Dzisiaj jest: Wtorek, 21.11.2017 Imieniny: Janusza i Konrada



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5782

MENU



SONDA


Jaki jest Twój ulubiony napój rozgrzewający?


Archiwum sond »

NEWSLETTER

Co miesiąc bezpłatny newsletter nie tylko o zdrowym odżywianiu, odchudzaniu i urodzie



NAJNOWSZE ARTYKUŁY

POZOSTAŁE ARTYKUŁY

Makaron grochowy - sprawdź, z czym to się je i dlaczego warto Makaron grochowy - sprawdź, z czym to się je i dlaczego warto

19.07.2017

Makaron grochowy wyróżnia się wysoką zawartością błonnika i białka oraz specyficznym posmakiem. Smakuje on trochę jak makaron razowy, ale gotujemy go znacznie krócej.... WIĘCEJ


Zadbaj o swoje bakterie jelitowe - odzyskasz właściwą masę ciała Zadbaj o swoje bakterie jelitowe - odzyskasz właściwą masę ciała

17.07.2017

Choć to wydaje się niewiarygodne, bakterie jelitowe mają ogromny wpływ na utrzymanie prawidłowej masy ciała. Naukowcy badający genezę nadwagi i otyłości odkryli coś, co... WIĘCEJ


Orzechy pistacjowe - kalorie, wartości odżywcze i ciekawostki Orzechy pistacjowe - kalorie, wartości odżywcze i ciekawostki

15.07.2017

Pistacje to orzechy o charakterystycznym smaku, który może urozmaicić wiele dań. W Polsce jednak często kojarzą się one tylko ze słoną przekąską podawaną do napojów... WIĘCEJ


Pić albo nie pić, czyli co z tym mlekiem? Pić albo nie pić, czyli co z tym mlekiem?

13.07.2017

Spór o mleko trwa od dobrych kilku lat. Wielu z nas nie wyobraża sobie dnia bez wypicia białej kawy czy zjedzenia porannej owsianki. Cenimy je za smak i wartościowe... WIĘCEJ


Wychodzenie z diety - jak skutecznie utrzymać efekty odchudzania w czasie fazy stabilizacji? Wychodzenie z diety - jak skutecznie utrzymać efekty odchudzania w czasie fazy stabilizacji?

13.07.2017

Proces odchudzania wcale nie jest łatwym okresem - prowadzi do upragnionego celu, ale wymaga silnej woli i pokonywania wyrzeczeń. Niemniej sama silna wola i motywacja mogą... WIĘCEJ


Feta, Gouda, Mozzarella, Roquefort - jak powstają najpopularniejsze gatunki serów? Feta, Gouda, Mozzarella, Roquefort - jak powstają najpopularniejsze gatunki serów?

11.07.2017

Istnieją produkty, o których można powiedzieć, że każdy kiedyś ich spróbował. I niewątpliwie takimi przysmakami są sery. Gatunków i rodzajów tego specjału jest mnóstwo, a... WIĘCEJ


Jak zacząć ćwiczyć z dużą otyłością? Jak zacząć ćwiczyć z dużą otyłością?

11.07.2017

Otyłość jest bardzo niebezpieczna dla zdrowia, nieleczona prowadzi do niewydolności serca, nadciśnienia tętniczego i żylaków kończyn dolnych, a w konsekwencji może... WIĘCEJ


10 najlepszych bezalkoholowych letnich drinków i koktajli 10 najlepszych bezalkoholowych letnich drinków i koktajli

09.07.2017

Przedstawiamy dziesięć smacznych i popularnych letnich drinków i koktajli, które nie zawierają alkoholu, przez to mogą być spożywane także przez najmłodszych. Niektóre z... WIĘCEJ


Orkisz, samopsza i płaskurka - zapomniane zboża Orkisz, samopsza i płaskurka - zapomniane zboża

07.07.2017

Współcześnie uprawiane odmiany zbóż różnią się od tych, które były uprawiane w dawnych czasach. Orkisz, samopsza i płaskurka charakteryzują się znacznie lepszą wartością... WIĘCEJ


Prażone czy smażone? - jest różnica! Prażone czy smażone? - jest różnica!

05.07.2017

Na etykietach produktów przetworzonych producenci informują konsumentów m.in. o sposobie przyrządzania pokarmu znajdującego się w opakowaniu na przykład poprzez... WIĘCEJ


Jak unikać nadmiaru chemii w żywności? Jak unikać nadmiaru chemii w żywności?

