Dzisiaj jest: Piątek, 22.10.2021 Imieniny: Filipa i Kordulii



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5861

ARTYKUŁY

Częste delegacje, wyjazdy i wakacje - jak radzić sobie z dietą? 
Częste delegacje, wyjazdy i wakacje - jak radzić sobie z dietą?
07.03.2018

Wielu z nas jako postanowienie noworoczne, obiecuje sobie, że w nadchodzących miesiącach będzie lepiej się odżywiać. Niestety szybko po okresie świąteczno-noworocznym wpadamy w wir pracy i projektów - wyjazdy, delegacje, a następnie wakacje weryfikuj



Dieta korporacyjna - jak i czym "żywią się" pracownicy korporacji 
Dieta korporacyjna - jak i czym "żywią się" pracownicy korporacji
20.02.2018

Dieta korporacyjna rozumiana jako sposób odżywiania się pracowników korporacji jest bardzo zróżnicowana - każdy je jak chce, na co ma ochotę i jeżeli ma czas. W korporacji panują specyficzne warunki pracy, które można określić jako "praca pod presją



Tyjesz na diecie wegetariańskiej? Sprawdź, dlaczego 
Tyjesz na diecie wegetariańskiej? Sprawdź, dlaczego
11.02.2018

Dużo mówi się o tym, że dieta wegetariańska jest zdrowa, a wegetarianie żyją dłużej od wszystkożerców. Sporo osób na diecie bezmięsnej zauważa jednak u siebie początkowy spadek wagi, który z czasem zamienia się w efekt jo-jo. Skąd biorą się dodatkowe



Jak schudnąć przy niedoczynności tarczycy? 
Jak schudnąć przy niedoczynności tarczycy?
28.01.2018

Niedoczynność tarczycy w Polsce doskwiera około 5% populacji, wśród osób do 60 roku życia. Problem ten dotyka zwłaszcza kobiet (występuje około 5 razy częściej u kobiet niż u mężczyzn), które zaczynają zmagać się z wypadaniem włosów, pogorszeniem sam



Czarna kawa pomoże schudnąć 
Czarna kawa pomoże schudnąć
22.01.2018

Kawa mielona pomaga schudnąć, a właściwie przyspieszyć metabolizm, pod warunkiem, że nie dodajesz do niej mleka, cukru, czy też innych dodatków zawierających węglowodany (np. bitej śmietany). W ziarnach czarnej kawy znajduje się kofeina, antyoksydant



Jak przełamać zastój w odchudzaniu? 
Jak przełamać zastój w odchudzaniu?
12.01.2018

Przez kilka miesięcy twoja waga spadała w dół jak szalona, a teraz nagle dopadł cię zastój? Nie martw się, ten problem dotyczy niemalże każdej odchudzającej się osoby. Na szczęście wiemy, co robić, byś mógł bez problemu osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Z



Dlaczego Amerykanie tyją, a Francuzi nie? 
Dlaczego Amerykanie tyją, a Francuzi nie?
31.12.2017

Wiele osób zastanawia się, jak to jest możliwe, że Francuzi chętnie sięgający po maślane pieczywo, bagietki, sery, wina i ogólnie tłuste potrawy i wciąż są najszczuplejszym narodem Europy. Tymczasem, wiele osób wyjeżdżając do Stanów Zjednoczonych tyj



Wpływ nadwagi i otyłości na nowotwory u kobiet 
Wpływ nadwagi i otyłości na nowotwory u kobiet
27.12.2017

O tym, że nadwaga a zwłaszcza otyłość są szkodliwe wie już każdy, ale z pewnością nie wszyscy potrafią wskazać dlaczego. Zbyt wysoka waga może prowadzić m.in. do wystąpienia cukrzycy i zaburzeń hormonalnych, miażdżycy, zawału serca, nadciśnienia tętn



Dieta wojskowa (military diet) - sprawdzamy, czy jest warta uwagi 
Dieta wojskowa (military diet) - sprawdzamy, czy jest warta uwagi
20.12.2017

Wojskowa dyscyplina wkroczyła także do sfery odżywiania. Wśród diet, które powodują szybki spadek wagi pojawiła się dieta militarna. Nazwa tej diety wywodzi się stąd, że opiera się ona na bardzo restrykcyjnych zasadach. W ciągu 3 dni stosowania diety



Odchudzanie po ciąży - sięgamy po inspiracje aż do gwiazd 
Odchudzanie po ciąży - sięgamy po inspiracje aż do gwiazd
05.12.2017

Gwiazdy Hollywood mają swoje sposoby na odchudzanie, także po ciąży. Wszystkie sławne mamy, o których wspominamy w tym artykule łączy jedno: dbały o swoją sylwetkę i zdrowie także przed ciążą, a po ciąży nie próżnowały, ale odchudzały się mądrze pod



