Rodzaje i typy cery - charakterystyka i pielęgnacja, jak określić cerę?

   Wyróżniamy cztery rodzaje cery - normalną, suchą, tłustą i mieszaną. Cera to określenie powierzchni skóry twarzy i jej cech. Podział zależy od rozmieszczenia gruczołów łojowych w skórze, ich czynności oraz w konsekwencji ich działania.

   Rodzaj cery może zmieniać się w ciągu życia. Na stan i rodzaj cery wpływają czynniki zewnętrzne oraz wewnętrzne. Na stan skóry mają wpływ takie czynniki jak: ekspozycja na światło UV, odżywianie, zmiany hormonalne, stosowane leki, stosowane kosmetyki, palenie papierosów, choroby, klimat. Każdy rodzaj cery może być innym typem np. cerą naczynkową, wrażliwą, odwodnioną czy trądzikową. Należy pamiętać, że właściwe rozpoznanie rodzaju cery jest konieczne do jej prawidłowej pielęgnacji. Poniżej charakterystyka poszczególnych rodzajów cery, informacje jak rozpoznać dany rodzaj oraz ich pielęgnacja i składniki odpowiednie dla danego rodzaju cery.

Cera normalna

   Jej cechy charakterystyczne to brak niedoskonałości i zdrowa kondycja. Jest gładka, miękka, dobrze ukrwiona, nie wydziela nadmiernego sebum, pozostaje dobrze nawilżona i natłuszczona. Niewidoczne są na niej naczynia krwionośne, plamy barwnikowe, nie występuje problem łuszczenia, nie ma zaskórników. Skórą normalną cieszą się dzieci przed okresem dojrzewania, u dorosłych występuje sporadycznie.

Jak rozpoznać cerę normalną? Po zastosowaniu wody z mydłem nie jest ściągnięta ani zaczerwieniona. Demakijaż nie powoduje żadnych negatywnych odczuć, tłusty krem jest dobrze tolerowany, a zmiany atmosferyczne nie powodują niepożądanych reakcji.

Jak dbać o cerę normalną? Pielęgnacja cery normalnej nie wymaga wielu zabiegów. Powinno wybierać się produkty do pielęgnacji, które zawierają: wielonienasycone kwasy tłuszczowe, mocznik, glicerynę, skwalen, witaminę A i z grupy B. Do codziennego oczyszczania skóry stosować łagodne preparaty (mleczko, żel lub płyn micelarny) nie zmieniające odczynu skóry. Nie należy używać mydła, po kontakcie skóry z wodą stosować bezalkoholowy tonik, który ma za zadanie przywrócić prawidłowe pH skóry. Na dzień można używać krem nawilżający oraz krem pod oczy, na noc niezbyt tłusty krem odżywczy. Raz w tygodniu można zastosować maseczkę odżywczą i peeling enzymatyczny. Zimą można stosować kremy ochronne. Nie wymagana jest tu jakaś specjalna dieta.



Cera sucha

   Jej suchość zwykle spowodowana jest brakiem lipidów w naturalnej barierze ochronnej skóry, produkuje ona mniej sebum niż normalna, co sprawia, ze jest niezdolna do naturalnego samo natłuszczania, tak niezbędnego do ochrony przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Jest więc bardziej podatna na wpływ skrajnej temperatury - niskiej jak i wysokiej. Cera sucha ma z reguły jasny kolor, jest cienka, mało elastyczna. Często występują na niej przebarwienia, rozszerzone naczynka krwionośne. Może mieć skłonności do łuszczenia. Jest wrażliwa na wodę i mydło, reaguje zaczerwienieniem, podrażnieniem. Starzeje się stosunkowo szybko, bo pierwsze zmarszczki mogą się pojawiać już w drugiej dekadzie życia. Suchość skóry może być uwarunkowana genetycznie lub być wywołana takimi czynnikami jak klimat, kosmetyki czy leki. Wraz z postępującym wiekiem człowieka produkcja łoju maleje, a więc skóra sucha może być rezultatem starzenia się organizmu.

Jak rozpoznać cerę suchą? Po umyciu wodą z mydłem, skóra jest ściągnięta. Po całym dniu jest sucha i łuszczy się, natomiast po zastosowaniu mleczka pozostaje gładka tylko przez chwilę. Tłusty krem sprawia, że staje się odpowiednio nawilżona. Cera sucha źle reaguje na zmiany atmosferyczne takie jak: mróz, słońce, wiatr sprawiają, że szybko traci wodę, co objawia się pieczeniem, łuszczeniem i zaczerwienieniem.

Jak dbać o cerę suchą? Podstawą pielęgnacji cery suchej jest jej odżywienie i nawodnienie. Powinno wybierać się produkty, które zawierają: witaminy z grupy A, B, C i E, kwas hialuronowy, kwas mlekowy, parafinę, ceramidy, kolagen, glicerynę, lanolinę, wazelinę, mocznik, wielonienasycone kwasy tłuszczowe. Kosmetyki nawilżające powinno nakładać się zarówno na całą twarz, jak i pod oczy, minimum 2 razy dziennie. 2-3 razy w tygodniu powinno stosować się maski nawilżające. Do demakijażu twarzy używać łagodnych mleczek, żele lub płyny nawilżające. Twarz powinna być zmywana letnią wodą. Zakazany jest demakijaż wodą i mydłem oraz nadmierna ekspozycja skóry na słońce. Po 20 roku życia można zacząć używać kremy przeciwzmarszczkowe. Osoby z cerą suchą powinno możliwie chronić skórę przed mrozem, wiatrem i promieniami UV. Należy pić dużo wody i unikać spożywania nadmiernych ilości soli. Dieta powinna obfitować w ryby, owoce morza, tłoczone na zimno oleje roślinne.



Cera tłusta

   Tłusta skóra posiada na powierzchni za dużo lipidów (tłuszczów), a przyczyną jest nadmierna aktywność gruczołów łojowych, a więc nadmierna produkcja sebum. Ten rodzaj cery charakteryzuje się występowaniem rozszerzonych porów, licznymi wypryskami, a sama skóra jest grubsza o zmienionym kolorycie (najczęściej cera jest szara i ziemista). Na wygląd takiej cery wpływają znacząco czynniki wewnętrzne takie jak np. stres, gospodarka hormonalna, czy zaburzenia układu trawiennego. Długo zachowuje gładkość i jędrność, zaczyna się starzeć później, niż skóra sucha. Dotykają ją częste powikłania trądzikowe, spowodowane nadmierną aktywnością gruczołów łojowych. Jej atutem jest nieuleganie zmiennym warunkom atmosferycznym (tylko słońce w nadmiarze może spowodować wzmożenie pracy gruczołów łojowych).

Jak rozpoznać cerę tłustą? Cera tłusta błyszczy się po umyciu wodą z mydłem, a także po demakijażu mleczkiem. Tłusty krem powoduje uczucie dyskomfortu, natomiast zmiany warunków atmosferycznych nie mają na nią większego wpływu, jedynie nadmierna ekspozycja na słońce może skutkować wzmożonym łojotokiem, a przez to większą ilością wyprysków.

Jak dbać o cerę tłustą? Podstawą pielęgnacji jest oczyszczanie, złuszczanie i nawilżanie. Kosmetyki do cery tłustej mogą mieć w składzie: aloes, algi, witaminy z grupy B i witaminę A, mocznik, kwas azelainowy, cynk, miedź, siarkę, glinki, kaolin, łopian, pokrzywa. Wybierać należy kosmetyki pozbawione tłustych składników. Mycie twarzy powinno się wykonywać żelem do cery tłustej, antybakteryjnym, bez mydła. Oczyszczanie twarzy powinno odbywać się rano i wieczorem. Na dzień używać kremy nawilżająco-matujące, na noc kremy do cery tłustej. Skóra powinna być tonizowana ale bez używania toników z alkoholem. Można stosować: podkłady matujące i bibułki matujące zbierają nadmiar sebum w ciągu dnia. Nie powinno nadużywać się kosmetyków sebostatycznych, ponieważ może to prowadzić do odwodnienia skóry. Dwa razy w tygodniu zaleca się peeling drobnoziarnisty lub enzymatyczny oraz maseczki. Produkty, które szkodzą cerze tłustej to słodycze, mocna kawa, herbata, papierosy oraz ostre potrawy.



