Ja bym nie zmieniała wszystkiego o 360 stopni bo się zrazisz i rzucisz tą dietę w ....... Zacznij od zrezygnowania ze słodyczy i napojów słodzonych na rzecz niegazowanej wody i na początek to wystarczy.
Forum o tematyce odchudzania, porady specjalistów. Jeżeli zależy ci na spadku wagi to wypróbuj Tabletki na otyłość medicot