Dzisiaj jest: Sobota, 20.04.2019 Imieniny: Czesława i Agnieszki



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5843


WYNIKI WYSZUKIWANIA

Jak nawadniać się zimą? 
Jak nawadniać się zimą?
27.11.2017

Nawadnianie zimą dla wielu osób jest trudne. Gdy temperatura spada, przestajemy odczuwać pragnienie. Wiążę się to z nieprzyjemnymi objawami, jakie towarzyszą odwodnieniu. Warto pamiętać o tym, że nawadnianie się zimą jest tak samo istotne, jak i late



Fakty i mity o nawadnianiu organizmu 
Fakty i mity o nawadnianiu organizmu
15.11.2016

Każdy z nas doskonale wie, że wodę powinniśmy pić codziennie, bo słyszymy to od pierwszych lat życia. Nie każdy jednak wie, że wokół spożywania wody narosło mnóstwo legend i nieprawidłowych informacji, które są powtarzane z pokolenia na pokolenia. Wa



Unikasz wody? Odbierasz sobie witalność i zdrowie! 
Unikasz wody? Odbierasz sobie witalność i zdrowie!
27.08.2016

W organizmie ludzkim woda stanowi około 60% składu (u noworodków ponad 70%). Pełni ona sześć istotnych funkcji i nawet lekkie odwodnienie utrzymujące się przez długi czas niesie za sobą bardzo niekorzystne skutki dla zdrowia. Woda rozpuszcza pokarm i



Niskosodowe odżywianie - nie jest zdrowe dla każdego 
Niskosodowe odżywianie - nie jest zdrowe dla każdego
26.07.2016

Sód jest jednym z pierwiastków niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Promowane ostatnimi czasy niskosodowe odżywianie chroni przed chorobami serca i układu krążenia, ale nie jest zalecane każdemu. Prawidłowe utrzymanie stężenia sodu u



Trening w upalne dni - uwaga na odwodnienie 
Trening w upalne dni - uwaga na odwodnienie
03.07.2015

Upalna pogoda może skutecznie zniechęcić do uprawiania sportu na świeżym powietrzu. Skwar, suchość w ustach, osłabienie i znużenie są bardzo uciążliwe, a zbytnia aktywność może doprowadzić do negatywnych konsekwencji zdrowotnych. Osoby uprawiające sp



Pielęgnuj skórę dietą. Jakie produkty wybierać i czego unikać ? 
Pielęgnuj skórę dietą. Jakie produkty wybierać i czego unikać ?
26.05.2014

Odwodnienie skóry jest to proces w którym woda wyparowuje z powierzchni skóry i jednocześnie z naskórka ubywa więcej wody, niż dociera z głębszych partii skóry. Proces ten prowadzi do tego, że skóra staje się matowa, szorstka i pozbawiona blasku. Moż



Szybka utrata wagi i jej wpływ na organizm 
Szybka utrata wagi i jej wpływ na organizm
09.05.2014

Zmniejszenie poziomu tkanki tłuszczowej może mieć korzystny wpływ na wydolność w przypadku różnych dyscyplin sportowych. Spadek wagi powinien być osiągnięty metodami zalecanymi przez naukowców i lekarzy. „Zdrowe” metody spadku wagi są przeciwstawiane



Ćwiczenia a odwodnienie - na co uważać? 
Ćwiczenia a odwodnienie - na co uważać?
22.04.2014

Ćwiczenia powodują zwiększenie pragnienia, ponieważ prowadzą do utraty płynów poprzez pot i wydychanie pary wodnej. Ilość płynów utraconych przez organizm może być duża. Jeżeli nie uzupełnia się strat, ryzyko odwodnienia znacząco wzrasta, co wywiera



Kreatyna w diecie - jak działa? 
Kreatyna w diecie - jak działa?
09.04.2014

Kreatyna jest białkiem złożonym z trzech aminokwasów, jakimi są arginina, metionina i glicyna. Występuje naturalnie w ludzkim organizmie, a także w mięsie i rybach. W ostatnich latach kreatyna stała się bardzo popularnym suplementem. W ludzkim organi