Dzisiaj jest: Wtorek, 21.11.2017 Imieniny: Janusza i Konrada



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5782

ARTYKUŁY

Różeniec, żeń-szeń i inne rośliny jako naturalne wsparcie dla umysłu 
Różeniec, żeń-szeń i inne rośliny jako naturalne wsparcie dla umysłu
19.11.2017

Jemy orzechy, pijemy napoje z kofeiną, dostarczamy odpowiednie ilości niekoniecznie dobrego dla zdrowia cukru dla lepszej koncentracji i pamięci, a to jeszcze nie wszystko, co możesz zrobić w trosce o zdolności umysłowe. Proponujemy skorzystać z natu



GLA (kwas gamma-linolenowy) - niezwykle ważny kwas tłuszczowy 
GLA (kwas gamma-linolenowy) - niezwykle ważny kwas tłuszczowy
13.11.2017

Jak pokazują liczne badania, niezwykle korzystnym dla człowieka w profilaktyce wielu chorób i schorzeń oraz ich leczeniu, jest kwas gamma-linolenowy, czyli GLA, należący do wielonienasyconych kwasów tłuszczowych z grupy omega-6 i wśród tej grupy uzna



Chroniczne zmęczenie. Jak zregenerować nadnercza? 
Chroniczne zmęczenie. Jak zregenerować nadnercza?
11.11.2017

Nadnercza to niewielki, parzysty gruczoł znajdujący się tuż nad nerkami. Nadnercza składają się z części korowej i rdzeniowej, różnych pod względem budowy i funkcji. Niewiele się o nich mówi w kontekście chronicznego zmęczenie, a to duży błąd. Nadner



Moc domowych kiszonek 
Moc domowych kiszonek
07.11.2017

W okresie jesienno-zimowym musimy wspierać naszą odporność. Nagłe zmiany temperatury (przegrzewanie organizmu w pomieszczeniach i wyziębienie na zewnątrz) sprawiają, że łatwo złapać przeziębienie. Czasem nawet wystarczy stanąć obok chorego w autobusi



Zioła na dobry sen - bezpieczne i skuteczne 
Zioła na dobry sen - bezpieczne i skuteczne
01.11.2017

Niektórzy twierdzą, że wystarczą im cztery godziny snu, inni - że sen to strata czasu, a i tak śpiąc długo nie czują się wyspani. Takie podejście zdecydowanie szkodzi zdrowiu. Jeżeli problemy z zasypianiem i budzeniem się zbyt wcześnie dotyczą równie



Omega-3 z tranu, oleju lnianego, a może z kapsułek? Co wybrać do suplementacji? 
Omega-3 z tranu, oleju lnianego, a może z kapsułek? Co wybrać do suplementacji?
29.10.2017

Coraz więcej mówi się o konieczności stosowania suplementów uzupełniających poziom kwasów omega-3, ponieważ codzienna dieta nie dostarcza ich w odpowiedniej ilości. Przeciętny konsument wie, dlaczego suplementacja omega-3 jest istotna oraz jakie korz



Cudowna moc imbiru 
Cudowna moc imbiru
23.10.2017

Sezon jesienny zawsze wiążę się ze zwiększoną zachorowalnością. Jeśli i ty masz problemy z nieustającymi przeziębieniami, spróbuj poprawić swoją odporność. Aby to zrobić, trzeba przede wszystkim zmienić dietę; cukier sprzyja namnażaniu się bakterii,



Uważaj! Lista najbardziej alergizujących  produktów spożywczych 
Uważaj! Lista najbardziej alergizujących produktów spożywczych
15.10.2017

Alergie pokarmowe dotykają osób w każdym wieku. Nawet niemowlęta mogą cierpieć na alergie. Reakcja alergiczna skutkuje m.in. biegunkami, zapaleniami jelit, atopowym zapaleniem skóry i wstrząsami anafilaktycznymi. Generalnie alergia pokarmowa jest to



Morwa biała zbawienna dla diabetyków 
Morwa biała zbawienna dla diabetyków
13.10.2017

Morwa biała jest najlepiej znaną odmianą tej rośliny. Współcześnie z jej liści pozyskuje się substancje, które obniżają poziom cukru we krwi oraz zmniejszają ryzyko rozwoju miażdżycy. Na bazie wyciągu z morwy białej przygotowuje się suplementy diety



Erytrytol - hit na rynku naturalnych słodzików 
Erytrytol - hit na rynku naturalnych słodzików
09.10.2017

Erytrytol zwany również erytrolem nie jest cukrem, ale świetnie i co najważniejsze zdrowo go zastępuje - jest jednym z najzdrowszych słodzików dostępnych na rynku. Już sam fakt, że jego indeks glikemiczny wynosi 0 i praktycznie nie dostarcza żadnych



