Sama od jakiegoś czasu chodzę na silownie i oczywiscie zaczynałam od ćwiczenia w trampkach i w koszulce bawełnianej. Jendak nie polecam bo jest niewygodnie i jak się spocicie to koszulka brzydko pachnie ( bawełna nie odprowadza tak skutecznie wilgoci jak syntetyczne materiały ze specjalnych tkanin, które są dedykowane do ćwiczeń na silowni....)
No i buty! Powinny być wygodne i na solidnej podeszwie. Jeśli sobie takie kupicie to bedzie Wam o wiele bardziej komfortowo ćwiczyć.