NAJNOWSZE ARTYKUŁY

 

05.06.2016

Choć przekąski bywają krytykowane przed dietetyków i lekarzy, nie musimy zupełnie z nich rezygnować. Czasem z różnych przyczyn nie mamy czasu na przygotowanie posiłków -... WIĘCEJ

 

03.06.2016

Za nami już liczne tegoroczne festiwale filmowe - gwiazdy Hollywood w większości prezentują się olśniewająco. Smukła, posągowa sylwetka nie jest efektem wyłącznie ciężkich... WIĘCEJ

 

02.06.2016

Pomidor, ogórek, sałata, marchew, ziemniaki - to przykładowe warzywa, które znamy i często kupujemy, czy też nawet uprawiamy w przydomowych ogródkach, ale czy nasze menu... WIĘCEJ

 

31.05.2016

Dzięki regularnym ćwiczeniom możemy uzyskać wymarzoną sylwetkę, ale również być w doskonałej kondycji fizycznej i psychicznej przez całe życie. Osoby uprawiające regularnie... WIĘCEJ

 

29.05.2016

Antybiotyki hamują rozmnażanie się bakterii lub ich zniszczenie. Stosuje się je wyłącznie w przypadku infekcji bakteryjnych. Niemniej ich nadużywanie może mieć bardzo... WIĘCEJ

 

27.05.2016

Maszerowanie należy do najprostszych form aktywności fizycznej. W ten sposób można efektywnie zgubić nadmiar kilogramów i dotlenić organizm. Ryzyko urazu podczas... WIĘCEJ

 

25.05.2016

Nie każdy lubi jeść warzywa, ale nie ulega wątpliwości fakt, że każdy powinien spożywać ich jak najwięcej. Czasem problem z jedzeniem warzyw mają dzieci, a czasem i... WIĘCEJ

 

24.05.2016

Lipogeneza i lipoliza należą do kluczowych procesów metabolicznych mających wpływ na proces wytwarzania energii oraz zawartości tkanki tłuszczowej w organizmie, a przez to... WIĘCEJ

 

22.05.2016

Dietetycy skupiają się na promowaniu jedzenia ryb, znanych ze swoich dużych zawartości kwasów omega 3, czyli zdrowych tłuszczów, które pozytywnie wpływają na ludzki... WIĘCEJ

 

20.05.2016

Najprostszym sposobem na nadmiar kilogramów jest spożywanie (zwłaszcza) warzyw i owoców. Jedząc niskokaloryczne, ale zarazem gęste pod względem wartości odżywczych i sycące... WIĘCEJ

 

18.05.2016

Staranne mycie i płukanie warzyw i owoców jest bardzo ważną zasadą higieny żywności i żywienia. Jeśli myślimy, że skuteczne mycie owoców i warzyw to tylko wypłukanie ich... WIĘCEJ

 

16.05.2016

W ostatnim czasie panuje moda na miksowanie warzyw i owoców. Lekkostrawne posiłki i napoje przygotowane na bazie roślinnych składników i odtłuszczonego nabiału na pierwszy... WIĘCEJ

 

14.05.2016

Często zdarza się tak, że producenci oszukują nieświadomych konsumentów, którzy nie czytają składu produktów i w efekcie nie wiedzą, co trafia na ich stół. Z pieczywem... WIĘCEJ

 

12.05.2016

Zumba jest rodzajem tańca, który pomoże Ci odzyskać formę, odstresować się i wymodelować sylwetkę. Zumba może stać się dla Ciebie atrakcyjną alternatywą dla klasycznego... WIĘCEJ

 

10.05.2016

Metabolizm jest ogółem przemian zachodzących w organizmie. Osoby odchudzające się i dbające o linię kojarzą go głównie z procesami związanymi ściśle z przemianami... WIĘCEJ

 

08.05.2016

Nie zawsze mamy czas na przygotowanie pełnowartościowego śniadania i najczęściej w takich sytuacjach sięgamy po gotowe produkty. Wśród nich prym wiodą reklamowane różne... WIĘCEJ

 

06.05.2016

Wiesz, jak zadbać o regenerację mięśni? Sprawdź, czy nie popełniasz kardynalnych błędów w regenerowaniu tkanki mięśniowej. Regeneracja mięśni ma bardzo ważny wpływ na... WIĘCEJ

 

04.05.2016

Olej konopny należy do grona najcenniejszych tłuszczów roślinnych. Wyróżnia się on na tle innych olejów pod względem wartości odżywczych, prozdrowotnych właściwości i... WIĘCEJ

 

02.05.2016

Depresja to, jak podają oficjalne dane Światowej Organizacji Zdrowia, czwarty najpoważniejszy problem zdrowotny mieszkańców globu. Choroba ta dotyka przedstawicieli... WIĘCEJ

 

30.04.2016

Jesienią i zimą przebywamy zwykle w zamkniętych pomieszczeniach, gdzie nie brakuje alergenów. Niektórzy ludzie są zawodowo na nie narażeni. Najgorzej mają mieszkańcy miast,... WIĘCEJ

 

Producent: Helio

W linii bakalii bez konserwantów firmy Helio pojawiła się kolejna nowość - suszone czereśnie. Produkt jest naturalnie suszony, a nie kandyzowany. Czereśnie to smak lata, który dzięki temu produktowi można t

WIĘCEJ

 

Julie M. Simon

Wydawnictwo: Vital

Pudełko lodów po pełnym stresu i niepokoju dniu w pracy. Kilka paczek chipsów naraz, a potem ból brzucha, bo nie radzisz sobie z nawracającymi stanami lękowymi. Przejadasz się, bo desper

WIĘCEJ