Walczysz z trądzikiem młodzieńczym? Postaw na skuteczną pielęgnację skóry

   Trądzik młodzieńczy w postaci pojawiających się pryszczy i krost jest bardzo częstym zjawiskiem. Związany jest z dojrzewaniem i zmianami hormonalnymi, ale warto wiedzieć, że na powstawanie krost, zaostrzenie procesu chorobowego wpływ ma także niewłaściwa pielęgnacja. Jak zatem pielęgnować skórę w przypadku trądziku młodzieńczego? Jak duże znaczenie ma dieta?

Jak pielęgnować skórę przy trądziku młodzieńczym?

   Bez wątpienia trądzik młodzieńczy jest wstydliwą przypadłością. Jednak nigdy nie należy krost zakrywać pod grubą warstwą podkładu, gdyż to może nasilać problem. Oczywiście w przypadku młodych kobiet estetyczny wygląd ma duże znaczenie, tym bardziej że w wieku nastoletnim kompleksów nie brakuje. Można więc stosować odpowiednią pielęgnację, a o jednolity koloryt cery dbać stosując krem BB, który dodatkowo zawiera filtr przeciwsłoneczny SPF 20 lub SPF 50. Taki produkt ma zatem nie tylko właściwości upiększające, ale również ochronne. Zanim jednak dojdzie do końcowego etapu pielęgnacji, trzeba zacząć od podstaw, a więc właściwego oczyszczenia skóry trądzikowej. Na trądzik młodzieńczy nie należy stosować zwykłego mydła, które wysusza skórę. Do mycia najlepiej stosować łagodne żele, które dobrze oczyszczają skórę. Najlepiej wybierać produkty na bazie naturalnych składników, które nie zawierają żadnych substancji przesuszających takich jak SLS ani barwników drażniących skórę. Sprawdzą się żele na bazie aloesu, ale zawierające także substancje łagodzące takie jak pantenol. Po umyciu twarzy żelem, warto wybrać tonik, który przywraca skórze naturalne pH. To także powinien być produkt przeznaczony do cery problematycznej, który jej nie przesusza. Na koniec konieczne jest zadbanie o właściwe nawilżenie, zatem warto sięgnąć po krem nawilżający z niacynamidem, który ma działanie przeciwzapalne i rozjaśniające. Warto wiedzieć, że normalizuje on pracę gruczołów łojowych. Maść na trądzik można stosować na noc. Jeżeli stosuje się ją w ciągu dnia, to oczywiście najlepiej wcześniej oczyścić skórę i nie stosować makijażu. Warto sięgać po sprawdzone produkty, które są polecane przez osoby z problemami skórnymi.



Jakie inne czynniki wpływają na pojawiające się pryszcze w wieku młodzieńczym? Czy dieta ma znaczenie?

   Skoro już wiadomo jak dbać o cerę trądzikową w wieku młodzieńczym, to czas poznać czynniki, które mogą wpływać na zaostrzanie stanu chorobowego. Na pewno należy unikać w diecie wszelkich produktów, które mają działanie wysuszające na skórę, zatem zaburzają prawidłową produkcję sebum. Mowa o kawie czy napojach energetycznych, po które sięgają często już nastolatkowie, a także ciężkich i pikantnych potrawach. Dodatkowo należy wyeliminować z diety nadmiar soli i pamiętać o właściwym nawadnianiu. Dzięki temu można dbać o prawidłową strukturę płaszcza hydrolipidowego. Bez wątpienia również słodkie przekąski należy ograniczyć do minimum, bo także spożywanie nadmiaru cukru jest szkodliwe i powoduje nadprodukcję sebum. Zarówno jego nadmiar, jak i niedobór jest niekorzystny dla skóry i powoduje powstawanie niedoskonałości. Na powstawanie krost i pryszczy wpływ ma także stres oraz niewysypianie się. Należy zatem dbać o higienę snu oraz dobry relaks w ciągu dnia, zwłaszcza po trudach nauki. Zanieczyszczenia także nie wpływają dobrze na stan skóry. Z tego powodu należy dbać o jej regularne oczyszczanie nie tylko rano i wieczorem, ale i w ciągu dnia.