasniejsza, oczy bielsze
niby nic a tyle plusow
~~ Lew Tołstoj
Z pewnością znajomość produktów, tego co dodają do jedzenia, tego co nam szkodzi. Ja polecam zdrowe tłuszcze http://pokochajolejrzepakowy.eu/ tu można sobie poczytać o takim oleju, który ma witaminy, ma kwasy potrzebne do funkcjonowania - zdrowego - naszego organizmu. Ogólnie sądzę że najbardziej w zdrowym odżywianiu pomaga dieta.