Dzisiaj jest: Wtorek, 19.09.2017 Imieniny: Januarego i Konstancji



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5776


WYNIKI WYSZUKIWANIA

Chrom - właściwości, źródła i zapotrzebowanie, niedobór i nadmiar 
Chrom - właściwości, źródła i zapotrzebowanie, niedobór i nadmiar
17.09.2017

Masz ostatnio (większy niż zazwyczaj) apetyt na słodycze? To może być objaw niedoboru chromu. Minerał uchodzi także za naturalny składnik wspierający proces odchudzania - ale to nie jedyne właściwości tego składnika mineralnego, przyjrzymy się zatem



Opuncja figowa - czy rzeczywiście leczy i odchudza? 
Opuncja figowa - czy rzeczywiście leczy i odchudza?
13.09.2017

Obecnie na świecie istnieje około 150 gatunków opuncji. Te wieloletnie rośliny są rodzajem kaktusów, które pierwotnie uprawiano w obu Amerykach. Jednym z najbardziej znanych gatunków jest opuncja figowa, której przypisuje się lecznicze i odchudzające



Dieta Fultona OMG - 6 tygodni do osiągnięcia sukcesu 
Dieta Fultona OMG - 6 tygodni do osiągnięcia sukcesu
29.08.2017

Jak mówią kanony - podstawą zdrowego odżywiania jest spożywanie śniadań, jednak zdaniem Venice'a Fultona to błąd. W ostatnim czasie zrobiło się głośno o diecie jego autorstwa, która według jej zwolenników jest skuteczniejsza i zdrowsza od diety Dukan



Dieta Antoine'a - nowa odsłona żywienia na zasadzie niełączenia 
Dieta Antoine'a - nowa odsłona żywienia na zasadzie niełączenia
07.08.2017

Dieta Antoine'a jest jedną z ostatnio popularnych metod odchudzania. Biorąc pod uwagę jej założenia można z całą pewnością stwierdzić, że ma ona charakter diety niełączenia. Nie obejdzie się bez krytyki. Trudno nazwać ten sposób odżywiania zdrowym, a



Zadbaj o swoje bakterie jelitowe - odzyskasz właściwą masę ciała 
Zadbaj o swoje bakterie jelitowe - odzyskasz właściwą masę ciała
17.07.2017

Choć to wydaje się niewiarygodne, bakterie jelitowe mają ogromny wpływ na utrzymanie prawidłowej masy ciała. Naukowcy badający genezę nadwagi i otyłości odkryli coś, co może okazać się prawdziwym przełomem. Nadwaga i otyłość należą do podstawowych pr



Wychodzenie z diety - jak skutecznie utrzymać efekty odchudzania w czasie fazy stabilizacji? 
Wychodzenie z diety - jak skutecznie utrzymać efekty odchudzania w czasie fazy stabilizacji?
13.07.2017

Proces odchudzania wcale nie jest łatwym okresem - prowadzi do upragnionego celu, ale wymaga silnej woli i pokonywania wyrzeczeń. Niemniej sama silna wola i motywacja mogą nie wystarczyć, jeżeli dieta jest nieprawidłowo zaplanowana. Dietetycy zalecaj



Jagody Acai - używaj w kuchni zamiast łykać suplementy 
Jagody Acai - używaj w kuchni zamiast łykać suplementy
27.06.2017

Kapsułki zawierające wyciąg z jagód Acai należą do popularnych suplementów diety wspomagających odchudzanie. My jednak zamiast suplementów proponujemy przepisy z jagodami Acai w roli głównej. Jagody brazylijskie pochodzące z lasów deszczowych Ameryki



Indeks sytości pomoże schudnąć - nowy instrument odchudzania 
Indeks sytości pomoże schudnąć - nowy instrument odchudzania
17.06.2017

Na dietetycznym rynku pojawił się nowy instrument, który pomoże zagubionym w diecie zgubić zbędne kilogramy - indeks sytości. Czym jest to cudo? Jak to działa? Wyjaśniamy w artykule. Indeks sytości przypomina nam o tym, że liczy się nie tylko kalkulo



Forskolina jako "pochłaniacz" tłuszczu - hit, czy kit? 
Forskolina jako "pochłaniacz" tłuszczu - hit, czy kit?
12.05.2017

Forskolina jest jednym ze składników suplementów diety wspomagających proces odchudzania. Okazuje się, że nie pozostaje obojętna (w pozytywnym znaczeniu) na insulinooporność, niedoczynność tarczycy i układ krążenia. Sprawdzamy, jaki jest jej wpływ ni



Gatunki (odmiany) zielonej herbaty, działanie prozdrowotne i wpływ na odchudzanie 
Gatunki (odmiany) zielonej herbaty, działanie prozdrowotne i wpływ na odchudzanie
02.05.2017

Zielona herbata nie jedno ma imię, dlatego możemy spotkać wiele odmian (gatunków) zielonej herbaty różniących się między sobą wyglądem liści, kolorem naparu, smakiem i oczywiście zapachem. Poznajmy ich prozdrowotne działanie i wpływ na odchudzanie. O



Tasiemiec jako pigułka na odchudzanie - skutki kontrowersyjnej metody odchudzania 
Tasiemiec jako pigułka na odchudzanie - skutki kontrowersyjnej metody odchudzania
28.04.2017

Determinacja w dążeniu do zmniejszenia masy ciała może być tak duża, że kobiety są skłonne zażywać tabletki zawierające tasiemca. Nie każda ofiara tego preparatu jest świadoma zagrożeń, na które dobrowolnie się godzi. Tabletki z tasiemcem są bardzo s



Kuracja dr Dąbrowskiej - modna dieta nie tylko dla gwiazd 
Kuracja dr Dąbrowskiej - modna dieta nie tylko dla gwiazd
01.04.2017

W latach 50. w Hollywood furorę zrobiła dieta warzywno-owocowa, która zyskała przydomek hollywoodzkiej właśnie dlatego, że stosowały ją znane osoby (m.in. Marilyn Monroe). My, mamy swój rodzimy sposób odchudzania i detoksykacji - kurację doktor Ewy D



Pogoda ma wpływ na organizm - na apetyt też! 
Pogoda ma wpływ na organizm - na apetyt też!
28.02.2017

Nie musisz być meteopatą, żeby na twój apetyt wpływała zmieniająca się aura. Osoby cierpiące na meteopatię znoszą zmiany pogody wyjątkowo źle. Na apetyt wpływa głównie zmiana temperatury otoczenia. Meteopata (inaczej: meteoropata lub nadwrażliwiec po



Zmiana nawyków żywieniowych okiem psychologa 
Zmiana nawyków żywieniowych okiem psychologa
31.10.2016

Wbrew pozorom osoby odchudzające się, w tym zwłaszcza osoby otyłe, powinny konsultować się nie tylko z dietetykiem, ale również z psychologiem. Istotą procesu odchudzania jest trwała zmiana nawyków żywieniowych na zdrowe. Tymczasem wypracowywanie pra



Przychodzi Polak do dietetyka 
Przychodzi Polak do dietetyka
18.09.2016

W ciągu ostatnich lat dietetyk stał się bardziej znanym zawodem, a z usług dietetycznych korzysta coraz więcej Polaków. Dietetyk układa dietę na miarę indywidualnych potrzeb, dostosowaną do stanu zdrowia pacjenta. Prawidłowo skomponowany jadłospis je



Od anorektyczki do zdrowej sylwetki. Jak zmieniały się trendy w odchudzaniu na przestrzeni ostatnich dekad? 
Od anorektyczki do zdrowej sylwetki. Jak zmieniały się trendy w odchudzaniu na przestrzeni ostatnich dekad?
16.08.2016

Kiedy w latach 60. i 70. pojawiła się urocza Twiggy nie sądzono, że jej chłopięca sylwetka stanie się kanonem piękna na przeszło pół wieku. W ciągu ostatnich dwóch dekad coraz głośniej mówiło się o zaburzeniach odżywiania, w tym zwłaszcza o anoreksji



Aktywność fizyczna w odchudzaniu - bez sportu ani rusz! 
Aktywność fizyczna w odchudzaniu - bez sportu ani rusz!
12.08.2016

Dieta i aktywność fizyczna to podstawa odchudzania - ale nie dla każdego. Wiele osób unika sportu skupiając się na odżywianiu, co jest błędem. Rezygnując z aktywności fizycznej podczas stosowania diety zwiększasz ryzyko efektu jo-jo, utraty masy mięś



10 mitów o zdrowym odżywianiu 
10 mitów o zdrowym odżywianiu
07.08.2016

Przedstawiamy 10 mitów związanych ze zdrowym odżywianiem. Sprzyjają one popełnianiu błędów dietetycznych, które mogą utrudniać utrzymanie prawidłowej wagi i zdrowia. Wielość informacji, z którymi mamy kontakt na co dzień, jest przytłaczająca. W natło



Pływanie - zdrowa aktywność fizyczna 
Pływanie - zdrowa aktywność fizyczna
12.07.2016

Pływanie to jeden z najzdrowszych sportów świata - mogą z niego korzystać osoby mające problemy z kręgosłupem i dużą nadwagą, starsi ludzie, a nawet ciężarne kobiety. Nic dziwnego, że cieszy się dużą popularnością. Dlaczego pływanie jest zdrowe? Siły



10 rodzajów aktywności fizycznej, z którymi spalisz najwięcej kalorii 
10 rodzajów aktywności fizycznej, z którymi spalisz najwięcej kalorii
02.07.2016

Osoby dbające o linię oraz odchudzające się doskonale zdają sobie sprawę z tego, jak ważną rolę odgrywa aktywność fizyczna w procesie redukcji tkanki tłuszczowej i kształtowania masy mięśniowej. Aktywność fizyczna umożliwia także uzyskanie ujemnego l



«   | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |