Dzisiaj jest: Niedziela, 17.12.2017 Imieniny: Olimpii i Łazarza



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5785


SONDY - ARCHIWUM


Jaki tłuszcz używasz do smażenia ?
  • 48% olej rzepakowy
  • 23% oliwę z oliwek
  • 11% olej słonecznikowy
  • 3% smalec
  • 3% masło
  • 5% masło klarowane
  • 3% margarynę
  • 4% inny tłuszcz

Twój przedział wiekowy to:
  • 11% poniżej 16 lat
  • 13% 16 - 19 lat
  • 18% 20 - 26 lat
  • 18% 27 - 32 lat
  • 16% 33 - 40 lat
  • 10% 41 - 50 lat
  • 10% 51 - 65 lat
  • 3% powyżej 65 lat


Gdzie mieszkasz ?
  • 19% wieś
  • 2% miasteczko do 2 tys. mieszkańców
  • 3% miasto do 10 tys. mieszkańców
  • 9% miasto powyżej 10 tys. do 50 tys. mieszkańców
  • 7% miasto powyżej 50 tys. do 100 tys. mieszkańców
  • 20% miasto powyżej 100 tys. do 250 tys. mieszkańców
  • 21% miasto powyżej 250 tys. do 500 tys. mieszkańców
  • 20% miasto powyżej 500 tys. mieszkańców


Jaka jest Twoja płeć ?
  • 74% kobieta
  • 26% mężczyzna


Jaki jest Twój ulubiony owoc ?
  • 24% jabłko
  • 4% gruszka
  • 3% śliwka
  • 3% pomarańcza
  • 8% czereśnie
  • 14% arbuz
  • 9% nektarynka
  • 11% banany
  • 18% truskawki
  • 6% jagody


Jakie jest Twoje ulubione zioło w kuchni ?

  • 21% bazylia
  • 15% oregano
  • 5% tymianek
  • 2% rozmaryn
  • 10% majeranek
  • 23% koperek
  • 8% mięta
  • 15% inne zioło


Jaki jest Twój ulubiony napój ?

  • 17% herbata
  • 12% kawa
  • 5% soki z butelek i kartoników
  • 36% świeżo wyciskane soki
  • 22% woda
  • 5% słodzone napoje typu cola, sprite itd.
  • 2% inny napój


Który posiłek w Twoim dziennym menu jest najobfitszy ?

  • 28% śniadanie
  • 60% obiad
  • 12% kolacja


Jaka  jest  Twoja  ulubiona  sałata ?

  • 18% sałata masłowa (zwykła)
  • 37% sałata lodowa
  • 10% roszponka
  • 23% rukola
  • 1% radicchio
  • 1% frisee
  • 7% sałata rzymska
  • 3% inna sałata


Jaki często jadasz fast-foody ?
  • 2% codziennie
  • 4% częściej niż raz na tydzień
  • 4% raz na tydzień
  • 10% kilka razy w miesiącu
  • 11% raz na miesiąc
  • 43% sporadycznie
  • 26% nie jadam w ogóle


Jakie stosujesz suplementy diety ?
  • 10% kompleks witamin i minerałów
  • 9% pojedyńcze witaminy / minerały
  • 10% na włosy, skórę i paznokcie
  • 9% na odchudzanie
  • 14% wspomagające odporność organizmu
  • 6% dla sportowców
  • 3% inne
  • 38% nie stosuję suplementów


Jaki jest Twój ulubiony rodzaj sera ?
  • 30% żółty
  • 20% pleśniowy
  • 5% topiony
  • 16% twarogowy
  • 16% twarożek wiejski
  • 3% zwarowy (ricotta)
  • 4% inny
  • 7% nie lubię / nie jem serów


O której godzinie najczęściej jadasz śniadanie ?
  • 25% przed godziną 7
  • 31% między 7 - 8
  • 19% między 8 - 9
  • 11% między 9 - 10
  • 5% między 10 - 11
  • 2% między 11 - 12
  • 3% po godzinie 12
  • 5% nie jadam śniadań


Jaka jest Twoja ulubiona potrawa wielkanocna ?
  • 28% jajka pod różnymi postaciami
  • 10% barszcz biały
  • 9% biała kiełbasa
  • 20% żurek
  • 6% mazurek
  • 14% babka
  • 6% mięsa i wędliny
  • 7% inne potrawy


Jaka jest Twoja ulubiona kuchnia zagraniczna ?
  • 6% francuska
  • 35% śródziemnomorska
  • 9% meksykańska
  • 13% chińska
  • 6% tajska
  • 3% hiszpańska
  • 3% hinduska
  • 5% arabska
  • 6% japońska
  • 13% inna kuchnia


Odchudzając się ...
  • 11% zmieniam dietę
  • 15% ćwiczę
  • 60% zmieniam dietę i ćwiczę
  • 3% kupuję suplementy wspomagające odchudzanie
  • 8% stosuję wszystkie powyższe metody
  • 4% stosuję inne metody


O której godzinie najczęściej jadasz kolację ?
  • 13% przed godziną 18
  • 48% między 18 - 20
  • 25% między 20 - 22
  • 6% między 22 - 24
  • 1% po godzinie 24
  • 8% nie jadam kolacji


Jaka jest Twoja ulubiona przyprawa w kuchni ?
  • 2% kmin rzymski
  • 19% cynamon
  • 6% papryka słodka
  • 16% pieprz czarny
  • 0% goździki
  • 4% imbir
  • 39% czosnek
  • 3% ziele angielskie
  • 10% inna przyprawa


