NAJNOWSZE ARTYKUŁY

 

18.09.2016

W ciągu ostatnich lat dietetyk stał się bardziej znanym zawodem, a z usług dietetycznych korzysta coraz więcej Polaków. Dietetyk układa dietę na miarę indywidualnych... WIĘCEJ

 

16.09.2016

Moda na fitness i ćwiczenia siłowe niesie za sobą większe konsekwencje niż tylko zmianę sylwetki - wiele osób również świadomie zaczyna tworzyć nowy styl życia, oparty o... WIĘCEJ

 

14.09.2016

Jazda na rolkach dodaje energii i usuwa napięcie nerwowe. Można jeździć w każdym wieku i bez względu na kondycję fizyczną. Jazda na rolkach pomaga ukształtować sylwetkę w... WIĘCEJ

 

12.09.2016

Kondycja stawów jest w pewnym stopniu uzależniona od stosowanej diety. Żywność dostarcza naturalnych substancji, które są niezbędne do zachowania prawidłowej struktury... WIĘCEJ

 

10.09.2016

Choć sprzątanie domu czy pielęgnowanie ogródka nie należy do ulubionych czynności niektórych osób, warto spojrzeć na nie z innej perspektywy. Schylanie się, chodzenie po... WIĘCEJ

 

08.09.2016

Pomelo jest cytrusem pochodzącym z Azji, a konkretnie z Malezji. Europejczycy odkryli ten owoc w XII wieku w Palestynie i od tamtej pory na stałe zagościł w naszych... WIĘCEJ

 

07.09.2016

Wiek biologiczny może być taki sam, jak wiek metrykalny. Jeżeli wiek metrykalny jest niższy od biologicznego warto zastanowić się nad wprowadzeniem zmian w stylu życia.... WIĘCEJ

 

05.09.2016

U osób powyżej 50. roku życia stopniowo zwiększa się poziom tkanki tłuszczowej w stosunku do tkanki mięśniowej. Niemały wpływ na te zmiany mają zaburzenia hormonalne... WIĘCEJ

 

04.09.2016

Wybór zieleniny w sklepach i marketach staje się coraz większy, ale wciąż nie można tam zauważyć jadalnych kwiatów. Być może wynika to z przekonania, że kwiaty są wyłącznie... WIĘCEJ

 

02.09.2016

Nadmierny apetyt na słodycze może być problemem mającym swe źródło w okresie dzieciństwa. Od pierwszych dni życia dziecko spożywa mleko lub mleczne mieszanki. Kiedy... WIĘCEJ

 

01.09.2016

Antyoksydanty (przeciwutleniacze) neutralizując wolne rodniki zmniejszają ryzyko zachorowania na szereg chorób i spowalniają procesy starzenia się organizmu. Aktywność... WIĘCEJ

 

31.08.2016

Lignany to związki roślinne, które bardzo przypominają ludzkie estrogeny (żeńskie hormony płciowe), dlatego też nazywa się je fitoestrogenami (lignany są jednymi z trzech... WIĘCEJ

 

29.08.2016

Chcesz przyrządzić zdrowe, mięsne danie? Nie musisz ograniczać się do gotowania i grillowania. Duszenie również należy do technik przyrządzania posiłków sprzyjających... WIĘCEJ

 

27.08.2016

W organizmie ludzkim woda stanowi około 60% składu (u noworodków ponad 70%). Pełni ona sześć istotnych funkcji i nawet lekkie odwodnienie utrzymujące się przez długi czas... WIĘCEJ

 

25.08.2016

Aerobik aerobikowi nierówny - tak w skrócie można by podsumować ogólne zalecenie "warto ćwiczyć aerobik". Choć oczywiście jak najczęstszy ruch jest wskazany, to jednak... WIĘCEJ

 

23.08.2016

Organizm potrzebuje "paliwa" do regeneracji - zbilansowana, zdrowa dieta bogata w składniki odżywcze wspiera odnowę komórek i pomaga obniżyć wiek biologiczny. Pożywienie... WIĘCEJ

 

21.08.2016

Choć półki w sklepach uginają się od różnych produktów, to jednak ciężko jest kupić dobre bakalie. Dlaczego tak się dzieje? Istnieje kilka wyjaśnień. Czasem inwestowanie w... WIĘCEJ

 

19.08.2016

Przyjęło się, że to, co jest wysokokaloryczne, musi być niezdrowe. To błędne przekonanie wynika z promowania szkodliwych, niskokalorycznych diet, które nie tylko... WIĘCEJ

 

17.08.2016

Millenialsi (inne określenia - pokolenie Y, cyfrowe pokolenie, następna generacja) - to osoby urodzone między 1980 a 1994 lub jak kto woli między 1980 a 2000 rokiem.... WIĘCEJ

 

16.08.2016

Kiedy w latach 60. i 70. pojawiła się urocza Twiggy nie sądzono, że jej chłopięca sylwetka stanie się kanonem piękna na przeszło pół wieku. W ciągu ostatnich dwóch dekad... WIĘCEJ

 

Producent: Helio

W linii bakalii bez konserwantów firmy Helio pojawiła się kolejna nowość - suszone czereśnie. Produkt jest naturalnie suszony, a nie kandyzowany. Czereśnie to smak lata, który dzięki temu produktowi można t

WIĘCEJ

 

Julie M. Simon

Wydawnictwo: Vital

Pudełko lodów po pełnym stresu i niepokoju dniu w pracy. Kilka paczek chipsów naraz, a potem ból brzucha, bo nie radzisz sobie z nawracającymi stanami lękowymi. Przejadasz się, bo desper

WIĘCEJ