Organizm człowieka znajduje się w homeostazie, co oznacza: stałość warunków fizyko - chemicznych, pH, temperatury, ciśnienia osmotycznego. Homeostaza określa zakres wartości, w rozciągłości którego organizm funkcjonuje w ciągu doby, tygodnia, miesiąca, roku. W organizmie nie ma "stałości", wszystko podlega określonym rytmom. Organy pracują, by nie przekroczyć określonych norm (np. gdy stężenie glukozy we krwi wzrasta, następuje większe wydzielanie insuliny).
Odporność organizmu na określone choroby występuje zgodnie z rytmem okołodobowym, rytmem pór roku, itp. Rytm okołodobowy wynosi średnio 24 godziny (od 20 do 28 godzin), przy rytmach swobodnie biegnących, tzn., że podlegamy określonym zmianom w ciągu doby bez wyznaczników czasowych. Układ utrzymywania rytmu okołodobowego (cyrkadialnego) jest układem dziedziczonym. W łonie matki płód ma rytm matki. Po urodzeniu do 3 miesięcy życia noworodek nie ma indywidualnego rytmu, jest on wyznaczany przez matkę. Po 3 miesiącach życia pojawia się własny rytm życia noworodków, z czym wiąże się dojrzewanie poszczególnych części układu nerwowego.
|
|
|
Na podstawie okołodobowego rytmu biologicznego możemy ustalić godziny najwyższej aktywności i najniższej aktywności (czasu korzystnego do przyjmowania leków) poszczególnych narządów.
| Narząd | Godziny najwyższej aktywności | Godziny najniższej aktywności (czas korzystny do przyjmowania leków) |
|---|---|---|
| Wątroba | 1-3 | 13-15 |
| Płuca | 3-5 | 15-17 |
| Jelito grube | 5-7 | 17-19 |
| Trzustka, śledziona | 9-11 | 21-23 |
| Serce | 11-13 | 23-1 |
| Jelito cienkie | 13-15 | 1-3 |
| Pęcherz moczowy | 15-17 | 3-5 |
| Nerki | 17-19 | 5-7 |
| Układ krwionośny, funkcje płciowe | 19-21 | 7-9 |
| Produkcja ciepła | 21-23 | 9-11 |
| Woreczek żółciowy | 21-1 | 11-13 |
Konkurs. Wygraj zestaw wartościowych olejów!