Olejek miętowy (łac. Oleum Menthae piperitae) jest olejkiem eterycznym otrzymywanym z mięty pieprzowej (łac. Mentha piperita L.) nazywanej również miętą lekarską. Mięta pieprzowa jest jednym z najdłużej stosowanych ziół. Jej historia sięga czasów starożytnego Rzymu i Egiptu, kiedy to liście mięty pieprzowej były wykorzystywane w leczeniu dolegliwości trawiennych.
Produkcja olejku miętowego rozpoczęła się w XVI wieku, kiedy to po raz pierwszy został on wydestylowany z udziałem pary wodnej ze świeżych liści mięty pieprzowej. Olejek miętowy to bezbarwna lub jasnożółta ciecz o charakterystycznym zapachu i smaku. Jego cenne właściwości znalazły zastosowanie w medycynie naturalnej, kosmetologii oraz w gastronomii. Czemu więc zawdzięcza on swoje właściwości i jak może być wykorzystany?
|
|
|
Olejek miętowy - skład
Olejek miętowy w swym składzie zawiera mentol, który tworzy do 86% olejku miętowego. Wykazuje on działanie łagodzące, znieczulające, chłodzące i antyseptyczne, przez co odpowiada za większość właściwości leczniczych olejku. Oprócz mentolu olejek miętowy zawiera również min. izomenton, izomentol, eukaliptol, limonen i karwon.
Olejek miętowy - właściwości i zastosowanie
Medycyna naturalna
Olejek miętowy wykazuje działanie przeciwzapalne, przeciwbólowe, rozkurczowe i odświeżające. Podobnie jak napary z liści mięty pieprzowej, olejek miętowy ma pozytywny wpływ na działanie układu pokarmowego, przez wykazywanie działania żółciopędnego, pobudzającego wydzielanie soku żołądkowego. Dzięki temu poprawia i reguluje on procesy trawienne. W medycynie olejek miętowy wykorzystywany jest w pomocniczym leczeniu zespołu jelita drażliwego, niestrawności, kolek, dolegliwości wątrobowych i wzdęć. Działanie antyseptyczne olejku miętowego znalazło zastosowanie w leczeniu trądziku i stanów zapalnych skóry oraz śluzówki ust. Idealnie sprawdza się on w leczeniu zapalenia oskrzeli, grypy i przeziębieniu jako środek wykrztuśny, przeciwzapalny, łagodzący i antybakteryjny. Mentol wykazuje działanie wywołujące uczucie chłodu, dzięki czemu łagodzi ból. Olejek miętowy używany jest więc w dolegliwościach bólowych, migrenie i reumatyzmie. Punktowo nałożony na bolące miejsce może uśmierzać ból mięśni, stawów i ścięgien.
Kosmetologia
Olejek miętowy znalazł również zastosowanie w kosmetologii. Ten olejek eteryczny jest świetnym środkiem antyseptycznym, dzięki czemu stosowany może być w terapii trądziku i stanów zapalnych skóry. Idealnie sprawdzi się w pielęgnacji skóry tłustej i skłonnej do podrażnień i wyprysków. Działanie chłodzące mentolu znalazło też zastosowanie w pastach do zębów, płynach do płukania jamy ustnej, a także w kremach i szamponach odświeżających.
Aromaterapia
Używanie olejku miętowego do aromaterapii sprzyja poprawie pamięci i koncentracji. Pomaga zredukować stres i napięcie nerwowe oraz udrażnia drogi oddechowe.
Olejek miętowy - jak go wykorzystać?
Niestrawność, zgaga, ból żołądka, nudności - dodaj kilka kropel olejku miętowego do szklanki ciepłej wody i wypij.
Ból głowy, migrena - użyj kilku kropel olejku miętowego do wmasowania w skronie oraz miejsca wzdłuż linii włosów.
Nieświeży oddech - przygotuj płukankę ze szklanki ciepłej wody z dodatkiem kilku kropel olejku miętowego.
Swędzenie skóry, stany zapalne, ugryzienia owadów - wmasuj olejek miętowy w miejsce dotknięte swędzeniem, pokrzywkę skórną lub miejsce ugryzienia owadów.
Bóle stawów, mięśni, ścięgien - wmasuj olejek miętowy w miejsce dotknięte bólem.
Stres, niepokój, napięcie - zmieszaj kilka kropel olejku miętowego z 2 łyżkami wody i w małym pojemniku ustaw na grzejniku.
Przeziębienie, katar - kilka kropel olejku miętowego zakrop na czystą chusteczkę higieniczną i użyj do wdychania. Możesz też kilka kropel olejku wlać do gorącej wody i wykonać inhalację celem udrażniania dróg oddechowych.
Konkurs. Wygraj zestaw wartościowych olejów!