Technologiczne nowinki - sposób na domowy fitness

   Świat mknie do przodu, napędzany przez innowacyjne technologie. Pojawiają się coraz ciekawsze i bardziej efektywne sposoby dbania o formę, także w domowym zaciszu. Poniżej przedstawiamy technologiczne nowości w branży fitness.

   Producenci sprzętu fitness prezentują nowości na specjalnych targach poświęconych tej branży. Można wśród nich znaleźć nie tylko nowe produkty spożywcze wyprodukowane z myślą o osobach redukujących tkankę tłuszczową i budujących masę, ale także sprzęt dla klubów fitness i "domowych użytkowników". Wybraliśmy najciekawsze ogólnodostępne nowości, jakie pojawiły się na rynku w ostatnich latach.

Magnetyczny orbitrek z komputerem

   Współcześnie, na rynku są dostępne specjalne orbitreki magnetyczne, które posiadają nowoczesny system hamowania magnetycznego. Są one wyposażone także w szeroki zakres regulacji oporu. Pracują bardzo cicho i mają specjalne czujniki badające puls. Innowacyjnym rozwiązaniem rozpowszechniającym się w tym segmencie urządzeń jest komputer z wyświetlaczem LCD, który mierzy dystans, ilość spalonych kalorii, prędkość, czas i puls.



Platforma wibracyjna z dodatkowymi funkcjami

   Obecnie na rynku sprzętu fitness nie brakuje platform wibracyjnych - także takich, które są dostosowane do warunków domowych. Platforma wibracyjna jest urządzeniem wprawiającym mięśnie w ruch wibracyjny. Wzmacnia ona efekty klasycznego treningu. Drgania można uregulować w taki sposób, żeby były skoncentrowane na określonych partiach ciała - np. na brzuchu, albo na nogach. Platformy wibracyjne nowej generacji charakteryzują się tym, że mają dodatkowe wyposażenie służące do wzmacniania rąk lub innych partii ciała.



Kettlebells wróciły do łask

   Coraz częściej podczas treningów wykorzystuje się tzw. kettlebells. Są to odważniki z uchwytem służące zwiększeniu siły mięśni, poprawie gibkości i koordynacji ruchów. Poza tym, kettlebells korzystnie wpływają na wydolność sercowo-naczyniową. Mają one przesunięty środek ciężkości w porównaniu z hantlami. Ćwicząc z użyciem kettlebells wzmacniasz mięśnie, ale nie budujesz atletycznej sylwetki. Takie akcesoria mogą być wykorzystywane nie tylko przez mężczyzn, ale również przez kobiety. Osobom zainteresowanym treningiem z kettlebells polecamy technikę swing.



Rollery do masażu mięśni i ćwiczeń

   Do modnych akcesoriów fitness stosowanych także w domowych warunkach są rollery do masażu i ćwiczeń. Rolowanie mięśni poprawia elastyczność i ukrwienie mięśni po treningu. Rollery nowej generacji mogą być wykorzystywane nie tylko do masaży, ale również do ćwiczeń. Są one odpowiednio wyprofilowane i pokryte specjalnymi wypustkami. Współcześnie do produkcji takich akcesoriów wykorzystuje się specjalne tworzywa sztuczne, dzięki czemu poprawia się komfort korzystania z nich.



Maty z naturalnego korka

   Warstwa naturalnego korka działa antybakteryjnie, pochłania wodę i pot oraz poprawia komfort ćwiczeń. Spodnia warstwa maty do ćwiczeń jest antypoślizgowa. Jeszcze do niedawna modne były maty piankowe do ćwiczeń. Współcześnie coraz większym zainteresowaniem cieszą się maty do jogi wykonane z naturalnego korka. Do produkcji akcesoriów fitness stosuje się także jutę i bawełnę.



Bieżnia z kapsułą podciśnieniową

   Bieżnia z kapsułą podciśnieniową (inaczej mówiąc: bieżnia ciśnieniowa) ma konstrukcję złożoną z bieżni i specjalnej kapsuły o wysokości sięgającej do bioder. Podciśnienie powoduje zwiększenie tempa redukcji tkanki tłuszczowej. Podciśnienie zwiększa też ukrwienie skóry i pobudza układ limfatyczny do pracy - skóra jest bardziej gładka i elastyczna. Bieżnia podciśnieniowa wspiera likwidację cellulitu, tkanki tłuszczowej i masy ciała oraz usprawnia przemianą materii, przepływ krwi i limfy oraz witalność.