Ssanie oleju - sposób na zdrowie i urodę

   Ssanie oleju wbrew pozorom nie jest nowym trendem - ta technika znana była medycynie ajuwerdyjskiej jeszcze przed naszą erą. Dawniej medycyny uważali, że płukanie ust olejem może przyspieszać procesy oczyszczania nie tylko jamy ustnej, ale też całego organizmu. Sprawdźmy jak ssanie oleju pozytywnie wpływa na zdrowie i urodę.

Znaczenie zdrowia jamy ustnej dla organizmu

   Zdecydowanie zbyt rzadko mówi się o roli, jaką odgrywa jama ustna dla zdrowia całego organizmu. To w niej znaleźć można całą masę bakterii i generalnie drobnoustrojów, które rozprzestrzeniają się po naszym organizmie.  Odkażanie jamy ustnej powinno wejść nam w nawyk, ponieważ samo szczotkowanie zębów nie jest wystarczające. Między naszymi zębami i w samej jamie ustnej osadza się mnóstwo szkodliwych bakterii; to przez nie możemy cierpieć na różne choroby wewnętrzne. Jak widać, dbanie o higienę zębów to zdecydowanie zbyt mało, by uchronić organizm przed chorobami.



Dlaczego ssanie oleju?

   Ssanie oleju działa bakteriobójczo. Gdy "przelewamy" go i zasysamy - "cedzimy", to wyciągamy drobnoustroje, które osadzają się w jamie ustnej. Aby efekty były satysfakcjonujące, ssanie oleju powinno wykonywać się przez około dwadzieścia minut. Aby nie tracić czasu, w trakcie ssania można wykonywać niewymagające mówienia poranne czynności - wziąć prysznic, przygotować sobie śniadanie, poczytać, czy też posprzątać. Olej powinno się ssać na czczo, przed ssaniem nie myjemy zębów pastą, można przepłukać jamę ustną i zęby wodą. Po zakończeniu rytuału olej należy bezwzględnie wypluć - musimy pozbyć się zalegających drobnoustrojów. Później należy dokładnie przepłukać usta, aby wyeliminować resztki toksycznego oleju - można to zrobić za pomocą roztworu dobrej jakości soli (np. soli himalajskiej lub innej nieoczyszczonej) lub roztworu wody utlenionej, następnie należy umyć zęby. Jaki olej ssać? Najlepiej sprawdzi się olej kokosowy, można też używać olej sezamowy, niektórzy sięgają również po oliwę z oliwek. Olej musi być nierafinowany / zimnotłoczony i najlepiej jeśli jest bio (organiczny). Olej kokosowy ma stałą konsystencję, więc trzeba go zeskrobać łyżką, czy nawet nożem, gdy zaczniemy płukać jamę, rozpuści się w jamie ustnej. Latem, gdy jest ciepło, olej rozpuści się w opakowaniu - nie trzeba się tym jednak przejmować, bo nie traci w żaden sposób swoich właściwości zdrowotnych. Ile ssać oleju? Wystarczy nawet pół łyżki, optymalnie jest to łyżka (w przypadku stałego oleju kokosowego może to być ilość, która odpowiada ilości płynnego oleju). Kurację powinno się stosować przynajmniej przez miesiąc; można włączyć ją na dłużej.



Zalety ssania oleju

1. Chroni przed problemami z dziąsłami - a to dzięki temu, że dogłębnie oczyszcza jamę ustną.

2. Zapobiega powstawaniu próchnicy. Ssanie oleju eliminuje znacznie więcej drobnoustrojów odpowiedzialnych za próchnicę, dostając się do głębokich kieszeni w obrębie zębów i do niektórych obszarów wokół kanałów korzeniowych.

3. Działa na układ oddechowy - chroni zatoki przed nawracającymi infekcjami, a gardło przed chorobami bakteryjnymi. Ponadto poprawia pracę oskrzeli i działa łagodząco przy zapaleniu migdałków.

4. Zapewnia bielsze zęby i świeższy oddech, ponieważ dociera tam, gdzie nie jesteśmy w stanie dotrzeć używając wyłącznie szczoteczki do zębów i nici dentystycznej.

5. Dziąsła stają się odporniejsze i przestają krwawić.

6. Łagodzi migreny, bóle głowy i bóle szczęki. Ssanie oleju może znacząco poprawiać samopoczucie osób, które zmagają się z chronicznymi migrenami. Znane są przypadki osób, u których migreny zniknęły całkowicie po zastosowaniu kuracji z olejem.

7. Detoksykacja organizmu. Szkodliwe bakterie żyjące na zębach i w jamie ustnej mogą nieustannie poprzez ślinę i krew zatruwać cały organizm (wydzielają toksyny, które właśnie poprzez ślinę i krew są rozprowadzane), przykładem jest bakteria Streptococcus mutans.

8. Znacząco poprawia stan osób chorych na astmę.

9. Pozytywnie wpływa na stan naszej skóry. Dzięki temu, że usuwamy bakterie z organizmu, a także produkowane przez nie toksyny, możemy zauważyć polepszenie się stanu cery zwłaszcza u osób zmagających się z trądzikiem, łuszczycą i stanami zapalnymi skóry.

10. Wspiera układ hormonalny. Mniejsze działanie drobnoustrojów na organizm pozytywnie wpływa m.in. na działanie tarczycy i układu rozrodczego. Jeśli organizm nie jest atakowany z zewnątrz, to nic nie zaburza jego pracy hormonalnej, dzięki czemu czujemy się lepiej.



   Gdy będziesz wybierać olej, koniecznie zwróć uwagę na to, by był on nierafinowany. Dlaczego? Nierafinowany olej (np. kokosowy) wykazuje działanie antybakteryjne. Olej rafinowany jest całkowicie oczyszczony pozostaje obojętny dla organizmu podczas ssania.