Dzisiaj jest: Wtorek, 17.09.2019 Imieniny: Justyna i Franciszki



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5849


WYNIKI WYSZUKIWANIA

Przychodzi Polak do dietetyka 
Przychodzi Polak do dietetyka
18.09.2016

W ciągu ostatnich lat dietetyk stał się bardziej znanym zawodem, a z usług dietetycznych korzysta coraz więcej Polaków. Dietetyk układa dietę na miarę indywidualnych potrzeb, dostosowaną do stanu zdrowia pacjenta. Prawidłowo skomponowany jadłospis je



Tycie zaczyna się po pięćdziesiątce? Wpływ hormonów płciowych na sylwetkę 
Tycie zaczyna się po pięćdziesiątce? Wpływ hormonów płciowych na sylwetkę
05.09.2016

U osób powyżej 50. roku życia stopniowo zwiększa się poziom tkanki tłuszczowej w stosunku do tkanki mięśniowej. Niemały wpływ na te zmiany mają zaburzenia hormonalne związane z menopauzą i andropauzą. Zarówno andropauza, jak i menopauza są stanami fi



Dlaczego tyjemy? Poznaj 10 najważniejszych powodów nadwagi i otyłości 
Dlaczego tyjemy? Poznaj 10 najważniejszych powodów nadwagi i otyłości
12.06.2016

Teoretycznie każdy wie, od czego możemy zacząć tyć, w praktyce jednak… bywa z tym różnie. Wciąż funkcjonuje wiele mitów dotyczących przybierania na wadze (jak i również prawidłowego, zdrowego odchudzania). Jeśli chcesz wiedzieć, dlaczego tyjemy i jak



Batoniki muesli - czy naprawdę są „fit”? 
Batoniki muesli - czy naprawdę są „fit”?
03.03.2016

Batoniki zbożowe zawierają płatki owsiane, orzechy i suszone owoce, ale także cukier lub syrop glukozowo-fruktozowy. Ostatnie dwa składniki często powodują gwałtowne zmianę poziomu insuliny i glukozy we krwi. Cukier i syrop glukozowo-fruktozowy sprzy



O czym (nie) mówi nam wskaźnik BMI 
O czym (nie) mówi nam wskaźnik BMI
01.03.2016

BMI jest powszechnie wykorzystywanym wskaźnikiem, z którym każdy z nas z pewnością kiedyś się spotkał, a prawdopodobnie i go sobie dla siebie wyliczał. Zbyt wysokie powoduje stres i sugeruje, iż powinniśmy schudnąć, podczas gdy zbyt niskie świadczy n



Homeopatia w leczeniu nadwagi i otyłości 
Homeopatia w leczeniu nadwagi i otyłości
30.10.2015

Homeopatia jest działem medycyny niekonwencjonalnej budzącą wiele kontrowersji, jednak z roku na rok cieszy się coraz większym zainteresowaniem. Homeopatię niektórzy nazywają placebo, pseudo nauką, czy też wskazują jako sposób na oszukiwanie ludzi i



Nadwaga i otyłość - skutek obżarstwa czy objaw choroby? 
Nadwaga i otyłość - skutek obżarstwa czy objaw choroby?
03.10.2015

Nadwaga i otyłość najczęściej są konsekwencją utrzymującego się dodatniego bilansu energetycznego. Nadmierne spożywanie wysoko energetycznych pokarmów powoduje, że nadmiar kalorii jest przekształcany w materiał zapasowy, czyli tkankę tłuszczową. Niem



Odchudzanie uwarunkowane genetycznie - jak geny wpływają na sylwetkę? 
Odchudzanie uwarunkowane genetycznie - jak geny wpływają na sylwetkę?
16.06.2015

Genetyka jest jak dotąd najmniej zbadaną dziedziną medycyny i wciąż prowadzone są badania w tym zakresie. W ramach genetyki najbardziej dynamicznie rozwijają się nutrigenomika, nutrigenetyka oraz żywność „Better For You”. Waga jest dyktowana przez ge



7 powodów, dla których warto uprawiać sport 
7 powodów, dla których warto uprawiać sport
05.03.2015

Aktywność fizyczna pełni istotną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu i rozwoju organizmu, dlatego powinna być ona stałym elementem trybu życia. Sport ma też duże znaczenie w zakresie profilaktyki i leczenia niektórych chorób, w tym zwłaszcza otyłości.



