Dzisiaj jest: Sobota, 30.05.2020 Imieniny: Feliksa i Ferdynanda



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5855

ARTYKUŁY

Śluz ślimaka - klucz do zdrowej i pięknej cery 
Śluz ślimaka - klucz do zdrowej i pięknej cery
20.05.2020

Śluz ślimaka to związek biologicznie czynny. Jego pielęgnacyjne właściwości są wykorzystywane w kosmetologii. Zawiera naturalne substancje, takie jak elastyna, kolagen, niektóre witaminy, ale też inne cenne składniki. Wszystko to razem układa unikaln



Masło kawowe w pielęgnacji skóry 
Masło kawowe w pielęgnacji skóry
07.05.2020

Masło kawowe to naturalny produkt otrzymywany w procesach tłoczenia na zimno olejów i palonych ziaren kawy gatunku Coffea Arabica. Ma intensywny aromat świeżo palonej kawy i lekko brązowy kolor. Jego gęsta, kremowa konsystencja powoduje, że masło kaw



Jak wzmocnić paznokcie? 
Jak wzmocnić paznokcie?
27.04.2020

Piękne i zadbane paznokcie są wizytówką każdej kobiety, jednak utrzymanie ich w bardzo dobrej kondycji jest zależne od wielu czynników. W celu wzmocnienia płytki paznokcia najlepiej działać kompleksowo, czyli: poprzez pielęgnację zewnętrzną, która po



Naturalne masła do ciała - przegląd i właściwości 
Naturalne masła do ciała - przegląd i właściwości
07.04.2020

Po wielu latach popytu na sztuczne i syntetyczne składniki kosmetyków wzrasta zainteresowanie naturalnymi składnikami produktów roślinnych i zwierzęcych oraz ich pielęgnacyjnymi i odżywczymi właściwościami. Szczególną popularnością cieszą się natural



Jak dbać o włosy przetłuszczające się? 
Jak dbać o włosy przetłuszczające się?
08.03.2020

Odpowiednia pielęgnacja włosów, które mają skłonność do przetłuszczania się bywa bardzo trudna. Przetłuszczającym się włosom towarzyszy w wielu przypadkach świąd oraz łupież. W przypadku włosów przetłuszczających się charakterystyczna jest nadmierna



Domowe sposoby na suchą skórę dłoni 
Domowe sposoby na suchą skórę dłoni
29.02.2020

Sucha skóra naszych dłoni nie jest tylko problemem natury estetycznej. Szorstka skóra na dłoniach zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia pęknięć oraz drobnych ran, co może doprowadzić nawet do infekcji. Na suchą i popękaną skórę dłoni powinniśmy sto



Znaczenie wody i elektrolitów podczas wysiłku fizycznego 
Znaczenie wody i elektrolitów podczas wysiłku fizycznego
25.02.2020

Woda jest głównym składnikiem organizmu i może stanowić nawet 70% masy całego ciała. Występuje we wszystkich komórkach, tkankach, narządach i płynach ustrojowych. Jest środowiskiem do przeprowadzania wszystkich procesów życiowych w organizmie. W ciąg



Pajączki na nogach - objawy, leczenie i przyczyny 
Pajączki na nogach - objawy, leczenie i przyczyny
19.02.2020

Wyglądające niepozornie "pajączki’" na naszych nogach są jednym z najliczniej występujących objawów niewydolności żylnej. Skutkiem tego schorzenia może być m.in., nadciśnienie, długotrwałe stosowanie antykoncepcji hormonalnej, mała aktywność fizyczna



Trądzik hormonalny u kobiet 
Trądzik hormonalny u kobiet
01.02.2020

Zburzenia hormonalne są częstą przyczyną występowania u kobiet trądziku hormonalnego. Wszystkiemu winne są chore nadnercza lub jajniki. Nadmiar androgenów, czy męskich hormonów ma wpływ na szereg zmian związanych z pojawieniem się trądziku. U kobiet



Kwasy AHA w pielęgnacji skóry 
Kwasy AHA w pielęgnacji skóry
28.01.2020

Kwasy AHA to grupa związków zaliczająca się do kwasów alfa-hydroksylowych. Oprócz nich wśród wyróżnia się beta-hydroksykwasy (BHA), lipo-hydroksykwasy (LHA) i poli-hydroksykwasy (PHA). Są to substancje złuszczające naskórek i dzięki tej właściwości z



Jak zwiększyć metabolizm po 40.? Wypróbuj te ćwiczenia 
Jak zwiększyć metabolizm po 40.? Wypróbuj te ćwiczenia
20.01.2020

