Dzisiaj jest: Poniedziałek, 10.12.2018 Imieniny: Julii i Daniela



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5827


WYNIKI WYSZUKIWANIA

Cukinia - kalorie, wartości odżywcze i ciekawostki 
Cukinia - kalorie, wartości odżywcze i ciekawostki
01.06.2015

Cukinia to warzywo, które dostarcza małej ilości kalorii, ale mimo to ma wiele wartości odżywczych. Jego zastosowanie w kuchni jest naprawdę różnorodne - z cukinii przygotowuje się przetwory, dusi się ją, grilluje, panieruje i smaży, a nawet wykorzys



Orzechy nerkowca - kalorie, wartości odżywcze i ciekawostki 
Orzechy nerkowca - kalorie, wartości odżywcze i ciekawostki
22.05.2015

Coraz popularniejsze w naszym kraju nerkowce mają niezwykle wiele wartości odżywczych. Choć dostarczają, jak inne orzechy, sporej ilości kalorii, nie należy obawiać się ich spożywania (nawet jeśli dbamy o sylwetkę czy nawet jesteśmy na diecie redukcy



Wiśnie - kalorie, wartości odżywcze i ciekawostki 
Wiśnie - kalorie, wartości odżywcze i ciekawostki
18.05.2015

Wiśnie to lekko kwaśne sezonowe owoce, których smak zna każdy z nas. Mają małą zawartość kalorii, co w połączeniu z ich wieloma prozdrowotnymi właściwościami sprawia, że wiśnie stanowią przekąskę idealną! Przekąskę oraz dodatek do różnych dań, gdyż i



Witaminy i minerały - klucz do sukcesu w utrzymaniu wagi? 
Witaminy i minerały - klucz do sukcesu w utrzymaniu wagi?
12.05.2015

Witaminy i minerały są potrzebne organizmowi do prawidłowego funkcjonowania. Niektóre z nich mają kluczowe znaczenie dla tempa metabolizmu, dlatego warto dbać o ich odpowiednią ilość w codziennej diecie. Ilość witamin i minerałów w diecie jest bardzo



Zdrowa żywność w kapsułkach - czy warto? 
Zdrowa żywność w kapsułkach - czy warto?
08.05.2015

W ostatnich czasach zwiększyła się dostępność suplementów diety dostarczających składników odżywczych w kapsułkach. Mają one pewne zalety, ale producenci nie informują o minusach stosowania tego typu suplementów. Moda na zdrową żywność w kapsułkach z



Masło orzechowe - kalorie, wartości odżywcze i ciekawostki 
Masło orzechowe - kalorie, wartości odżywcze i ciekawostki
06.05.2015

Masło orzechowe (produkowane z orzeszków arachidowych) jest produktem niezwykle popularnym i cenionym za smak i wartości odżywcze w kuchni amerykańskiej. Wynalezione zostało w XIX wieku i co ciekawe, przez amerykańskiego lekarza, wegetarianina, zwole



Daktyle - kalorie, wartości odżywcze i ciekawostki 
Daktyle - kalorie, wartości odżywcze i ciekawostki
04.05.2015

Daktyle, czyli owoce uprawianego w wielu krajach świata daktylowca właściwego (palmy daktylowej), to coraz popularniejszy w Polsce dodatek z grupy bakalii. Mają stosunkowo dużo kalorii (gdy są suszone), ale i wiele cennych wartości odżywczych, a przy



Prawidłowe gotowanie warzyw. Jak zapobiec stracie witamin i minerałów? 
Prawidłowe gotowanie warzyw. Jak zapobiec stracie witamin i minerałów?
26.04.2015

Witaminy i składniki mineralne (minerały) zawarte w warzywach mają tę zaletę, że są łatwo przyswajalne. Niemniej ich wadą jest niezbyt wysoka odporność na tlen, światło a zwłaszcza na wysoką temperaturę. Chcąc zapobiec utracie cennych składników odży



Porzeczki - kalorie, wartości odżywcze i ciekawostki 
Porzeczki - kalorie, wartości odżywcze i ciekawostki
24.04.2015

Smak porzeczek dla nikogo nie jest zagadką, ale ich wartości odżywcze czy faktyczna różnorodność ich kulinarnych zastosowania może już tak. Pora to zmienić! Porzeczka jest rodzajem krzewu należącym do rodziny tzw. agrestowatych (tak naprawdę, zielony



Por - kalorie, wartości odżywcze i ciekawostki 
Por - kalorie, wartości odżywcze i ciekawostki
10.04.2015

Por, czyli jedno z warzyw czosnkowatych, pełne wartości odżywczych, towarzyszy nam w kuchni jeśli nie codziennie, to z pewnością bardzo często. Jego specyficzny cebulowy aromat nadaje bowiem wszystkim daniom, do przygotowania których go wykorzystamy,



