Dzisiaj jest: Wtorek, 24.10.2017 Imieniny: Rafała i Marcina



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5780

MENU



SONDA


Jakie są Twoje ulubione grzyby?


Archiwum sond »

NEWSLETTER

Co miesiąc bezpłatny newsletter nie tylko o zdrowym odżywianiu, odchudzaniu i urodzie



NAJNOWSZE ARTYKUŁY

POZOSTAŁE ARTYKUŁY

Jak przyspieszyć metabolizm? Jak przyspieszyć metabolizm?

25.06.2017

O metabolizmie często mówi się w kontekście sylwetki danej osoby. Każdy z nas nieraz słyszał, że znajomy jest chudy, ponieważ „ma dobry metabolizm”. W rzeczywistości to nie... WIĘCEJ


Błędy w podstawowych ćwiczeniach - nie licz na efekty! Błędy w podstawowych ćwiczeniach - nie licz na efekty!

23.06.2017

Ćwiczymy coraz częściej i coraz więcej - coraz częściej popełniamy też błędy podczas treningów. Nieprawidłowo wykonywane ćwiczenia z jednej strony opóźniają osiągnięcie... WIĘCEJ


Depresja i stres zaczynają się w jelitach Depresja i stres zaczynają się w jelitach

21.06.2017

Stres, depresja, stany lękowe... Coraz więcej osób borykających się z obniżonym nastrojem ląduje na przysłowiowych „kozetkach” u psychologów. Tymczasem okazuje się, że w... WIĘCEJ


Śniadania białkowo-tłuszczowe. Warto czy nie warto? Śniadania białkowo-tłuszczowe. Warto czy nie warto?

19.06.2017

Śniadania białkowo-tłuszczowe zdobywają coraz to większą popularność. Zwolennicy takiego sposobu żywienia często deklarują, że niespożywanie rano węglowodanów sprawia, że... WIĘCEJ


Indeks sytości pomoże schudnąć - nowy instrument odchudzania Indeks sytości pomoże schudnąć - nowy instrument odchudzania

17.06.2017

Na dietetycznym rynku pojawił się nowy instrument, który pomoże zagubionym w diecie zgubić zbędne kilogramy - indeks sytości. Czym jest to cudo? Jak to działa? Wyjaśniamy w... WIĘCEJ


Zakwasy i potreningowy ból mięśni - skąd się biorą i sposoby na ich złagodzenie Zakwasy i potreningowy ból mięśni - skąd się biorą i sposoby na ich złagodzenie

15.06.2017

Dotkliwy ból mięśni pojawiający się po treningu, nazywany potocznie zakwasami, może spędzać sen z powiek najbardziej aktywnym. Niemniej można sobie z nim skutecznie... WIĘCEJ


Lody - historia najpopularniejszego deseru, rodzaje lodów Lody - historia najpopularniejszego deseru, rodzaje lodów

13.06.2017

Lody to deser, który szczególnie chętnie kupujemy późną wiosną i latem. Dziś mamy do wyboru setki różnych smaków, a lodziarnie wciąż prześcigają się w wymyślaniu nowych... WIĘCEJ


Kasza kuskus - kalorie, wartości odżywcze i ciekawostki Kasza kuskus - kalorie, wartości odżywcze i ciekawostki

11.06.2017

Kaszę kuskus szczególnie chętnie przyrządza się w krajach Maghrebu (Maroko, Algieria i Tunezja) - stamtąd zresztą wywodzi się jej nazwa, która oznacza „rozbity,... WIĘCEJ


Kortyzol winny oponce na brzuchu Kortyzol winny oponce na brzuchu

09.06.2017

Kortyzol znany jako hormon stresu jest jednym z głównych winowajców odpowiadających za tworzenie się oponki na brzuchu. Kortyzol wzmacnia również działanie drugiego,... WIĘCEJ


Rozciąganie - dlaczego jest takie ważne? Rozciąganie - dlaczego jest takie ważne?

07.06.2017

Wiele mówi się o tym, jak ważna jest dla nas codzienna aktywność fizyczna. To dzięki niej poprawia się wydolność serca, mamy lepszą kondycję, smuklejsze i bardziej napięte... WIĘCEJ


Kwas alfa liponowy - hit wśród antyoksydantów Kwas alfa liponowy - hit wśród antyoksydantów

05.06.2017

Kwas alfa liponowy ukrywający się pod skrótem ALA, jest znany także jako kwas tiooktanowy. Pod względem budowy przypomina on witaminę, ale rozpuszcza się zarówno w wodzie,... WIĘCEJ


Rowerem po zdrowie - pamiętaj o rozgrzewce! Rowerem po zdrowie - pamiętaj o rozgrzewce!