Jaka jest Twoja ulubiona potrawa wigilijna ?
  • 30% pierogi
  • 13% karp
  • 3% kompot z suszu
  • 5% krokiety z kapustą i grzybami
  • 9% zupa grzybowa
  • 3% kutia
  • 26% barszcz z uszkami
  • 1% zupa rybna
  • 3% kluski z makiem
  • 6% inna potrawa


Jaki jest Twój ulubiony sok ?
  • 13% jabłkowy
  • 14% marchwiowy
  • 9% pomidorowy
  • 27% pomarańczowy
  • 9% grejpfrutowy
  • 5% ananasowy
  • 14% wieloowocowy
  • 5% wielowarzywny
  • 4% inny sok


Jaki jest Twój ulubiony fast-food ?
  • 13% frytki
  • 32% pizza
  • 3% zapiekanka
  • 6% burger
  • 4% smażony kurczak
  • 16% kebab
  • 2% hot dog
  • 1% inny fast-food
  • 23% nie jadam fast-foodów


Czym jest według Ciebie zdrowe odżywianie ?
  • 37% spożywaniem zdrowej nieprzetworzonej żywności
  • 9% spożywaniem odpowiedniej ilości posiłków dziennie
  • 4% liczeniem i pilnowaniem ilości spożytych kalorii
  • 4% suplementacją witamin, minerałów i innych bioskładników
  • 7% spożywaniem wybranej żywności bardzo bogatej w bioskładniki
  • 2% właściwą obróbką termiczną - np. gotowaniem na parze
  • 34% wszystkim z powyższych
  • 4% inną definicją


Co sprawdzasz na etykiecie zanim kupisz produkt ?
  • 12% datę przydatności do spożycia
  • 11% ile ma kalorii
  • 4% wartości odżywcze
  • 1% sposób przygotowania
  • 3% czy zawiera dodatki do żywności
  • 2% czy jest słodzony
  • 19% skład produktu
  • 44% co najmniej 4 powyższe cechy
  • 5% nie czytam etykiet


Jaka jest Twoja ulubiona aktywność fizyczna ?
  • 7% gry zespołowe
  • 13% fitness
  • 23% jazda na rowerze
  • 13% bieganie
  • 12% spacer
  • 9% pływanie
  • 2% tenis
  • 3% nordic walking
  • 10% inna aktywność fizyczna
  • 7% nie lubię i/lub nie podejmuję aktywności fizycznej


Jaka jest Twoja ulubiona kasza?
  • 26% gryczana prażona (ciemna)
  • 9% gryczana nieprażona (jasna)
  • 23% jaglana
  • 16% jęczmienna
  • 8% manna
  • 1% kukurydziana
  • 8% kuskus
  • 4% owsiana
  • 5% nie lubię żadnej kaszy


Jakiego typu soki dominują w Twojej diecie?
  • 14% z kartoników
  • 8% z butelek plastikowych
  • 7% z butelek szklanych
  • 9% z domowej sokowirówki
  • 14% z domowej wyciskarki
  • 9% domowe, pasteryzowane ze słoika
  • 39% nie piję soków


Jaka jest Twoja ulubiona herbata?
  • 16% czarna (klasyczna)
  • 28% zielona
  • 8% biała
  • 0% żółta
  • 7% czerwona
  • 12% aromatyzowana (np. Earl Grey)
  • 9% owocowa
  • 13% z ziół (np. miętowa)
  • 1% inny rodzaj herbaty
  • 5% nie lubię / nie piję herbaty


Jaka jest Twój ulubiony napój kawowy?
  • 29% kawa mielona zalewana wrzątkiem
  • 10% espresso
  • 13% cappuccino
  • 11% latte
  • 10% latte macchiato
  • 8% caffè latte
  • 2% mokka
  • 7% americano
  • 4% frappe
  • 5% inny rodzaj napoju kawowego


Jak często korzystasz z klubu fitness lub siłowni?
  • 18% minimum 4 razy w tygodniu
  • 26% 2-3 razy w tygodniu
  • 3% raz w tygodniu
  • 1% raz na dwa tygodnie
  • 0% raz w miesiącu
  • 6% nieregularnie, kiedy mi się chce lub znajdę czas
  • 47% nie korzystam z klubu fitness lub siłowni


Jakim zimnym napojem najlepiej gasisz pragnienie w czasie letnich upałów?
  • 16% wodą gazowaną
  • 41% wodą niegazowaną
  • 26% wodą z cytrusem
  • 8% piwem
  • 2% sokiem
  • 3% słodzonym napojem gazowanym
  • 1% mlekiem
  • 3% innym napojem


Jakie są Twoje ulubione grzyby?
  • 20% borowiki (prawdziwki)
  • 20% kurki
  • 14% pieczarki
  • 10% podgrzybki
  • 1% kożlarze (kozaki)
  • 8% maślaki
  • 10% kanie
  • 4% inne grzyby
  • 13% nie lubię / nie jem grzybów


Jaki jest Twój ulubiony napój rozgrzewający?
  • 13% grzane wino
  • 5% grzane piwo
  • 30% herbata z imbirem
  • 1% masala czaj
  • 5% herbata z rumem
  • 13% gorące kakao
  • 15% gorąca czekolada
  • 3% kawa po irlandzku
  • 14% inny napój