ogólnie produkty mleczne i mięso
ale w kiełkach też są:
kiełki lucerny http://www.kielki.net/nasiona-na-kielki-lucerna-01kg/
kiełki soczewicy
kiełki brokuła
kiełki ciecierzycy (potocznie zwanej cieciorką)
z wymienionego zestawu osobiście uwielbiam ciecierzycę i brokuła ale lucerna jest najwartościowsza
bo nie chodzi tylko o dużo BCAA ale również o równowagę z innymi składnikami, aby BCAA mogło zadziałać jak należy
ale w kiełkach też są:
kiełki lucerny http://www.kielki.net/nasiona-na-kielki-lucerna-01kg/
kiełki soczewicy
kiełki brokuła
kiełki ciecierzycy (potocznie zwanej cieciorką)
z wymienionego zestawu osobiście uwielbiam ciecierzycę i brokuła ale lucerna jest najwartościowsza
bo nie chodzi tylko o dużo BCAA ale również o równowagę z innymi składnikami, aby BCAA mogło zadziałać jak należy