Dzisiaj jest: Czwartek, 28.03.2024 Imieniny: Anieli i Sykstusa



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5865


WYNIKI WYSZUKIWANIA

Bieganie a zdrowie. Jak jogging wpływa na stan organizmu? 
Bieganie a zdrowie. Jak jogging wpływa na stan organizmu?
27.07.2022

Bieganie to rodzaj sportu, który nie wymaga specjalistycznych sprzętów ani znacznego doświadczenia. Zalet, które wynikają z tej formy ruchu, jest mnóstwo. Jogging wpływa bowiem zbawiennie na układ immunologiczny, krążenia i nerwowy, kondycję skóry, a



Jak prawidłowo czytać wyniki analizy składu ciała? 
Jak prawidłowo czytać wyniki analizy składu ciała?
27.12.2020

Przeprowadzenie analizy składu ciała, pomaga lepiej określić procentową zawartość składników ciała: wody, białka, tkanki, tłuszczowej, tkanki mięśniowej i kostnej. W prosty sposób można odczytać także inne parametry, np. BMI, wiek metaboliczny, stan



Etiologia otyłości - czynniki genetyczne, środowiskowe i biologiczne 
Etiologia otyłości - czynniki genetyczne, środowiskowe i biologiczne
12.12.2020

Otyłość to choroba przewlekła, która cechuje się nadmierną ilością tkanki tłuszczowej w organizmie (u kobiet powyżej 30% masy ciała, u mężczyzn powyżej 25% masy ciała). Jest to stan patologiczny, który prowadzi do uszkodzenia i nieprawidłowego funkcj



Metody badań antropometrycznych i ich charakterystyka 
Metody badań antropometrycznych i ich charakterystyka
17.09.2020

Nadrzędną częścią każdego postępowania dietetycznego jest ocena stanu odżywienia, a także ocena sposobu żywienia pacjenta. Wyróżnia się wiele metod, dzięki którym istnieje możliwość ich oceny. Można wymienić wśród nich pomiary i badania antropometryc



Zalecenia dotyczące zapobiegania powstawania nowotworów 
Zalecenia dotyczące zapobiegania powstawania nowotworów
02.07.2020

Za około 33% zgonów na świecie odpowiadają choroby nowotworowe. Wciąż nieustannie wzrasta liczba zachorowań wśród ludzi. Według Światowej Organizacji Zdrowia, w niedługim czasie schorzenia te będą najistotniejszą przyczyną śmiertelności. W jaki sposó



Im większa nadwaga, tym szybciej chudniesz - z czego to wynika? 
Im większa nadwaga, tym szybciej chudniesz - z czego to wynika?
29.11.2018

W procesie odchudzania pierwszy etap zwalczania nadwagi jest związany z bardzo szybkim tempem chudnięcia. Niemniej po około 3-4 tygodniach stosowania diety waga może się zatrzymać, mimo kontynuowania diety i wykonywania treningów. Szybkie tempo spadk



Źródła motywacji i inspiracji dla odchudzających się. Jak przekonać bliską osobę do odchudzania? 
Źródła motywacji i inspiracji dla odchudzających się. Jak przekonać bliską osobę do odchudzania?
07.11.2018

Nadwaga i otyłość to problemy estetyczne, ale jednocześnie poważne problemy zdrowotne. Poruszanie tematu przybrania na wadze przez rodzica, dziecko, albo partnera lub inną bliską osobę jest ryzykowne - osoba, która przytyła mogłaby się poczuć urażona



Otyłość typu gruszka i jabłko. Dlaczego jedni tyją w biodrach i udach, a inni w okolicy brzucha? 
Otyłość typu gruszka i jabłko. Dlaczego jedni tyją w biodrach i udach, a inni w okolicy brzucha?
04.05.2018

Dlaczego jedni tyją głównie w okolicy brzucha, a u innych tkanka tłuszczowa gromadzi się w okolicy nóg i bioder? W tym artykule postaramy się odpowiedzieć na to pytanie. Otyłość brzuszna i otyłość pośladkowo-udowa to postaci otyłości wyodrębnione ze



O czym (nie) mówi nam wskaźnik BMI 
O czym (nie) mówi nam wskaźnik BMI
01.03.2016

BMI jest powszechnie wykorzystywanym wskaźnikiem, z którym każdy z nas z pewnością kiedyś się spotkał, a prawdopodobnie i go sobie dla siebie wyliczał. Zbyt wysokie powoduje stres i sugeruje, iż powinniśmy schudnąć, podczas gdy zbyt niskie świadczy n



Przygotowania do diety - jak ułatwić sobie walkę z kilogramami? 
Przygotowania do diety - jak ułatwić sobie walkę z kilogramami?
21.10.2015

Nadwaga i otyłość są coraz większym problemem społeczeństwa XXI wieku. Główną przyczyną nadmiernej masy ciała jest utrzymujący się dodatni bilans energetyczny. Kiedy BMI wynosi 25 lub więcej należy uważnie przyjrzeć się swojemu jadłospisowi i zmienić



Zmiana nawyków żywieniowych. Jak wdrożyć zasady zdrowego odżywiania? 
Zmiana nawyków żywieniowych. Jak wdrożyć zasady zdrowego odżywiania?
18.01.2015

Zmiana nawyków żywieniowych powinna odbyć się na podstawie planu. Osoba, która chce zmienić sposób odżywiania powinna ustalić główny cel oraz kilka szczegółowych. Bardzo ważne jest poszerzanie wiedzy na temat zdrowego odżywiania oraz określenie popeł



Orlistat i sibutramina - jak działają leki przeciw otyłości? 
Orlistat i sibutramina - jak działają leki przeciw otyłości?
02.11.2014

Farmakologiczne leczenie otyłości jest stosowane wtedy, gdy aktywność fizyczna i dieta nie przynoszą rezultatów. Przedstawiamy działanie znanych leków przeciw otyłości. Obecnie w leczeniu otyłości stosuje się głównie orlistat, kiedyś była to również



Tkanka tłuszczowa i jej wpływ na wydolność sportową 
Tkanka tłuszczowa i jej wpływ na wydolność sportową
06.05.2014

Zbyt duża masa ciała będąca rezultatem nagromadzenia się nadmiaru tkanki tłuszczowej bez wątpienia wpływa niekorzystnie w przypadku niemal każdej dziedziny sportu. Zaobserwowano negatywny wpływ nadmiaru tkanki tłuszczowej na siłę, szybkość, a także w



Kalkulator BMI 
Kalkulator BMI
03.12.2008

Kalkulator BMI (Body Mass Index) - czyli Indeksu Masy Ciała jest prostym sposobem oceny, czy aktualna masa ciała jest masą należną i jaka powinna być należna masa ciała przy określonym wzroście. Wartość BMI nie odzwierciedla tak dobrze zawartości tka