Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5865
POPULARNE ARTYKUŁY
- Przewodnik po serach żółtych
- Paprykarz szczeciński - czy warto go jeść? Skład i kalorie
- Wygląd kupy wiele mówi o twoim zdrowiu!
- Soja - kalorie, wartości odżywcze i ciekawostki
- 10 zdrowych potraw wielkopostnych
- Burrito, taco, quesadilla, enchilada - czym się różnią? Sprawdź przepisy
- Dlaczego nie da się schudnąć tylko z jednej części ciała?
- Prażone czy smażone? - jest różnica!
POPULARNE PRZEPISY
- Placek orzechowy w cieście francuskim
Ciasto: Z podanych składników zagnieć ciasto francuskie i podziel je na... - Domowa grochówka wojskowa
Do garnka wlewamy 2 litry wody, a następnie wrzucamy kości wieprzowe i... - Rolada z indyka faszerowana morelami
Mięso rozetnij wzdłuż, ale nie do końca, rozłóż. Włóż między dwie... - Szynka w galarecie z farszem jajecznym
Jajka ugotuj na twardo, obierz i posiekaj. Do jajek dodaj musztardę,... - Potrawka z indyka z warzywami
Rozpuść połowę masła oraz oleju na dużej patelni, dodaj kotlety z indyka... - Mazurek kajmakowy z marcepanem
Zamknięte puszki z mlekiem wstaw do garnka z wodą i gotuj ok. 3 godzin,... - Warkocze z polędwicy
Każdą polędwiczkę umyj i osusz. Mięso natnij wzdłuż tak, by powstały 3... - Zapiekanka z truskawkami
Truskawki przebierz, opłucz i oczyść z szypułek. Większe owoce przekrój...
CZY WIESZ, ŻE
Ziemniaki wbrew pozorom i pogłoskom nie są tuczące. Wszyscy z nas uważają, iż ziemniaki, jako źródło węglowodanów są bardzo kaloryczne i to one jako pierwsze są odstawiane przez nas w dietach odchudzających. Tymczasem 100 gramów ziemniaków to 70 kcal, podczas gdy średni kotlet schabowy w panierce ma tych kalorii ponad 400!!! Dodatkowo ziemniaki to świetne źródło witaminy C, ale z uwagi na to, że są tak powszechne i chętnie zjadane przez Polaków nie są one tak często wymieniane jako jej źródło, jak chociażby owoce. Ziemniaki w "mundurkach" zachowują więcej wartości odżywczych i zawierają mniej węglowodanów prostych niż ziemniaki pozbawione skórki podczas gotowania. Pamiętajmy - ziemniaki nie tuczą - tuczą dodawane do nich sosy oparte na białej mące i cukrze.
OSTATNIO NA FORUM
Zaczelam diete 1200 kal. »AngelikaOd Uważam, że bardzo źle jak diete zaczyna sie do 1200 kcal. To jest po prostu...
Wynajmij hakera! (https://t.me/Blackhat_plug) »andreipe1 Jesteśmy zespołem profesjonalnych hakerów. Nasza wiedza obejmuje...
Wynajmij hakera! (https://t.me/Blackhat_plug) »andreipe1 Jesteśmy zespołem profesjonalnych hakerów. Nasza wiedza obejmuje...
LOSOWA DIETA
Dieta 1700 kcalZałożenia - dieta 1700 kcal: Dieta 1700 kcal, opracowana i sprawdzona przez dietetyczkę Danutę Lis. Jest oparta na warzywach i owocach, rybach, płatkach śniadaniowych, razowym i pełnoziarnistym chlebie, nabiale. Zawiera produkty potrzebne młodemu organizmowi, ale nie tuczące. Odchudza 1,5 kg w 14 dni, skutecznie, smacznie i bezstresowo. Przykład -... WIĘCEJ
TAGI
aktywność fizyczna, bmi dzieci, ciekawostki, dieta, diety, dzienne zapotrzebowanie kaloryczne, kalkulator, kalkulator CPM, kalkulator bmi dla dzieci, kalkulator bmi dla młodzieży, kalkulator cholesterolu i trójglicerydów, kalorie, kuchnie świata, odchudzanie, owoce, prawidłowa zawartość tłuszczu w organizmie, przepisy, przepisy kulinarne, przyprawy, tabele zawartości tkanki tłuszczowej, wartości odżywcze, warzywa, witaminy, właściwości lecznicze, zioła