Dzisiaj jest: Niedziela, 23.02.2020 Imieniny: Romany i Damiana



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5851


WYNIKI WYSZUKIWANIA

Kulturystyka jest kobietą - jak kulturystki dbają o formę? 
Kulturystyka jest kobietą - jak kulturystki dbają o formę?
05.11.2017

Kulturystyką interesują się nie tylko mężczyźni. Ten specyficzny i pełny wyrzeczeń styl życia wybierają też niektóre kobiety. Ze względu na biologiczne różnice trudniej im osiągnąć oczekiwane rezultaty. Początki kulturystyki datuje się na XX wiek. Ju



Ćwiczenia izometryczne - napięcie i luz 
Ćwiczenia izometryczne - napięcie i luz
31.07.2016

Głównym zadaniem ćwiczeń izometrycznych jest wzmocnienie mięśni i zwiększenie ich siły przy jednocześnie ograniczonej ilości ruchu. Istotą ćwiczeń izometrycznych jest napinanie i rozluźnianie mięśni ciała. Podczas wykonywania tego typu ćwiczeń bardzo



Callanetics - co to jest i jak ćwiczyć? 
Callanetics - co to jest i jak ćwiczyć?
07.01.2015

Callanetics jest bardzo efektywnym treningiem modelującym sylwetkę. Pierwsze efekty wykonywania ćwiczeń w połączeniu z wprowadzeniem zdrowej diety są widoczne już po około dwóch tygodniach systematycznych treningów. Trening callanetics obejmuje rozgr