03.06.2017

Wiosna przyszła już na dobre, a lato zbliża się wielkimi krokami - warto chwytać każdą słoneczną chwilę, na przykład podczas przejażdżki rowerowej. Jazda na rowerze należy... WIĘCEJ


Jak wybrać dobry ketchup? Jak wybrać dobry ketchup?

01.06.2017

W wielu domach trudno wyobrazić sobie niektóre posiłki bez ketchupu. Świetnie komponuje się z kanapkami, idealnie pasuje do żółtego sera i parówek, a dodatkowo może też... WIĘCEJ


Kit pszczeli (propolis) - naturalnie na zdrowie! Kit pszczeli (propolis) - naturalnie na zdrowie!

30.05.2017

Propolis znany również jako kit pszczeli jest doceniany przez medycynę niekonwencjonalną, ponieważ pomaga naturalnie leczyć wiele dość powszechnych schorzeń. Kit pszczeli... WIĘCEJ


Wypadanie włosów. Jak wzmocnić je naturalnymi sposobami? Wypadanie włosów. Jak wzmocnić je naturalnymi sposobami?

28.05.2017

Gdy organizm zaczyna mieć problemy, w pierwszej kolejności cierpi nasz wygląd. Problemy hormonalne czy niedożywienie szybko dają o sobie znać przez pojawienie się wyprysków... WIĘCEJ


Sok z brzozy - warto włączyć go do diety Sok z brzozy - warto włączyć go do diety

26.05.2017

Oskoła - sok z brzozy otrzymywany przez głębokie nacięcie pnia lub gałęzi wczesną wiosną. Właśnie mamy sezon na ten zdrowy rarytas, który śmiało można zaliczyć do naszych... WIĘCEJ


Co polska matka wie o zbilansowanej diecie? Co polska matka wie o zbilansowanej diecie?

25.05.2017

Moda na zdrowy styl życia staje się coraz bardziej popularna, a wiedza w tym zakresie bardziej powszechna. Prawidłowe żywienie ma kluczowe znaczenie dla zdrowia, dobrego... WIĘCEJ


Taniec modeluje ciało - wytańcz sobie zgrabną sylwetkę Taniec modeluje ciało - wytańcz sobie zgrabną sylwetkę

24.05.2017

Dużo się mówi o zajęciach fitness, o crossficie, a chyba trochę zapomnieliśmy, że sylwetkę można modelować także poprzez taniec. Przypominamy, jak roztańczyć ciało, żeby... WIĘCEJ


7 sposobów na otręby gryczane 7 sposobów na otręby gryczane

22.05.2017

Zajadamy się otrębami pszennymi, albo owsianymi, które swą obecną popularność zdobyły m.in. wiedzy o błonniku, którego zawierają znacznie więcej niż inne produkty... WIĘCEJ


Złote mleko. Na czym polega fenomen kurkumy? Złote mleko. Na czym polega fenomen kurkumy?

20.05.2017

Kurkuma była znana już w VII wieku w Chinach. Początkowo używano jej jako barwnika, z czasem jednak odkryto również lecznice właściwości tej przyprawy. Szerokie... WIĘCEJ


  | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | . . . . | 48 |  


NOWOŚCI PRODUKTOWE

Pasta z pestkami dyni z brokułami Pasta z pestkami dyni z brokułami

Producent: Well Well Foods


Pasta z pestkami dyni z brokułami Well Well to delikatna w smaku pasta o aksamitnej konsystencji i kuszącym aromacie. Pestki dyni, które są jednym z głównych składników pasty to wspaniałe źródło wartości od

WIĘCEJ


Wszystkie »

NOWOŚCI WYDAWNICZE

Olejki aromatyczne w domowej apteczce Olejki aromatyczne w domowej apteczce

Susanna Farber, Axel Meyer

Wydawnictwo: Purana


Naturalne, czyste zapachy dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Olejki eteryczne wyrażają ducha rośliny w postaci jej charakterystycznego zapachu. Mogą nas orzeźwiać, jak cytrusy, upajać, jak

WIĘCEJ


Wszystkie »

SONDA


Jakie są Twoje ulubione grzyby?


Archiwum sond »