Co jemy i jak żyjemy? Wpływ diety i stylu życia na zdrowie Polaków 
Co jemy i jak żyjemy? Wpływ diety i stylu życia na zdrowie Polaków
16.02.2015

Prawidłowe żywienie polega na spożywaniu składników pokarmowych i energii w takiej ilości, jaka zapewnia utrzymanie odpowiedniej masy ciała i funkcjonowanie organizmu. Biorąc pod uwagę liczne badania nad spożywaniem żywności i sposobami żywienia w ró



Cukrzyca typu 1 i 2 - różnice. Inne rodzaje cukrzycy 
Cukrzyca typu 1 i 2 - różnice. Inne rodzaje cukrzycy
08.02.2015

Cukrzyca jest chorobą metaboliczną, która polega na tym, że wydzielanie insuliny jest zbyt niskie, a poziom glukozy (cukru) we krwi jest podwyższony. Przyczyna tego tkwi w zbyt słabej reakcji tkanek organizmu na insulinę. Inną przyczyną jest nieprawi



Rodzaje zaburzeń odżywiania i ich objawy 
Rodzaje zaburzeń odżywiania i ich objawy
26.01.2015

Zaburzenia odżywiania rozwijają się pod wpływem czynników środowiskowych i osobowościowych. Nieco mniejsze znaczenie mają czynniki genetyczne i organiczne. Objawy poszczególnych jednostek chorobowych są różnorodne. Zarówno środowisko, jak i osobowość



Zmiana nawyków żywieniowych. Jak wdrożyć zasady zdrowego odżywiania? 
Zmiana nawyków żywieniowych. Jak wdrożyć zasady zdrowego odżywiania?
18.01.2015

Zmiana nawyków żywieniowych powinna odbyć się na podstawie planu. Osoba, która chce zmienić sposób odżywiania powinna ustalić główny cel oraz kilka szczegółowych. Bardzo ważne jest poszerzanie wiedzy na temat zdrowego odżywiania oraz określenie popeł



Psychoterapia w leczeniu otyłości - jakie są efekty ? Czy warto ? 
Psychoterapia w leczeniu otyłości - jakie są efekty ? Czy warto ?
14.01.2015

Otyłość jest interdyscyplinarnym problemem, a jej przyczyny i skutki mogą dotkną różnych sfer funkcjonowania człowieka, w tym sfery psychicznej. Oddziaływania psychologiczne włączone do terapii otyłości są bardzo pomocne, a w niektórych przypadkach n



Czy warto liczyć kalorie? 
Czy warto liczyć kalorie?
25.11.2014

Liczenie kalorii jest jednym z podstawowych elementów odchudzania. Wyniki tej praktyki zdają się podważać jej sens. Przejadanie się jest nienaturalną konsekwencją złych nawyków żywieniowych. Zwierzęta jedzą wtedy, kiedy tego naprawdę potrzebują. Dzie



Orlistat i sibutramina - jak działają leki przeciw otyłości? 
Orlistat i sibutramina - jak działają leki przeciw otyłości?
02.11.2014

Farmakologiczne leczenie otyłości jest stosowane wtedy, gdy aktywność fizyczna i dieta nie przynoszą rezultatów. Przedstawiamy działanie znanych leków przeciw otyłości. Obecnie w leczeniu otyłości stosuje się głównie orlistat, kiedyś była to również



Najnowsze trendy w odchudzaniu i popularne diety 
Najnowsze trendy w odchudzaniu i popularne diety
17.10.2014

Moda na szczupłą sylwetkę obowiązuje od dekad - moda na odchudzające diety czy suplementy wciąż się zmienia. Poszukiwanie idealnego środka na zrzucenie zbędnych kilogramów staje się jednak z roku na rok coraz bardziej desperackie, gdyż z nadwagą czy



Kompulsywne objadanie się. Jakie są objawy? Jak rozwiązać problem? 
Kompulsywne objadanie się. Jakie są objawy? Jak rozwiązać problem?
26.09.2014

Kompulsywne objadanie się należy do grona zaburzeń odżywiania, podobnie jak anoreksja i bulimia. Należy do grona uzależnień związanych z jedzeniem. Kompulsywne objadanie się polega na występowaniu okresowych napadów o podłożu emocjonalnym. Zaburzenie



Nawyki prowadzące do otyłości 
Nawyki prowadzące do otyłości
13.07.2014

Otyłość jest problemem, który ma swe źródło w niezdrowym stylu życia. Przedstawiamy podstawowe złe nawyki przyczyniające się do utraty kontroli nad masą ciała. Otyłość jest stanem, w którym masa ciała przekracza o 20% górną granicę prawidłowej wagi.



Dieta odchudzająca dla nastolatka 
Dieta odchudzająca dla nastolatka
13.05.2014

Nadwaga czy otyłość to problem nie tylko dorosłych. Również nastolatki (co więcej, progresywnie rosnąca ich liczba!) zmagają się z nadmiarem zbędnych kilogramów, gdyż błędy żywieniowe, które zaszczepiane są dzieciom już od najmłodszych lat, wraz z up



  | 1 | 2 | 3 |