Co zawierają naturalne preparaty odchudzające?

   Wiele preparatów wspomagających odchudzanie zawiera naturalnie występujące w przyrodzie zioła i ekstrakty z owoców i warzyw. Przyglądamy się tym składnikom wraz z farmaceutką i sprawdzamy, które mogą najskuteczniej wspomóc walkę z dodatkowymi kilogramami.

   Kto powinien sięgnąć po roślinne preparaty wspomagające odchudzanie? Przede wszystkim osoby, które z jakichś powodów nie powinny spożywać tzw. termogeników, czyli suplementów mocno pobudzających, zwiększających temperaturę ciała, zawierających przede wszystkim kofeinę i guaranę - mówi mgr farmacji Agnieszka Urbaniak z apteki internetowej wapteka.pl. Skoro suplementy termogeniczne nie są dla wszystkich, sprawdźmy, jakie jeszcze składniki produktów oferuje nam rynek farmaceutyczny.

   Jagody acai to jeden z często reklamowanych cudownych środków wspomagających odchudzanie, walkę z artretyzmem, wysokim poziomem cholesterolu, a nawet problemami krążenia krwi. Owoce te pochodzą z Ameryki Południowej, kształtem przypominają winogrono, są jednak mniejsze i ciemniejsze. Swą popularność zawdzięczają m.in. Oprah Winfrey, która umieściła jagody acai na pierwszym miejscu swojej listy superproduktów żywieniowych. Co takiego zawierają te egzotyczne owoce? Po pierwsze polifenole, które ułatwiają przepływ krwi i wspomagają pracę układu krwionośnego, zmniejszając tym samym ryzyko zatoru w naczyniach krwionośnych. Po drugie antyoksydanty - czyli związki chemiczne wykazujące zdolność neutralizowania wolnych rodników. Po trzecie kwasy Omega 6 i 9, regulujące poziom cholesterolu we krwi. I wreszcie po czwarte - aminokwasy - wylicza Agnieszka Urbaniak. W jednej jagodzie acai zawiera się więcej białka, niż w kurzym jajku. Spożywanie cudownych owoców lasów tropikalnych powinno polepszyć trawienie i pozytywnie wpłynąć na poziom cukrów w organizmie.



   Wyciąg z białej fasoli coraz częściej pojawia się jako składnik suplementów diety wspomagających walkę z nadwagą. Fasola zawiera związki (fasolamina) hamujące produkcję alfa-amylazy, czyli enzymu odpowiadającego za rozkład cukrów złożonych na cukry proste. Obniżony poziom tego enzymu uniemożliwia organizmowi rozkładanie przyswajanych węglowodanów (zarówno prostych, jak i złożonych) - tym samym hamuje odkładanie się niepotrzebnej energii w postaci tkanki tłuszczowej.



   Szyszki chmielu są używane nie tylko w browarnictwie, ale także w suplementach diety - znaleźć je można m.in. w Linea Meno, produkcie polecanym kobietom po menopauzie. Chmiel działa oczyszczająco, moczopędnie, wpływa regenerująco na krew, wskazany jest przy nadmiernej fermentacji jelitowej, wzdęciach i odbijaniu. Jednak we wspomnianym suplemencie znajduje się także wyciąg z gorzkiej pomarańczy, który ma działanie delikatnie pobudzające i ograniczające łaknienie.



   Napar z kopru włoskiego posiada właściwości pobudzające układ nerwowy, działa rozkurczająco, stymuluje wydzielanie soku żołądkowego, pobudza ruchy perystaltyczne jelit  i pomaga pozbyć się wzdęć. Nic więc dziwnego, że ekstrakt z kopru włoskiego znajduje się w niektórych produktach wspomagających proces odchudzania.



   Owoce opuncji mogą wspomóc walkę z nadwagą, ze względu na właściwości zmniejszające wchłanianie się tłuszczu. Wyciąg z tego sukulenta powinien zapobiegać problemom trawiennym, zwiększyć uczucie sytości i pozytywnie wpłynąć na funkcjonowanie wątroby. Opuncja to przede wszystkim naturalny przeciwutleniacz, przez co doceniana jest nie tylko w farmaceutyce.



   Warto także wiedzieć, które zioła z domowej apteki będą sprzymierzeńcami w walce z nadwagą, by  rozpoznać je w składzie suplementów lub samodzielnie przygotować prozdrowotne napary. Ekspert z Wapteka.pl wskazuje przede wszystkim: Miętę - ponieważ pobudza wydzielanie soku żołądkowego i żółci w wątrobie, lawendę lekarską przeciwdziałającą wzdęciom i wzmagającą ruchy perystaltyczne jelit, dziurawiec poprawiający trawienie oraz pokrzywę pomagającą w oczyszczaniu organizmu i zawierającą szeroki wachlarz ważnych mikroelementów...



   W walce o nasze zdrowie i dobre samopoczucie coraz częściej sięgamy po rozwiązania podsyłane nam przez naturę. Pamiętajmy jednak, że nawet najlepiej skomponowane suplementy diety mogą jedynie wspomóc proces odchudzania. Najważniejsze zawsze jest jednak dieta i aktywność fizyczna!