Jeżeli masz za sobą czterdzieste urodziny zapewne zauważyłaś, że dużo łatwiej przybrać na wadze, niż pozbyć się nadmiernych kilogramów. Przysmaki, które gościły od lat w jadłospisie, nagle stają się bardziej tuczące. Wynika to z faktu, że od 30. roku



Jak znaleźć czas na wellness? To prostsze niż myślisz 
Jak znaleźć czas na wellness? To prostsze niż myślisz
12.01.2020

Słowo "wellness" wywodzące się z języka angielskiego weszło na dobre do polskiego słownictwa. Niemniej czy na pewno wiemy co ono oznacza? Po wpisaniu go w wyszukiwarkę internetową można natknąć się na wiele definicji tego pojęcia. Najbardziej popular



Porady dla osób, które zaczynają przygodę z fitnessem 
Porady dla osób, które zaczynają przygodę z fitnessem
02.01.2020

Decyzję o tym, żeby zacząć ćwiczyć masz już za sobą, jeżeli zainteresował cię ten artykuł. Jak mawiał Michael R. Bracko - dyrektor American College of Sports Medicine’s Consumer Information Committee, ćwiczenia są jak magiczna pigułka. Regularne upra



Wypadanie włosów - leczenie, badanie. Przyczyny łysienia 
Wypadanie włosów - leczenie, badanie. Przyczyny łysienia
27.12.2019

Wypadanie włosów jest jednym z najbardziej uciążliwych problemów wśród kobiet, jak i mężczyzn. Utrata włosów może być przyczyną nieprawidłowej pielęgnacji, a ich najczęstszą przyczyną są niedobory mikroelementów oraz witamin, jak również zaburzenia h



Boot Camp fitness 
Boot Camp fitness
21.12.2019

Boot Camp fitness jest to rodzaj treningu w stylu militarnym, który cieszy się ogromnym zainteresowanie, a tym samym zdobywa coraz więcej zwolenników. Treningu są prowadzone w formie specjalnych obozów, bardzo często wyjazdowych. Jest to połączenie ć



Spalanie tkanki tłuszczowej podczas treningu - jak ćwiczyć efektywnie? 
Spalanie tkanki tłuszczowej podczas treningu - jak ćwiczyć efektywnie?
26.11.2019

Podstawowym zadaniem aktywności fizycznej jest modelowanie ciała i kształtowanie masy mięśniowej, przy jednoczesnym zmniejszeniu poziomu tkanki tłuszczowej. Dlatego sama dieta nie wystarczy, aby uzyskać wymarzoną sylwetkę. Czasami z powodu popełniany



Treningi modelujące mięśnie brzucha - sprawdź skuteczne sposoby na płaski brzuch 
Treningi modelujące mięśnie brzucha - sprawdź skuteczne sposoby na płaski brzuch
08.11.2019

Płaski brzuch jest efektem modelowania i wzmacniania różnych partii mięśni brzucha, za pomocą aktywności fizycznej w postaci choćby odpowiednio dobranych ćwiczeń siłowych. Obecnie do wyboru mamy mnóstwo rodzajów treningów wzmacniających mięśnie brzuc



Odpoczywaj efektywnie - 9 zasad skutecznego odpoczynku 
Odpoczywaj efektywnie - 9 zasad skutecznego odpoczynku
30.10.2019

Nieefektywny wypoczynek prowadzi do gorszego samopoczucia i niższej wydajności w pracy. Brak efektywnego odpoczynku na dłuższą metę może przyczynić się do chronicznego zmęczenia i problemów zdrowotnych. Nie każdy potrafi wypoczywać - mają z tym probl



8 ćwiczeń na ujędrnienie ramion, czyli sposób na tzw. "motylki" 
8 ćwiczeń na ujędrnienie ramion, czyli sposób na tzw. "motylki"
29.09.2019

Ramiona pozbawione jędrności nie prezentują się dobrze. Obwisła część zwana "motylkami" to jeden z głównych kompleksów osób niepoświęcających uwagi ćwiczeniom wzmacniającym mięśnie tej części ciała. Ramiona powinny wyglądać kobieco - należy je wyrzeź



Kwas hialuronowy w pielęgnacji skóry 
Kwas hialuronowy w pielęgnacji skóry
07.09.2019

Kwas hialuronowy (gr. hyalos - szkło) (ang. hyaluronic acid HA) to związek chemiczny, który wyizolowano po raz pierwszy w 1934 roku ze szklistego ciała oka bydląt. Kwas hialuronowy stał się w latach 80. XX wieku substancją stosowaną jako środek wypeł



«   | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |