Dzisiaj jest: Niedziela, 24.09.2017 Imieniny: Gerarda i Teodora



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5777

MENU



SONDA


Jakie są Twoje ulubione grzyby?


Archiwum sond »

NEWSLETTER

Co miesiąc bezpłatny newsletter nie tylko o zdrowym odżywianiu, odchudzaniu i urodzie



NAJNOWSZE ARTYKUŁY

POZOSTAŁE ARTYKUŁY

Prażone czy smażone? - jest różnica! Prażone czy smażone? - jest różnica!

05.07.2017

Na etykietach produktów przetworzonych producenci informują konsumentów m.in. o sposobie przyrządzania pokarmu znajdującego się w opakowaniu na przykład poprzez... WIĘCEJ


Jak unikać nadmiaru chemii w żywności? Jak unikać nadmiaru chemii w żywności?

03.07.2017

Chemia jest wszędzie; na każdy produkt spożywczy składa się wiele mniej lub bardziej kompleksowych związków chemicznych. Nie oznacza to, że jest on niezdrowy - nawet w... WIĘCEJ


Seniorzy bardziej narażeni na niedobory - wyjaśniamy dlaczego i jak temu zapobiegać Seniorzy bardziej narażeni na niedobory - wyjaśniamy dlaczego i jak temu zapobiegać

01.07.2017

Zmniejszony apetyt u osób starszych oraz u osób w podeszłym wieku jest uznawany za wręcz fizjologiczny. Czy jednak naturalny, czy nie, może doprowadzić do niedoborów... WIĘCEJ


5 minut do ukształtowania mięśni - w poszukiwaniu ćwiczeń dla błyskawicznych rezultatów 5 minut do ukształtowania mięśni - w poszukiwaniu ćwiczeń dla błyskawicznych rezultatów

29.06.2017

Krótkie treningi trwające niekiedy zaledwie 5 minut stoją w sprzeczności z podstawową zasadą treningu aerobowego - przecież, żeby organizm zaczął spalać tłuszcz musi minąć... WIĘCEJ


Jagody Acai - używaj w kuchni zamiast łykać suplementy Jagody Acai - używaj w kuchni zamiast łykać suplementy

27.06.2017

Kapsułki zawierające wyciąg z jagód Acai należą do popularnych suplementów diety wspomagających odchudzanie. My jednak zamiast suplementów proponujemy przepisy z jagodami... WIĘCEJ


Jak przyspieszyć metabolizm? Jak przyspieszyć metabolizm?

25.06.2017

O metabolizmie często mówi się w kontekście sylwetki danej osoby. Każdy z nas nieraz słyszał, że znajomy jest chudy, ponieważ „ma dobry metabolizm”. W rzeczywistości to nie... WIĘCEJ


Błędy w podstawowych ćwiczeniach - nie licz na efekty! Błędy w podstawowych ćwiczeniach - nie licz na efekty!

23.06.2017

Ćwiczymy coraz częściej i coraz więcej - coraz częściej popełniamy też błędy podczas treningów. Nieprawidłowo wykonywane ćwiczenia z jednej strony opóźniają osiągnięcie... WIĘCEJ


Depresja i stres zaczynają się w jelitach Depresja i stres zaczynają się w jelitach

21.06.2017

Stres, depresja, stany lękowe... Coraz więcej osób borykających się z obniżonym nastrojem ląduje na przysłowiowych „kozetkach” u psychologów. Tymczasem okazuje się, że w... WIĘCEJ


Śniadania białkowo-tłuszczowe. Warto czy nie warto? Śniadania białkowo-tłuszczowe. Warto czy nie warto?

19.06.2017

Śniadania białkowo-tłuszczowe zdobywają coraz to większą popularność. Zwolennicy takiego sposobu żywienia często deklarują, że niespożywanie rano węglowodanów sprawia, że... WIĘCEJ


Indeks sytości pomoże schudnąć - nowy instrument odchudzania Indeks sytości pomoże schudnąć - nowy instrument odchudzania

17.06.2017

Na dietetycznym rynku pojawił się nowy instrument, który pomoże zagubionym w diecie zgubić zbędne kilogramy - indeks sytości. Czym jest to cudo? Jak to działa? Wyjaśniamy w... WIĘCEJ


Zakwasy i potreningowy ból mięśni - skąd się biorą i sposoby na ich złagodzenie Zakwasy i potreningowy ból mięśni - skąd się biorą i sposoby na ich złagodzenie

15.06.2017

Dotkliwy ból mięśni pojawiający się po treningu, nazywany potocznie zakwasami, może spędzać sen z powiek najbardziej aktywnym. Niemniej można sobie z nim skutecznie... WIĘCEJ


Lody - historia najpopularniejszego deseru, rodzaje lodów Lody - historia najpopularniejszego deseru, rodzaje lodów

13.06.2017

Lody to deser, który szczególnie chętnie kupujemy późną wiosną i latem. Dziś mamy do wyboru setki różnych smaków, a lodziarnie wciąż prześcigają się w wymyślaniu nowych... WIĘCEJ


Kasza kuskus - kalorie, wartości odżywcze i ciekawostki Kasza kuskus - kalorie, wartości odżywcze i ciekawostki

11.06.2017

Kaszę kuskus szczególnie chętnie przyrządza się w krajach Maghrebu (Maroko, Algieria i Tunezja) - stamtąd zresztą wywodzi się jej nazwa, która oznacza „rozbity,... WIĘCEJ


Kortyzol winny oponce na brzuchu Kortyzol winny oponce na brzuchu

09.06.2017

Kortyzol znany jako hormon stresu jest jednym z głównych winowajców odpowiadających za tworzenie się oponki na brzuchu. Kortyzol wzmacnia również działanie drugiego,... WIĘCEJ


Rozciąganie - dlaczego jest takie ważne? Rozciąganie - dlaczego jest takie ważne?

07.06.2017

Wiele mówi się o tym, jak ważna jest dla nas codzienna aktywność fizyczna. To dzięki niej poprawia się wydolność serca, mamy lepszą kondycję, smuklejsze i bardziej napięte... WIĘCEJ


Kwas alfa liponowy - hit wśród antyoksydantów Kwas alfa liponowy - hit wśród antyoksydantów

05.06.2017

Kwas alfa liponowy ukrywający się pod skrótem ALA, jest znany także jako kwas tiooktanowy. Pod względem budowy przypomina on witaminę, ale rozpuszcza się zarówno w wodzie,... WIĘCEJ


Rowerem po zdrowie - pamiętaj o rozgrzewce! Rowerem po zdrowie - pamiętaj o rozgrzewce!

03.06.2017

Wiosna przyszła już na dobre, a lato zbliża się wielkimi krokami - warto chwytać każdą słoneczną chwilę, na przykład podczas przejażdżki rowerowej. Jazda na rowerze należy... WIĘCEJ


Jak wybrać dobry ketchup? Jak wybrać dobry ketchup?

01.06.2017

W wielu domach trudno wyobrazić sobie niektóre posiłki bez ketchupu. Świetnie komponuje się z kanapkami, idealnie pasuje do żółtego sera i parówek, a dodatkowo może też... WIĘCEJ


Kit pszczeli (propolis) - naturalnie na zdrowie! Kit pszczeli (propolis) - naturalnie na zdrowie!

30.05.2017

Propolis znany również jako kit pszczeli jest doceniany przez medycynę niekonwencjonalną, ponieważ pomaga naturalnie leczyć wiele dość powszechnych schorzeń. Kit pszczeli... WIĘCEJ


Wypadanie włosów. Jak wzmocnić je naturalnymi sposobami? Wypadanie włosów. Jak wzmocnić je naturalnymi sposobami?

28.05.2017

Gdy organizm zaczyna mieć problemy, w pierwszej kolejności cierpi nasz wygląd. Problemy hormonalne czy niedożywienie szybko dają o sobie znać przez pojawienie się wyprysków... WIĘCEJ


  | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | . . . . | 46 |  


NOWOŚCI PRODUKTOWE

Morwa biała - herbatka ziołowa Morwa biała - herbatka ziołowa

Producent: Herbapol


Liść morwy białej wpływa na utrzymanie prawidłowej gospodarki węglowodanowej organizmu. Poprzez spowolnienie działania enzymów biorących udział w trawieniu węglowodanów przyczynia się do utrzymania prawidło

WIĘCEJ


Wszystkie »

NOWOŚCI WYDAWNICZE

Leczenie odżywianiem. Refluks Leczenie odżywianiem. Refluks

Kimberly A. Tessmer

Wydawnictwo: Illuminatio


Choroba refluksowa przełyku jest jedną z najczęściej występujących chorób przewodu pokarmowego. Każdego dnia około 10% populacji krajów rozwiniętych doświadcza objawów refluksu, który powo

WIĘCEJ


Wszystkie »

SONDA


Jakie są Twoje ulubione grzyby?


Archiwum sond »