Brzoskwinie - kalorie, wartości odżywcze i ciekawostki 
Brzoskwinie - kalorie, wartości odżywcze i ciekawostki
25.03.2015

Brzoskwinia to jeden z najpopularniejszych owoców sezonowych w naszym kraju. Nic w tym dziwnego - ma mało kalorii, liczne wartości odżywcze, no i oczywiście, fantastyczny smak i aromat, czyli, innymi słowy, jest po prostu pyszna! Ponadto, gama jej ku



Papryka - kalorie, wartości odżywcze, odmiany i ciekawostki 
Papryka - kalorie, wartości odżywcze, odmiany i ciekawostki
09.03.2015

Papryka to warzywo, które jest skarbnicą wartości odżywczych, a wszystko to przy bardzo małej zawartości kalorii. Co więcej, jest naprawdę smaczna i mało kto jej nie lubi - jest chrupiąca, soczysta i ta dojrzała - wspaniale słodkawa. Nadaje się do fa



Kwas pangamowy - witamina czy antyoksydant? Dlaczego go potrzebujemy? 
Kwas pangamowy - witamina czy antyoksydant? Dlaczego go potrzebujemy?
01.03.2015

Kwas pangamowy należy do witamin grupy B i występuje pod symbolem B15. Został on odkryty przez Ernesta Krebsa w latach 50. Bardzo szybko stał się przedmiotem zainteresowania na całym świecie ze względu na prozdrowotny wpływ na organizm. Od lat 60. wi



Soczewica - kalorie, wartości odżywcze, rodzaje i ciekawostki 
Soczewica - kalorie, wartości odżywcze, rodzaje i ciekawostki
27.02.2015

Soczewica to, tak jak inne strączkowe, roślina jednoroczna z rodziny bobowatych. Pomimo dużych wartości odżywczych w naszym kraju jest wciąż niezbyt popularna. Kojarzona jest głównie jako składnik dań wegetariańskich i wegańskich, a szkoda, bo soczew



Seler korzeniowy i seler naciowy - kalorie, wartości odżywcze i ciekawostki 
Seler korzeniowy i seler naciowy - kalorie, wartości odżywcze i ciekawostki
24.02.2015

Seler jest jednym z elementów tzw. włoszczyzny. Nie może zabraknąć go w żadnym warzywnym czy warzywno-mięsnym wywarze. Oprócz specyficznego smaku ma również ogromne wartości odżywcze. Jakie jest jego pochodzenie? Jakie ma właściwości? Wszystkiego o s



Alkoholizm - droga do zaburzeń psychicznych i chorób somatycznych 
Alkoholizm - droga do zaburzeń psychicznych i chorób somatycznych
20.02.2015

Alkohol jest środkiem psychoaktywnym uważanym za najbardziej zagrażający zdrowiu. Wynika to z powszechności i różnorodności napojów, które zawierają etanol, a także z przyzwolenia społecznego i obyczajowości. Według aktualnych statystyk w Polsce nadu



Koktajle - warzywne czy owocowe? które są najzdrowsze? jakie dla kogo? 
Koktajle - warzywne czy owocowe? które są najzdrowsze? jakie dla kogo?
18.02.2015

Koktajle to płynne lub pół-płynne potrawy i przekąski, przygotowywane głównie z warzyw i owoców, które to po prostu, dokładne się razem miksuje. Nazywane są również shake'ami (szejkami) czy smoothies (pod takimi nazwami możemy również kupić gotowe ko



Maliny - kalorie, wartości odżywcze i ciekawostki 
Maliny - kalorie, wartości odżywcze i ciekawostki
06.02.2015

O tym, za maliny są smaczne, wie każdy z nas. Warto jednak poznać też ich wartości odżywcze (a więc i właściwości lecznicze), pochodzenie oraz co może okazać się interesujące, kilka związanych z nimi ciekawostek. Im więcej wiemy, tym bardziej świadom



Kwas orotowy - najmniej znana witamina z grupy B 
Kwas orotowy - najmniej znana witamina z grupy B
01.02.2015

Wśród witamin grupy B znajduje się kwas orotowy. Kryje się on pod symbolem B13. Jego głównym źródłem są warzywa korzeniowe, serwatka i kwaśne mleko. Nie wiemy dokładnie ile wynosi zalecana dawka dla określonej grupy wiekowej, czy dla osób o określone



Dynia i pestki dyni - kalorie, wartości odżywcze i ciekawostki 
Dynia i pestki dyni - kalorie, wartości odżywcze i ciekawostki
24.01.2015

Dynia jest warzywem sezonowym, którego obecność w naszej diecie jest nie do przecenienia - dynia ma mało kalorii, ale wiele wartości odżywczych. Tym samym stanowi idealny składnik menu osób dbających o zdrowie i figurę. Choć pochodzi z Ameryki Północ



  | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |