Przewodnik dla górskiego turysty - kompletujemy strój i ekwipunek

   Podstawowy strój dla górskiego turysty jest podyktowany nie tyle trendami wyznaczonymi przez projektantów, ile wytycznymi Komisji Turystyki Górskiej. Jej członkowie przestrzegają przed nieodpowiednim ubiorem i nieumiejętnym przygotowaniu ekwipunku. Właściwy ubiór pozwoli zapobiec przemoknięciu, odciskom na stopach i bólowi pleców będącemu konsekwencją nieodpowiedniego dobrania plecaka.

Buty na miarę górskiego turysty

   Ocierające obuwie powodujące powstanie pęcherzy na palcu, albo na pięcie skutecznie odbierają przyjemność z wędrówek. Do produkcji obuwia górskiego zasadniczo wykorzystuje się materiały chroniące stopę przed opadami i chłodem oraz przed urazami. Nieodpowiednio skonstruowane obuwie powoduje zwiększone ryzyko skręcenia nogi w kostce. Wybrane buty muszą spełniać jeszcze jeden warunek - być odpowiednio dopasowane do stopy, aby zapewnić odpowiedni kontakt stopy z terenem.

   Obuwie najczęściej jest wykonywane z wysokiej jakości skóry. Na niższej półce cenowej znajdują się buty powlekane powłoką wykonaną z tworzyw sztucznych - bardziej ekonomiczne rozwiązanie, ale niekoniecznie zdrowe i odpowiednie.

   Protektory występujące w turystycznym obuwiu posiadają różne wzory, w zależności od producenta. Podeszwa powinna być wykonana z twardej gumy odpornej na ścieranie. W obuwiu powinna znaleźć filcowa wkładka izolująca stopę od podeszwy.



5 zasad i 3 warstwy

   Przy zakupie ubrań, które posłużą w czasie górskich wędrówek trzeba zwrócić uwagę na 5 ważnych kwestii. Po pierwsze, ubranie powinno być nieprzewiewne, a zarazem regulujące ciepłotę ciała. Prawidłowa wentylacja to podstawa. Drugą ważną cechą odpowiedniego stroju górskiego turysty jest zdolność do przepuszczania pary wodnej na zewnątrz. Ten parametr określa się mianem oddychalności. Trzecią ważną cechą ubrania górskiego turysty jest nieprzemakalność. Pozostałe cechy odpowiedniego stroju górskiego turysty to nie gromadzenie przy ciele wilgoci oraz zdolność do utrzymywania nagrzanego powietrza przy ciele, czyli izolacyjność.

Strój turysty powinien składać się z trzech warstw, a mianowicie z:

- warstwy zewnętrznej
- warstwy ocieplającej
-  warstwy termoaktywnej

   Warstwa zewnętrzna zapewnia ochronę przed śniegiem, wiatrem i deszczem oraz umożliwia wydobycie się pary wodnej na zewnątrz. Godne polecenia są tzw. ubrania membranowe, czyli goretex, albo polartex. O czapce, rękawiczkach i szaliku warto pamiętać także w okresie letnim, na wypadek tzw. załamania się pogody.

   Ocieplająca warstwa - znajdująca się między warstwą zewnętrzną i termoaktywną - magazynuje ciepło. Jednocześnie nie może ona utrudniać procesu odparowania wilgoci ze skóry. Można wykorzystać polar, czyli materiał z poliestrowych włókien będący trwałą i lekką tkaniną.

   Warstwa termoaktywna umożliwia wydalenie potu do innych warstw ubrania. Jeżeli termoaktywna bielizna nie jest na twoją kieszeń, wybierz bawełnianą koszulkę.



Plecak górskiego turysty

   Masa plecaka nie powinna przekraczać 1/3 masy ciała turysty, więc należy zabrać tylko to, co jest rzeczywiście potrzebne. Ekwipunek turysty górskiego powinien obejmować dokumenty, telefon (smartfon) i aparat fotograficzny, a także latarkę, na wypadek powrotu po zmroku. W plecaku powinna znaleźć się też odpowiednio skompletowana apteczka. Nie może w niej zabraknąć:

- folii NRC (koc ratunkowy termoizolacyjny)
- kremu do opalania
- leków przeciwbólowych i przeciwgorączkowych
- wody utlenionej
- plastrów
- bandaża elastycznego
- gazy
- preparatów przeciw dolegliwościom żołądkowym

   W plecaku powinno też znaleźć się miejsce na mapę, ręcznik, chusteczki higieniczne, lornetkę oraz prowiant - wodę lub herbatę w termosie i kanapki. Jeżeli turysta wybiera się na dłuższą wyprawę nie powinien zapomnieć o scyzoryku i zapałkach / zapalniczce.



Nowości na rynku odzieżowym - specjalnie dla górskich turystów

   Wśród nowości dostępnych na rynku odzieżowym można wymienić odzież nieprzemakalną z membraną Gore-Tex, a także kurtki wyprodukowane z wykorzystaniem takich technologii, jak Windstopper oraz Soft Shell.

   Gore-Tex jest innowacyjną tkaniną zapewniającą ochronę przed czynnikami atmosferycznymi. Składa się ona z trzech warstw, takich jak membrana, warstwa wierzchnia i wyściółka. Membrana posiadająca mikroporowatą strukturę znajduje się między dwoma wymienionymi wyżej warstwami tworząc tzw. laminat. Materiał Gore-Tex jest wykorzystywany do produkcji odzieży, obuwia i rękawic.

   Windstopper jest innowacyjnym materiałem opatentowanym i produkowanym przez spółkę W.L. Gore&Associates Gmbh. Jego cechą charakterystyczną jest wiatroszczelność przy zapewnieniu pełnej oddychalności. Odzież wykonana z tkaniny tego typu jest lekka, odporna na przetarcia i wytrzymała także pod innymi względami.

   Soft Shell nie jest pojedynczym rodzajem tkaniny, ale grupą różnych, innowacyjnych materiałów, które posiadają trójwarstwową strukturę. Tkanina składa się z zewnętrznej warstwy poliestrowej, membrany oraz fleecu lub dzianiny znajdujących się po wewnętrznej stronie. Zachowanie takiej struktury materiału pozwala na utrzymanie komfortu cieplnego bez względu na warunki zewnętrzne.