Choroby autoimmunologiczne - czego unikać? 
Choroby autoimmunologiczne - czego unikać?
07.10.2017

Większość z nas zna kogoś, kto ma problem z tarczycą. Wiele osób nie zdaje sobie jednak sprawy z tego, że choroby autoimmunologiczne dotyczą nie tylko tarczycy. Do tego typu schorzeń zalicza się również łuszczycę, łysienie plackowate, toczeń rumienio



Sok z malin zamiast aspiryny? 
Sok z malin zamiast aspiryny?
03.10.2017

Babcine sposoby na leczenie przeziębień wracają do łask. I dobrze, bo dzięki medycynie ludowej lepiej poznajemy dostępne zioła, warzywa i owoce, które przyspieszają proces zdrowienia. Do takich roślin zalicza się między innymi maliny. Maliny są dostę



Latem tyjesz? Oto 9 produktów, które są temu winne! 
Latem tyjesz? Oto 9 produktów, które są temu winne!
01.10.2017

Nadmorskie kurorty pachną słodkimi goframi, smażoną rybą z frytkami i zapiekankami. To jedne z głównych grzechów kulinarnych, jakie popełniamy podczas urlopu. Całkiem słusznie mówi się, że w górach można jeść wszystko, kiedy wypoczynek jest aktywny i



Popularne cytrusy i ich wartości odżywcze. Czy warto spożywać owoce cytrusowe? 
Popularne cytrusy i ich wartości odżywcze. Czy warto spożywać owoce cytrusowe?
25.09.2017

Jesień, a po niej zima - w ciągu tych pór roku jak nigdy dbamy o swoją odporność. Żeby wzmocnić naturalne bariery przeciw bakteriom i wirusom sięgamy między innymi po cytrusy - rośliny z rodziny rutowatych, które są obfitym źródłem witaminy C i biofl



Chrom - właściwości, źródła i zapotrzebowanie, niedobór i nadmiar 
Chrom - właściwości, źródła i zapotrzebowanie, niedobór i nadmiar
17.09.2017

Masz ostatnio (większy niż zazwyczaj) apetyt na słodycze? To może być objaw niedoboru chromu. Minerał uchodzi także za naturalny składnik wspierający proces odchudzania - ale to nie jedyne właściwości tego składnika mineralnego, przyjrzymy się zatem



Opuncja figowa - czy rzeczywiście leczy i odchudza? 
Opuncja figowa - czy rzeczywiście leczy i odchudza?
13.09.2017

Obecnie na świecie istnieje około 150 gatunków opuncji. Te wieloletnie rośliny są rodzajem kaktusów, które pierwotnie uprawiano w obu Amerykach. Jednym z najbardziej znanych gatunków jest opuncja figowa, której przypisuje się lecznicze i odchudzające



Żołądek - wyjątkowo elastyczny organ 
Żołądek - wyjątkowo elastyczny organ
11.09.2017

Żołądek to ważny narząd układu pokarmowego, jest to worek mięśniowy, który ma około 15-30 cm długości i około 12-14 cm szerokości. Pojemność maksymalna żołądku zdrowej osoby to około 2 litry płynu - do rozciągania jego ścian dochodzi wtedy, gdy zbytn



Herbata z pokrzywy - dlaczego warto włączyć ją do diety? 
Herbata z pokrzywy - dlaczego warto włączyć ją do diety?
09.09.2017

Pokrzywa to cenne i zarazem bardzo powszechne zioło. Na działkach bywa traktowana jak chwast, który należy wyrwać. Warto jednak wiedzieć, że pokrzywa została doceniona przez medycynę ludową i współcześnie nadal używa się jej do leczenia wielu dolegli



Czarnuszka - właściwości lecznicze, wartości odżywcze i zastosowanie 
Czarnuszka - właściwości lecznicze, wartości odżywcze i zastosowanie
05.09.2017

Czarnuszka znana jest również jako „czarny kminek”, „czarny sezam”, „rzymska kolendra”, w starszych książkach czarnuszka bywa też nazywana „ziarnem Benedykta”. Generalnie nazwa czarnuszka pochodzi od łacińskiego słowa „nigellus” lub „niger”, czyli cz



Czy brązowe znaczy, że zdrowsze? - nie zawsze! 
Czy brązowe znaczy, że zdrowsze? - nie zawsze!
01.09.2017

Większość konsumentów posiada świadomość, że biała mąka i biały cukier nie zawierają zbyt wiele wartości odżywczych, więc lepiej wybierać produkty ciemniejsze, o brązowej barwie, które kojarzą się nam z produktami mniej przetworzonymi i bardziej wart



«   | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | . . . . | 28 |