Fleksitarianizm - ogranicz mięso, ale nie musisz z niego rezygnować 
Fleksitarianizm - ogranicz mięso, ale nie musisz z niego rezygnować
23.11.2017

Fleksitarianizm został zaliczony do grona najpopularniejszych sposobów odżywiania ostatnich lat, nie jest on jednak nowością wśród diet. Wiele osób uważa go za kompromis między wegetarianizmem a tradycyjnym sposobem odżywiania, fleksitarianizm nazywa



Dieta makrobiotyczna i makrobiotyki - jesteś tym, co jesz 
Dieta makrobiotyczna i makrobiotyki - jesteś tym, co jesz
09.11.2017

Makrobiotyki to pojęcie będące kluczem do zrozumienia diety makrobiotycznej, czyli sposobu odżywiania, który choć został opracowany w 1911 r. wciąż sprawia wrażenie bardzo nowoczesnego i innowacyjnego stylu żywienia. Dieta makrobiotyczna nie jest typ



Tycie od nadmiaru tłuszczu? To mit! 
Tycie od nadmiaru tłuszczu? To mit!
19.10.2017

Specjaliści od reklam skutecznie przyzwyczaili nas do strachu przed tłuszczem - w końcu nie bez powodu wiele produktów sprzedaje się w wersjach odtłuszczonych znanych jako "light", "0% tłuszczu", "fit" czy "lekkie" - zawierają one zazwyczaj zwiększo



Znaczenie witaminy B12 w diecie roślinnej 
Znaczenie witaminy B12 w diecie roślinnej
29.09.2017

Przejście na weganizm lub wegetarianizm to decyzja poważniejsza niż wiele osób może przypuszczać. Niezależnie od tego, z jakich powodów decydujemy się na wykluczenie z diety mięsa i produktów pochodzenia zwierzęcego, warto pamiętać o potencjalnych ni



Dieta w zapaleniu pęcherza moczowego 
Dieta w zapaleniu pęcherza moczowego
23.09.2017

Zapalenie pęcherza moczowego to wyjątkowo przykra dolegliwość, która dotyka głównie kobiet, między 20 a 50 rokiem życia. Szacuje się, że od 20 do 50% kobiet przeszło infekcję pęcherza moczowego przynajmniej raz w życiu. Nie jest to groźne schorzenie,



Dlaczego nie da się schudnąć tylko z jednej części ciała? 
Dlaczego nie da się schudnąć tylko z jednej części ciała?
19.09.2017

Szybkie wyszczuplenie brzucha lub ud to marzenie wielu osób. Niestety, prawda jest dosyć okrutna - nie da się zrzucić nadmiaru tłuszczu tylko z jednej partii ciała. Spalanie tłuszczu to skomplikowany proces i choć możemy mieć na niego wpływ, to jedna



Dieta ketogeniczna - dobry sposób na nadwagę, ale nie dla każdego 
Dieta ketogeniczna - dobry sposób na nadwagę, ale nie dla każdego
07.09.2017

O diecie ketogenicznej już zostało powiedziane dużo i zapewne dużo jeszcze się dopowie - tym bardziej, że ciągle pojawiają się nowe odmiany tego sposobu odżywiania. Główne założenia diety ketogenicznej opierają się na redukcji węglowodanów do minimum



Dieta Fultona OMG - 6 tygodni do osiągnięcia sukcesu 
Dieta Fultona OMG - 6 tygodni do osiągnięcia sukcesu
29.08.2017

Jak mówią kanony - podstawą zdrowego odżywiania jest spożywanie śniadań, jednak zdaniem Venice'a Fultona to błąd. W ostatnim czasie zrobiło się głośno o diecie jego autorstwa, która według jej zwolenników jest skuteczniejsza i zdrowsza od diety Dukan



Dieta Antoine'a - nowa odsłona żywienia na zasadzie niełączenia 
Dieta Antoine'a - nowa odsłona żywienia na zasadzie niełączenia
07.08.2017

Dieta Antoine'a jest jedną z ostatnio popularnych metod odchudzania. Biorąc pod uwagę jej założenia można z całą pewnością stwierdzić, że ma ona charakter diety niełączenia. Nie obejdzie się bez krytyki. Trudno nazwać ten sposób odżywiania zdrowym, a



Antykoncepcja hormonalna na diecie - jak to jest z tym tyciem? 
Antykoncepcja hormonalna na diecie - jak to jest z tym tyciem?
01.08.2017

Z antykoncepcją hormonalną są związane pewne kontrowersje - zdaniem jednych pomaga ona w zrzuceniu nadmiaru kilogramów, a zdaniem innych wręcz przeszkadza. I jedni i drudzy mają trochę racji. Pigułka antykoncepcyjna, która pojawiła się w XX wieku wyw



  | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | . . . . | 12 |