03.07.2017

Chemia jest wszędzie; na każdy produkt spożywczy składa się wiele mniej lub bardziej kompleksowych związków chemicznych. Nie oznacza to, że jest on niezdrowy - nawet w... WIĘCEJ


Seniorzy bardziej narażeni na niedobory - wyjaśniamy dlaczego i jak temu zapobiegać Seniorzy bardziej narażeni na niedobory - wyjaśniamy dlaczego i jak temu zapobiegać

01.07.2017

Zmniejszony apetyt u osób starszych oraz u osób w podeszłym wieku jest uznawany za wręcz fizjologiczny. Czy jednak naturalny, czy nie, może doprowadzić do niedoborów... WIĘCEJ


5 minut do ukształtowania mięśni - w poszukiwaniu ćwiczeń dla błyskawicznych rezultatów 5 minut do ukształtowania mięśni - w poszukiwaniu ćwiczeń dla błyskawicznych rezultatów

29.06.2017

Krótkie treningi trwające niekiedy zaledwie 5 minut stoją w sprzeczności z podstawową zasadą treningu aerobowego - przecież, żeby organizm zaczął spalać tłuszcz musi minąć... WIĘCEJ


Jagody Acai - używaj w kuchni zamiast łykać suplementy Jagody Acai - używaj w kuchni zamiast łykać suplementy

27.06.2017

Kapsułki zawierające wyciąg z jagód Acai należą do popularnych suplementów diety wspomagających odchudzanie. My jednak zamiast suplementów proponujemy przepisy z jagodami... WIĘCEJ


Jak przyspieszyć metabolizm? Jak przyspieszyć metabolizm?

25.06.2017

O metabolizmie często mówi się w kontekście sylwetki danej osoby. Każdy z nas nieraz słyszał, że znajomy jest chudy, ponieważ „ma dobry metabolizm”. W rzeczywistości to nie... WIĘCEJ


Błędy w podstawowych ćwiczeniach - nie licz na efekty! Błędy w podstawowych ćwiczeniach - nie licz na efekty!

23.06.2017

Ćwiczymy coraz częściej i coraz więcej - coraz częściej popełniamy też błędy podczas treningów. Nieprawidłowo wykonywane ćwiczenia z jednej strony opóźniają osiągnięcie... WIĘCEJ


Depresja i stres zaczynają się w jelitach Depresja i stres zaczynają się w jelitach

21.06.2017

Stres, depresja, stany lękowe... Coraz więcej osób borykających się z obniżonym nastrojem ląduje na przysłowiowych „kozetkach” u psychologów. Tymczasem okazuje się, że w... WIĘCEJ


Śniadania białkowo-tłuszczowe. Warto czy nie warto? Śniadania białkowo-tłuszczowe. Warto czy nie warto?

19.06.2017

Śniadania białkowo-tłuszczowe zdobywają coraz to większą popularność. Zwolennicy takiego sposobu żywienia często deklarują, że niespożywanie rano węglowodanów sprawia, że... WIĘCEJ


Indeks sytości pomoże schudnąć - nowy instrument odchudzania Indeks sytości pomoże schudnąć - nowy instrument odchudzania

17.06.2017

Na dietetycznym rynku pojawił się nowy instrument, który pomoże zagubionym w diecie zgubić zbędne kilogramy - indeks sytości. Czym jest to cudo? Jak to działa? Wyjaśniamy w... WIĘCEJ


Zakwasy i potreningowy ból mięśni - skąd się biorą i sposoby na ich złagodzenie Zakwasy i potreningowy ból mięśni - skąd się biorą i sposoby na ich złagodzenie

15.06.2017

Dotkliwy ból mięśni pojawiający się po treningu, nazywany potocznie zakwasami, może spędzać sen z powiek najbardziej aktywnym. Niemniej można sobie z nim skutecznie... WIĘCEJ


  | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | . . . . | 49 |  


NOWOŚCI PRODUKTOWE

Pasta z pestkami dyni z brokułami Pasta z pestkami dyni z brokułami

Producent: Well Well Foods


Pasta z pestkami dyni z brokułami Well Well to delikatna w smaku pasta o aksamitnej konsystencji i kuszącym aromacie. Pestki dyni, które są jednym z głównych składników pasty to wspaniałe źródło wartości od

WIĘCEJ


Wszystkie »

NOWOŚCI WYDAWNICZE

Olejki aromatyczne w domowej apteczce Olejki aromatyczne w domowej apteczce

Susanna Farber, Axel Meyer

Wydawnictwo: Purana


Naturalne, czyste zapachy dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Olejki eteryczne wyrażają ducha rośliny w postaci jej charakterystycznego zapachu. Mogą nas orzeźwiać, jak cytrusy, upajać, jak

WIĘCEJ


Wszystkie »

SONDA


Jaki jest Twój ulubiony napój rozgrzewający?


Archiwum sond »