Cera mieszana

   Cera mieszana posiada cechy dwóch rodzajów skóry, na której występują miejscami bardziej tłuste części niż na innych obszarach twarzy. Zwykle przetłuszczenia te występują w tzw. strefie T, czyli okolicy czoła, nosa i brody. Natomiast okolice policzków i oczu pozostają suche. Pielęgnacja tego rodzaju cery jest bardziej skomplikowana, niż w przypadku skóry jednego rodzaju. Posiadacze cery mieszanej mogą mieć równocześnie i skłonność do łojotoku, i uwrażliwienie na wodę i mydło, objawiające się pieczeniem, zaczerwienieniem, uczuciem napięcia. Skóra mieszana bardzo źle reaguje na czynniki zewnętrzne i wewnętrzne. Łatwo ją podrażnić i trudno pielęgnować.

Jak rozpoznać cerę mieszaną? Zachowanie się skóry w poszczególnych partiach twarzy jest charakterystyczne dla występujących tam typów cery, dlatego twarz należy podzielić na odpowiednie rejony - w okolicy strefy T ilość sebum jest większa, a reszta części twarzy jest przesuszona.

Jak dbać o cerę mieszaną? Cera mieszana wymaga połączenia sił kosmetyków dla cery suchej i tłustej. Mycie twarzy powinno przeprowadzać się żelami bądź mleczkami do cery mieszanej. Twarz powinno się tonizować tonikiem ściągająco-oczyszczającym w strefie T. Oczyszczając skórę, należy skupiać się przede wszystkim na najbardziej problematycznych, tłustych partiach twarzy. W strefie T należy używać krem matujący, dla reszty twarzy krem nawilżający. Pod oczy używać krem. W strefie T używać bibułki matujące. Stosować peelingi ziarniste lub enzymatyczne.



Typy cery

   Rodzaje cery i typy cery - są to dwa pojęcia są bardzo często ze sobą mylone, jednak nie są tym samym. Rodzaje cery zostały opisane powyżej, natomiast typami cery są cera wrażliwa, naczynkowa, trądzikowa i odwodniona. Możliwe są wszelkie zestawienia rodzajów i typów cery, co oznacza, że można mieć cerę suchą i wrażliwą lub suchą i naczynkową, albo tłustą i wrażliwą itd.

Wrażliwa. Charakteryzuje się uczuciem pieczenia, ściągania oraz swędzenia, które występuje po myciu lub po stosowaniu niektórych kosmetyków.

Naczynkowa. Związana jest z kruchością naczyń krwionośnych, które mają tendencję do pękania, przez co na skórze powstają tzw. pajączki.

Trądzikowa. Wpływ na rozwój trądziku mają zaburzenia hormonalne, złe odżywianie. Trądzik może przybierać postać zaskórników, drobnych krostek, a nawet blizn.

Odwodniona. Pojęcie skóry odwodnionej jest często mylone jest z pojęciem skóry suchej. W skórze suchej głównym problemem jest zaburzenie w produkcji bariery lipidowej, a w skórze odwodnionej głównym problemem jest niewłaściwe krążenie wody oraz jej nadmierna utrata.



Jak samemu określić rodzaj cery?

   Jak rozpoznać rodzaj cery? Jest to, wbrew pozorom proste. Należy umyć twarz beztłuszczowym płynem do mycia, delikatnie ją osuszyć i odczekać godzinę. Jeśli masz cerę suchą, będziesz czuła nieprzyjemne uczucie ściągnięcia i pieczenie, może się tez łuszczyć skóra. Jeżeli nie zauważysz takich objawów, po wspomnianej godzinie przyłóż do twarzy pięć bibułek matujących. Każdą odciśnij po kolei na czole, nosie, brodzie i obydwu policzkach. Gdy na wszystkich bibułkach będą tłuste ślady znaczy to, że masz cerę tłustą. Gdy bibułki będą tłuste tylko w strefie T, to znaczy, że twoja cera jest mieszana. Każda skóra (sucha, tłusta, mieszana) może być wrażliwa, co objawia się zaczerwienieniem i podrażnieniem skóry. Jeśli skóra nie sprawia ci żadnych kłopotów - nie piecze, nie ściąga się, ani też nie przetłuszcza się oznacza to, że masz cerę normalną.